NATURALEZA Y SALUD MENTAL

Diferentes resultados revelan que las personas que más pasean en solitario por entornos salvajes muestran una menor tendencia a presentar depresión e hipertensión (factor de riesgo de enfermedades cardíacas), además de sufrir menos estrés; también tienen un nivel de cohesión social significativamente más alto. Concretamente, un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Stanford concluyeron, mediante la realización de escáneres cerebrales, que un paseo de 90 minutos por la naturaleza ayuda al descenso de… Seguir leyendo