La agorafobia es un tipo de fobia en la que aparece un intenso miedo a estar en lugares públicos o situaciones donde es difícil o embarazoso escapar o en las que es difícil obtener ayuda en caso de ataque de pánico o síntomas similares. Es decir, el miedo se da sobre todo ante los lugares públicos, y no tanto abiertos (aunque también se incluyen), como se suele pensar. Pero, ¿qué síntomas de la agorafobia podemos… Seguir leyendo

La Universidad Estatal de Michigan llevó a cabo un interesante estudio sobre el optimismo. No es el primero que se realiza sobre este tema, pero sí uno de los más completos. También llega a ser uno de los más sorprendentes por las conclusiones a las que llega. El optimismo se define como una actitud por la cual se tiende a valorar la realidad de una manera un tanto distorsionada: haciendo énfasis en sus aspectos positivos… Seguir leyendo

Cada uno de nosotros es único e irrepetible. No hay dos personalidades iguales. Todos tenemos una forma distinta de sentir, actuar, pensar, de tomar decisiones. Una combinación de variables genéticas y ambientales -nuestra historia pasada, nuestras experiencias y el contexto, entre otras- determinan nuestra forma de ser. ¿Qué significa, para ti, ser diferente? Ser diferente puede ser percibido como positivo o negativo en función del momento vital y el momento del desarrollo en el que… Seguir leyendo

¿Por qué hay personas que se autolesionan? Se estima que un 4 % de los adultos lo hacen, sin diferencia de género. La cifra es aún mayor entre la población entre 12 y 18 años; tanto, que ha encendido las alarmas de las autoridades sanitarias. Cortes, golpes, quemaduras, arrancarse el cabello… Hay muchas formas de infringirse dolor y todas, curiosamente, buscan lo mismo: desahogar el dolor emocional. Ahora bien, no todos los que practican el… Seguir leyendo