Etiqueta: sentirnos

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La soledad emocional es la que más duele

La soledad emocional genera angustia y sufrimiento psicológico. Es sentirnos vacíos a pesar de tener pareja, sobre todo al percibir que no hay apoyo, validación ni reciprocidad.   Aunque nos pueda dar un poco de miedo al principio, al estar solos podremos aprender muchas cosas de nosotros mismos, apostar por nuestro bienestar y crecer como personas  Aún así, la soledad emocional puede ser devastadora. Al fin y al cabo, como bien sabemos, uno puede estar acompañado… Seguir leyendo
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¿Qué nos sucede si no fuimos amados en la infancia?

Sentirnos amados en la infancia es un ingrediente básico del desarrollo emocional. Pero ¿qué sucede cuando lo que prevalece es la falta de cariño?, ¿qué consecuencias pueden darse?  Nuestras primeras experiencias con el mundo marcan nuestro desarrollo emocional. En los niños se entreteje una red que conectará su mente y su cuerpo, lo que determinará en gran parte el desarrollo de la capacidad de sentir y de amar.    No expresar el amor a los niños… Seguir leyendo
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Cómo ir al trabajo con felicidad y alegría

Todos tenemos serotonina en nuestro organismo y es esencial para la felicidad y para sentirnos bien. Cuando hay niveles bajos de serotonina en el organismo está relacionado con la depresión. La serotonina es un químico del cuerpo que tiene muchas funciones en el organismo, como por ejemplo mantener el equilibrio correcto en el estado de ánimo. Seguir leyendo ›Es posible que alguna vez al escuchar las noticias o en algún otro momento hayas escuchado… Seguir leyendo
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Pertenezco a donde no tengo que fingir

Muchas veces para sentirnos aceptados por determinadas persona,  para sentir que pertenecemos a algo, podemos adoptar interpretaciones que no necesariamente tienen que ver con quien realmente somos. Evidentemente cada uno de nosotros se ajusta a diferentes ambientes y quizás no podemos actuar de la misma manera en nuestro lugar de trabajo, en un almuerzo con amigos o en un funeral, y esta adecuación no la asociamos con fingir, sino con una adaptación de lo que… Seguir leyendo
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Técnicas sencillas para alcanzar el bienestar físico de forma diaria

A todos nos gusta sentirnos bien siempre pero la realidad es que hay días en que esto no es posible de alcanzar. Lo importante es conseguir que lo más frecuente en nuestros días sea tener bienestar, y para eso, existen algunas técnicas de fácil cumplimiento y resultados muy valiosos. Cada día nos enfrentamos a un nuevo reto en el que confluyen muchos aspectos que modifican la forma cómo nos sentimos y presentamos ante el mundo.… Seguir leyendo
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El papel de la serotonina en tu vida

Todos tenemos serotonina en nuestro organismo y es esencial para la felicidad y para sentirnos bien. Cuando hay niveles bajos de serotonina en el organismo está relacionado con la depresión. La serotonina es un químico del cuerpo que tiene muchas funciones en el organismo, como por ejemplo mantener el equilibrio correcto en el estado de ánimo. La serotonina se encuentra principalmente en el cerebro, los intestinos y las plaquetas de la sangre y ayuda a… Seguir leyendo
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Utiliza esta poderosa técnica para pedir protección a los Ángeles

Todos deseamos sentirnos seguros y protegidos, especialmente en un mundo en donde la vida es impredecible y en donde podemos ser vulnerables a ataques, accidentes o experiencias negativas. Está en su poder, el entrar en un estado de conexión profunda con Dios, y desde la cual, puede hacer de su vida, y la de sus seres queridos, impenetrable para este tipo de experiencias indeseadas. Nuestro Dios, pone a nuestra disposición a sus Ángeles quienes nos… Seguir leyendo
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Un abrazo en el momento indicado, no tiene precio

El abrazo de un ser querido nos ayuda a liberar oxitocina y nos permite sentirnos mejor en el momento, tanto si lo damos como si lo recibimos    Hay pocas cosas que reconforten más que un abrazo. Porque estos gestos sanan, calman preocupaciones y apagan esos miedos que nos hacen vulnerables, extraños en nuestra propia identidad. Nuestro cerebro, por curioso que resulte, está programado para conectar con las personas, para construir vínculos que nos garanticen el… Seguir leyendo
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¿Vivimos atados a lo conocido?

Todos podemos sentirnos atraídos por lo desconocido, querer aprender y descubrir cosas nuevas. Pero, en realidad, ¿cuántas veces dejamos de lado nuestras rutinas o nuestra zona segura para tomar nuevas formas de hacer las cosas? ¿Nos quedamos atados a lo conocido o nos atrevemos a lanzarnos a la adversidad? En la Universidad de St. Andrews, Victoria Horner, realizó un experimento en el que les enseñaba a un grupo de niños cómo podían conseguir una recompensa… Seguir leyendo
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10 Maneras de atraer buenas vibras a tu vida

A todos nos ha pasado alguna vez el hecho de sentirnos totalmente bien dentro de un grupo de personas, hasta que llega alguien que parece tener encima una gran nube negra, la cual logra acabar de inmediato con nuestro buen humor. Esto es debido a las vibras; existen personas con mala vibra, capaz de contaminarnos con su mala energía, haciendo que nuestro humor se deteriore en tan solo cuestión de segundos. Pero, ¿qué sucede cuando… Seguir leyendo
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Maestroviejo

El tiempo del despertar … tu conciencia, tu alma, tu mente, tu vida

Somos conciencia

Un grupo de personas queriendo buscar puntos de vista distintos de cómo llevar la vida y enfrentar los problemas nos pusimos a recopilar información para poder compartir nuestras inquietudes y tratar de desenmarañar la vida.

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