Etiqueta: peso

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Agua de coco para adelgazar rapido

Agua de coco para bajar de peso o adelgazar El agua de coco puede ser una buena inclusión en su dieta si está tratando de perder peso. La bebida rica en nutrientes puede reemplazar bebidas más calóricas e incluso bebidas deportivas post ejercicio. Es bajo en calorías y grasa, pero tiene una cantidad decente de fibra, lo que le ayuda a mantenerse lleno por más tiempo. Quédese con solo 2-3 tazas al día. No te… Seguir leyendo
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Consejos para bajar de peso con poco esfuerzo

Cuando nos planteamos perder peso, siempre nos viene a la cabeza la necesidad de tener que hacer dieta y en muchos casos esto nos echa para atrás y abandonamos la idea antes de empezar. Pero hay que entender que no tiene por qué ser necesario hacer una dieta para perder peso. Basta tan solo con cambiar ciertos hábitos en nuestra alimentación y aumentar el gasto calórico mediante el ejercicio. En este artículo te damos algunas… Seguir leyendo
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Remedios para el embarazo (molestias)

El embarazo conlleva cambios hormonales, del flujo sanguíneo, de la tensión arterial y del peso que traen consigo una serie de malestares en las mujeres. Durante los primeros meses, especialmente en la mañana, se presenta la molestia más frecuencia entre las embarazadas: Las náuseas. El peso adicional que representa un bebé dentro del vientre puedeprovocar dolor de espalda y fatiga. Además, a medida que el útero se agranda e invade el estómago y el intestino,… Seguir leyendo
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Cómo prevenir el aumento de peso en la menopausia

El aumento de peso no deseado puede ser decepcionante a cualquier edad. Para las mujeres, la menopausia es una etapa inevitable en sus vidas, y la menopausia puede causar un aumento de peso indeseable, especialmente alrededor del abdomen. A medida que envejecemos, el metabolismo se ralentiza y este factor puede contribuir al exceso de peso que ganan las mujeres durante la menopausia. Las mujeres pueden no ser capaces de escapar de estos cambios naturales que… Seguir leyendo
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Activar las hormonas para adelgazar

Existen varias hormonas que pueden ayudar a tu organismo a la hora de bajar de peso o adelgazar. Una de ellas es la leptina, cuyo funcionamiento se describió en 1994. Su actuación comienza cuando se libera como consecuencia del alto nivel de grasa almacenada en los adipocitos, momento en el que informa al cerebro de que el organismo ya tiene bastante comida, por lo que se inhibe el apetito mediante la acción de los llamados… Seguir leyendo
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TALLER DE MINDFULNESS – el poder del ahora

«Las cosas que cargo son mis pensamientos. Son mi único peso. Por tanto, mis pensamientos determinan si soy libre y ligero o pesado y agobiado».  En este taller hallarás respuestas a éstas y otras preguntas: ¿Son nuestros pensamientos los que deciden nuestro estado emocional? ¿Así como pensamos, así sentimos?  ¿Pueden los pensamientos productivos proporcionarnos una vida resuelta y feliz? ¡»Descubre si tu casa está ahí donde están tus pensamientos»! Porque… ¿Dónde está la presencia y… Seguir leyendo
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Remedios para bajar de peso después del parto (postparto)

La mayoría de las mujeres desean bajar de peso tan pronto como sea posible después de dar a luz, en parte debido a un medio ambiente que está saturado con imágenes (digitalmente alteradas) de la perfección física femenina. Las narrativas tabloides que resaltan la rapidez con que las celebridades recuperan sus figuras (idealizadas) antes del embarazo también contribuyen al deseo de bajar de peso rápidamente después del parto. Sin embargo, los médicos recomiendan que las… Seguir leyendo
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Dietas para adelgazar rápido: Beneficios y contraindicaciones

A la hora de adelgazar existen muchas dietas. Un buen régimen permite reducir peso, eliminar toxinas, regenerar tejidos e incrementar las defensas. Sin embargo, no todas las dietas son así. Algunas de ellas pueden causar hasta problemas de salud. Por ello, es necesario analizar las ventajas y desventajas de cada una de ellas para poder elegir aquella que resulte más conveniente para cada persona. Incluso se recomienda acudir a un médico para realizar las consultas… Seguir leyendo
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Aceites esenciales para bajar de peso o adelgazar

El uso de aceites esenciales para la pérdida de peso es una práctica antigua que recientemente ha ganado atención global, dada la constante búsqueda de mejores métodos de pérdida de peso. Perder peso puede ser difícil, pero como la obesidad es una condición muy peligrosa, se vuelve importante. El hecho de tener unas pocas libras de sobrepeso no es un problema grave, pero la obesidad a largo plazo puede reducir su velocidad metabólica, aumentar su… Seguir leyendo
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Dietas para adelgazar rápido – Pros y contras

A la hora de adelgazar existen muchas dietas. Un buen régimen permite reducir peso, eliminar toxinas, regenerar tejidos e incrementar las defensas. Sin embargo, no todas las dietas son así. Algunas de ellas pueden causar hasta problemas de salud. Por ello, es necesario analizar las ventajas y desventajas de cada una de ellas para poder elegir aquella que resulte más conveniente para cada persona. Incluso se recomienda acudir a un médico para realizar las consultas… Seguir leyendo
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Maestroviejo

El tiempo del despertar … tu conciencia, tu alma, tu mente, tu vida

Somos conciencia

Un grupo de personas queriendo buscar puntos de vista distintos de cómo llevar la vida y enfrentar los problemas nos pusimos a recopilar información para poder compartir nuestras inquietudes y tratar de desenmarañar la vida.

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