Los objetivos y desafíos de la ADOLESCENCIA

La adolescencia es una etapa compleja que deben atravesar los individuos, pero con ayuda de la psicología es posible reducir algunos de los efectos negativos y complejos que esta etapa puede generar en la mente de las personas. Hay diferentes problemas que atraviesan las personas en la adolescencia, y mientras algunas personas pueden sortearlos sin ayuda, otros requieren una guía y un acompañamiento diferente.La adolescencia es un período de vida en donde se percibe… Seguir leyendo

La importancia de la creatividad en los negocios según la psicología

En toda carrera, sin importar cuál, siempre el aspecto que se colocará por encima de todos los demás será la del trabajo en equipo en la vida laboral. Un buen ambiente laboral donde no se superpone el trabajo en equipo estar destinado al fracaso. Esto puede aplicarse en muchos aspectos laborales de la vida. Uno de los más importantes es el de la psicología. ¿Sabían que hay grupos de trabajo donde la psicología supone un… Seguir leyendo

Consejos para ADOLESCENTES REBELDES

La rebeldía en la adolescencia es una característica bastante habitual. Los padres tienden a consultar a psicólogos para tratar estos procesos, y hay una serie de consejos y recomendaciones que pueden ayudar a hacer menos conflictiva una etapa que está signada por cambios y alteraciones complejas. Hoy abordamos 7 consejos para padres que ayudan a lidiar con adolescentes de personalidad y conducta rebelde.Tabla de ContenidosEstablecimiento de límites Para que la convivencia familiar sea… Seguir leyendo

Practicar yoga con tu pareja para fortalecer el vínculo

Gracias al yoga practicado en pareja se podrá fortalecer el vínculo. Tengamos presente que el yoga no solo aporta beneficios a nivel individual, sino que practicado en pareja los beneficios podrán ser tanto en el plano psicológico como físico. El yoga es una disciplina física y mental de tipo hindú que actualmente se practica en todo el mundo. Dentro de todos los beneficios es una práctica que mejora la condición física. Una sesión de yoga… Seguir leyendo

Estrategias para la educación emocional de niños

En la siguiente entrada te daremos algunas pautas muy fáciles de seguir para conseguir una buena educación emocional de los más peques de la familia. Existen diferentes manera de potenciar la inteligencia emocional de los niños. Recordemos que la educación emocional es muy importante para el bienestar actual y futuro. En los últimos tiempos todos hemos escuchado hablar de inteligencia emocional, tanto en el campo de la psicológica como en el ámbito laboral, clínico, educativo… Seguir leyendo

Me siento solo, qué hago

En ocasiones las personas se pueden sentir solas, esto puede ser por un desengaño amoroso, por la pérdida de un ser querido o porque sufrieron una gran desilusión. En cierto casos podrá pasar que se esté un largo tiempo sin pareja, o que se haya sido rechazado, incluso puede suceder que una persona se sienta sola formando parte de una gran familia. El tema es que invadirá una sensación de tristeza que es difícil poner… Seguir leyendo

Practicar yoga con tu pareja para fortalecer el vínculo (Parte II)

Un segundo artículo en el que hablaremos acerca de los beneficios que aporta la práctica del yoga en pareja. Los invitamos a leer el artículo anterior en el que hemos tocado el tema. Contacto físico. El contacto físico con las personas que queremos es muy importante, todos lo necesitamos. Gracias al yoga se puede mejorar este aspecto con las parejas, porque invita al contacto físico en un estado de relajación mental especial. El contacto que… Seguir leyendo

Pensamiento suicida y suicidio

En la siguiente entrada hablaremos acerca del pensamiento suicida y del suicidio. Comenzaremos por brindar una descripción general. El suicidio es ponerle fina a tu propia vida, se trata de una reacción trágica a situación de la vida que son muy estresantes, más aun cuando pensamos que el suicidio es algo que puede prevenirse. En el caso de que una persona esté evaluando la posibilidad de suicidarse o se conoce a alguien que esté teniendo… Seguir leyendo

Los opiáceos y el inicio en las ADICCIONES

Los medicamentos opiáceos y la adicción que generan dan cuenta de una problemática cada vez más habitual. Es importante estar advertidos sobre los efectos adictivos que este tipo de medicamentos pueden tener en las personas, pensando particularmente en lograr su correcto uso terapéutico sin que esto derive en una adicción y en nuevos problemas de salud. ¿Qué sabemos de los opiáceos y la adicción?Si analizamos los hábitos de consumo de los adictos a la… Seguir leyendo

Los 24 valores de la PSICOLOGÍA POSITIVA

La psicología positiva es una poderosa herramienta pensada para lograr una mejor versión de propia persona. ¿No estás satisfecho/a con tu forma de ser? ¿Te gustaría poder responder de otra manera a distintas situaciones? Entonces puedes consultar este post donde analizaremos algunos de los fundamentos básicos de una psicología pensada para lograr cambios importantes para nuestra propia personalidad.La psicología positiva está basada en la motivación y la voluntad de los individuos a la hora… Seguir leyendo

Albert y los tartamudos, 2 EXPERIMENTOS PERTURBADORES de la psicología

A lo largo de la historia, hubo momentos en los que científicos y psicólogos decidieron realizar experimentos que se volvieron famosos por sus premisas perturbadoras. Hoy nos adentramos en la historia de la psicología para aprender acerca de algunos de los experimentos científicos más extraños, crueles y famosos dentro de lo que ha sido la exploración del funcionamiento de la mente humana y el comportamiento.Tabla de ContenidosEl pequeño Albert En el año 1920,… Seguir leyendo

Calambur, el juego de palabras con el nombre más bonito

—He quedado con Carlos. —¿Qué Carlos? —¡El de los cojones largos! JAJAJAJAJAJAJA. —¡Joder, mira que eres payaso! —¡Bah, no te mosquees! ¿Has hablado ya con el abogado? —¿Abogado? ¿Qué abogado? —¡El que tengo aquí colgado! JAJAJAJAJAJA. —¡Vete a la mierda ya, gilipollas! —Vale, vale, ya paro… Cambiando de tema: el otro día escuché una palabra nueva que me dejó loco: padalustro. —Define padalustro. —Me acabas de joder la gracia. —El que ríe el último, ya… Seguir leyendo

¿Siguen vigentes los 10 principios del buen diseño de Dieter Rams?

Con su «Weniger, aber besser», que traducido del alemán viene a ser algo así como «menos, pero mejor», Dieter Rams no deja dudas acerca de su concepción del diseño. Al diseñador alemán le sobran los artificios. Racionalismo y sobriedad estética ha caracterizado toda su carrera. El que fuera jefe de diseño de Braun durante cerca de tres décadas se ganó a pulso la consideración de ser uno de los responsables del renacimiento del funcionalismo alemán… Seguir leyendo

La vida (en Twitter) después de la muerte

Nunca pilla en buen momento la muerte. Nunca pilla con las cosas recogidas, el Twitter despedido y la casa lista para entrar a heredar. La muerte es inoportuna y suele interrumpirnos mientras hacemos otras cosas, como vivir. A José Cervera le interrumpió con 54 años y un montón de historias por contar. Porque Cervera contaba historias. Era lo que hacía en su trabajo, periodista y divulgador científico; lo que seguía haciendo en su tiempo libre,… Seguir leyendo

Alexis Díaz-Pimienta: «La rima y yo somos hermanos gemelos»

Eran las seis y media de la mañana en La Habana. Alexis Díaz-Pimienta dormía con su mujer y su hijo recién nacido. ¡Prrreeehhh! El interfono lo despertó de un susto: «¡Oh! ¡Alguien de mi familia está en apuros!», pensó y botó de la cama. Agarró el teléfono y preguntó quién era. —Buenos días, señor Pimienta, soy Fulano de tal, el presidente de la Asociación de Combatientes del Cerro. Anoche me dijeron que usted vivía aquí,… Seguir leyendo

Dibujar te ayuda a memorizar más que escribir

Te proponen un juego: primero tienes que leer una lista de palabras y memorizarlas. Después de un rato y unas cuantas distracciones por el camino, te piden que reproduzcas esa lista original. ¿Cuántas serías capas de recordar? Seguramente menos de las que crees. Pero, ¿qué hubiera pasado si, en lugar de limitarte a tratar de aprenderlas de memoria, las hubieras dibujado? Según varios estudios, que habrías ganado el juego porque dibujar palabras mejora la memorización… Seguir leyendo

«Estar en pareja es un factor negativo para tener relaciones sexuales»

Dos cuerpos jóvenes se tumban en la cama. Mañana no hay que madrugar. Han cenado juntos, han compartido, tal vez, una sesión de cine o de teatro; han hablado, bebido, reído juntos. Un contacto físico, casual o no, despierta una sombra que pesa; una sombra como una medusa que aparece cada ciertas semanas. Los dos intentan esquivarla; los dos sufren en silencio los calambrazos de sus tentáculos. La medusa, blanda y repulsiva, es la metáfora… Seguir leyendo

3 fenómenos de la MENTE HUMANA

Entre los numerosos fenómenos que estudia la psicología, existen algunos que se repiten con mayor frecuencia en el día a día. Hoy exploramos los fenómenos más habituales que hacen a a mente de los seres humanos y que pueden configurar todo tipo de condiciones psicológicas, trastornos y comportamientos.Tabla de ContenidosDisonancia Cognitiva Esta peculiaridad de la mente humana genera que, en caso de tener dos creencias o pensamientos contradictorios, al tomar decisiones contrarias… Seguir leyendo

El plural caprichoso de algunas palabras

Formaban una pareja extraña, de esas por las que nadie daría un duro. No es que fueran diferentes, es que estaban a millones de años luz uno de otro. Pero, fuera por la razón que fuera, la cosa funcionaba. Ella era refinada, coqueta, amante del buen comer y del buen beber, cuidadosa en el vestir y en su aspecto físico. Él no salía de sus vaqueros, sus camisetas con agujeros y sus deportivas. Prefería el… Seguir leyendo

Pedagogía del XIX y arte: de cómo Mondrian, Le Corbusier y otros artistas se convirtieron en «niños profesionales»

Resulta casi imposible crear una composición con los bloques de madera de colores que Maria Montessori ideó para realizar ejercicios de psicoaritmética sin que la imagen resultante no nos remita a un cuadro de Mondrian. ¿Acaso el pintor fue discípulo de tal pedagogía del XIX y utilizó ese artilugio para sus clases de matemáticas? No solo es posible, sino que es muy probable que Mondrian, al igual que la mayoría de los artistas coetáneos, tuviera… Seguir leyendo

Las pantorrillas de Luis XIV y cómo la moda ha ido jugando con el erotismo

Luis XIV enseñaba sus glúteos en plan fuegote. Eran pura golosina. Él lo creía, y por eso los lució, ante el pintor Hyacinthe Rigaud, extensos y embutidos como cañas de lomo. En tiempos más modernos, la exhibición de las piernas se ha asociado a la sensualidad de las mujeres, pero en otras épocas, unas patas fuertes y musculosas irradiaban erotismo masculino. «Luis XIV siempre hablaba de sus piernas y hasta muy mayor se hacía pintar… Seguir leyendo

Las 15 películas que nos inspiraron para hacer fotos de bodas

Durante mi adolescencia, no era chico de fiestas. Lo que puedes esperar de un quinceañero durante un fin de semana no lo encontrarías en mí. Yo iba al cine. Tanto como mi economía me lo permitía. E iba solo porque el resto de mis amigos hacían lo que se espera de un quinceañero durante un fin de semana. Tanto iba al cine de mi ciudad que me acabaron contratando años más tarde para echarles una… Seguir leyendo

Javirroyo y la brutalidad piadosa del humor gráfico

En el Market de ilustración de Utopía, en Barcelona, una señora de cincuenta años se acercó al tenderete de Javier Royo (javirroyo). Se concentró en las láminas que representaban ciclos vitales simplificadísimos en una línea (por ejemplo: nacimiento; piedra, la misma piedra, una vez más; muerte). Las miraba y se descojonaba. Ocurrió algo que impresionó al autor: «Se acercó un chaval y le dijo “mamá, esto no lo compres, coge esto de aquí, más… Seguir leyendo

Arte depilado: el vello femenino en las representaciones artísticas de la historia

Todito te lo consiento menos que luzcas pelos en el pubis. Esa podía haber sido la máxima de infinidad de grandes artistas de todos los tiempos a la hora de retratar a la mujer desnuda. Y quien dice pubis lo extiende también a axilas y piernas. ¿Nos parecerían igual de hermosas (aplíquese en el sentido que se quiera) Las tres Gracias de Rubens si a sus orondos cuerpos les complementara un abundante matojo negro en… Seguir leyendo

¿Contribuyen las dietas veganas a la malnutrición en los países desarrollados?

El hambre oculta afecta a más de dos mil millones de personas en todo el mundo. La causa es la falta crónica de micronutrientes esenciales en la dieta, como las vitaminas y los minerales. Puede que los efectos de estas deficiencias nutricionales no se aprecien de manera inmediata, pero cabe la posibilidad de que deriven en consecuencias realmente graves, entre las que se podrían encontrar una resistencia menor a las enfermedades, trastornos mentales e incluso… Seguir leyendo

Consejos de psiquiatría para mejorar nuestro ESTILO DE VIDA

Para la psiquiatría, una de las formas fundamentales de mejorar nuestro estilo de vida es trabajando sobre las relaciones que tenemos con nuestro entorno más cercano. El tipo de relaciones y vínculos que establecemos con estas personas será determinante para nuestra salud mental, por ese motivo hay que prestar mucha importancia a la forma en la que encaramos las relaciones en nuestro círculo más íntimo.El primer consejo radica en la importancia de mantener… Seguir leyendo

‘Ilustrismos’, aforismos ilustrados bisemanales en Twitter e Instagram

Lunes, 9 de mañana. Además de actualidad, Twitter amanece plagado de memes, gifs y mensajes más o menos ingenioso o cursis sobre cómo afrontar el primer día de la semana. Entre la marabunta de tuits también hay sitio para la reflexión. La que propone Ilustrismos se compone de un aforismo y su correspondiente ilustración. La misma estructura se repite en el ilustrismo de los jueves a las 21 horas. Estos aforismos ilustrados son pensamientos que… Seguir leyendo

Keiichi Tanaami: la increíble vida del Andy Warhol japonés

Ahondar en las influencias de un artista suele ser una pérdida de tiempo, las respuestas transitan por caminos trillados y llevan a lugares comunes. No es lo que sucede con Keiichi Tanaami, máximo referente del pop art japonés. Una pregunta rutinaria abre sendas insospechadas. El veterano autor relata con pasmosa naturalidad lo que aprendió sobre cine experimental con Andy Warhol, cómo comenzó a editar revistas eróticas de la mano de Hugh Hefner o lo que… Seguir leyendo

Discriminar no es nada cuqui

Con las manifestaciones del Orgullo LGTBI a punto de caramelo y el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia casi recién pasado (fue el 17 de mayo), queremos dejar unas píldoras de información de utilidad pública para afrontar este tipo de reivindicaciones y, qué diablos, la vida en  general.La OMS eliminó la homosexualidad de la lista de enfermedades mentales hace 29 años. Mucho tardó. Aunque tú creas que las personas LGTBISeguir leyendo

Gertrude Jekyll, la mujer que convirtió el impresionismo en una forma de plantar flores

Gertrude Jekyll (1843) empezó a formarse como pintora en Kensington School of Art, pero su vista pronto le dio problemas. No obstante, sin ese obstáculo tal vez hoy no hablaríamos de ella y la belleza de la campiña británica no sería la misma en nuestra imaginación. Jekyll cambió el pincel por las plantas y las flores. Dejó de representar la belleza para darle vida y hacerla germinar. Creó obras cuyos colores podían admirarse, y también… Seguir leyendo