Pertenezco a donde no tengo que fingir

Muchas veces para sentirnos aceptados por determinadas persona,  para sentir que pertenecemos a algo, podemos adoptar interpretaciones que no necesariamente tienen que ver con quien realmente somos. Evidentemente cada uno de nosotros se ajusta a diferentes ambientes y quizás no podemos actuar de la misma manera en nuestro lugar de trabajo, en un almuerzo con amigos o en un funeral, y esta adecuación no la asociamos con fingir, sino con una adaptación de lo que… Seguir leyendo
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Técnicas sencillas para alcanzar el bienestar físico de forma diaria

A todos nos gusta sentirnos bien siempre pero la realidad es que hay días en que esto no es posible de alcanzar. Lo importante es conseguir que lo más frecuente en nuestros días sea tener bienestar, y para eso, existen algunas técnicas de fácil cumplimiento y resultados muy valiosos. Cada día nos enfrentamos a un nuevo reto en el que confluyen muchos aspectos que modifican la forma cómo nos sentimos y presentamos ante el mundo.… Seguir leyendo
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El papel de la serotonina en tu vida

Todos tenemos serotonina en nuestro organismo y es esencial para la felicidad y para sentirnos bien. Cuando hay niveles bajos de serotonina en el organismo está relacionado con la depresión. La serotonina es un químico del cuerpo que tiene muchas funciones en el organismo, como por ejemplo mantener el equilibrio correcto en el estado de ánimo. La serotonina se encuentra principalmente en el cerebro, los intestinos y las plaquetas de la sangre y ayuda a… Seguir leyendo
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Utiliza esta poderosa técnica para pedir protección a los Ángeles

Todos deseamos sentirnos seguros y protegidos, especialmente en un mundo en donde la vida es impredecible y en donde podemos ser vulnerables a ataques, accidentes o experiencias negativas. Está en su poder, el entrar en un estado de conexión profunda con Dios, y desde la cual, puede hacer de su vida, y la de sus seres queridos, impenetrable para este tipo de experiencias indeseadas. Nuestro Dios, pone a nuestra disposición a sus Ángeles quienes nos… Seguir leyendo
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Un abrazo en el momento indicado, no tiene precio

El abrazo de un ser querido nos ayuda a liberar oxitocina y nos permite sentirnos mejor en el momento, tanto si lo damos como si lo recibimos    Hay pocas cosas que reconforten más que un abrazo. Porque estos gestos sanan, calman preocupaciones y apagan esos miedos que nos hacen vulnerables, extraños en nuestra propia identidad. Nuestro cerebro, por curioso que resulte, está programado para conectar con las personas, para construir vínculos que nos garanticen el… Seguir leyendo
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90 frases de Mr Wonderful molonas y divertidas

A todo el mundo nos gusta sentirnos bien, sobre todo, en esta sociedad donde al poner las noticias del mediodía (o de cualquier hora del día), solo te encuentras con noticias de desgracias: asesinatos, robos, muertes, catástrofes. Parece que lo malo que ocurre en el día a día no es suficiente y aún hay más cosas interminables en la sociedad para saber que la vida no siempre va bien. Por este motivo es probable que… Seguir leyendo
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¿Vivimos atados a lo conocido?

Todos podemos sentirnos atraídos por lo desconocido, querer aprender y descubrir cosas nuevas. Pero, en realidad, ¿cuántas veces dejamos de lado nuestras rutinas o nuestra zona segura para tomar nuevas formas de hacer las cosas? ¿Nos quedamos atados a lo conocido o nos atrevemos a lanzarnos a la adversidad? En la Universidad de St. Andrews, Victoria Horner, realizó un experimento en el que les enseñaba a un grupo de niños cómo podían conseguir una recompensa… Seguir leyendo
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10 Maneras de atraer buenas vibras a tu vida

A todos nos ha pasado alguna vez el hecho de sentirnos totalmente bien dentro de un grupo de personas, hasta que llega alguien que parece tener encima una gran nube negra, la cual logra acabar de inmediato con nuestro buen humor. Esto es debido a las vibras; existen personas con mala vibra, capaz de contaminarnos con su mala energía, haciendo que nuestro humor se deteriore en tan solo cuestión de segundos. Pero, ¿qué sucede cuando… Seguir leyendo
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