Psicología budista para aumentar tu nivel de energía

Todos queremos tener más energía, obviamente, pues la energía es la capacidad de hacer cualquier cosa e incluso, como escribió el poeta William Blake, «la energía es deleite eterno», la pulsación misma del universo. Existen innumerables recomendaciones más o menos obvias para tener más energía: ejercicio, alimentación, meditación y demás. Pero una menos obvia es la que exploraremos aquí, y la cual parte de la premisa de que la energía está primordialmente ligada a la… Seguir leyendo
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Para qué sirve Facebook

¿Quién no tiene abierta una cuenta en la red social de Facebook? Obviamente hay personas que no la tienen, por decisión propia… Pero son pocos los que, prefieren no tener una cuenta de Facebook. Qué hace Facebook Facebook es un sitio web de redes sociales donde los usuarios pueden publicar comentarios, compartir fotografías y publicar enlaces a noticias u otro contenido interesante en la web, chatear en vivo y ver videos de formato breve. El… Seguir leyendo
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UN CARTEL QUE LLAMA A LA HUELGA EDUCATIVA EL 8-M INCURRE EN UN BOCHORNOSO ERROR GRAMATICAL

Para que podáis desarrollar ¿el qué? Competencia lingüística obviamente no, que las clases a las que hayáis ido no os han aprovechado. En vez de parar de estudiar ¿no os convendría más empezar de una vez?Observese el motivo nº 1 escrito en el pizarrón a modo de inauguración del mismo. Ahora, repárese en lo siguiente: «Desarrollar» es un verbo transitivo pronominal. Es decir, se desarrolla algo. Sin escribirlo -un «nos», por ejemplo (dejando la… Seguir leyendo
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Toda una vida en el día de un sexólogo

Mi interés por la sexología viene desde mi niñez. Obviamente, no la tenía identificada con un nombre concreto, pero para mí, todos los procesos de la sexualidad me parecían fascinantes. Debí de ser casi una pesadilla para mi madre, con todas las preguntas que le hacía y muchas veces me contestaba cualquier cosa. Lo primero que le venía a la mente. Alguna vez me llevé un guantazo por expresar en voz alta mis dudas relacionadas… Seguir leyendo
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Aceptación y plenitud emocional: 7 claves para lograrlas

Obviamente, la aceptación y plenitud emocional no surgen de la nada; requieren trabajo, esfuerzo, buenas intenciones y la voluntad de mirarnos a nosotros mismos. La plenitud emocional implica tener nuestros pensamientos en orden, así como nuestras emociones. Claves para llegar a la plenitud emocional A continuación veremos siete factores que las personas emocionalmente plenas tienen en común: 1. Saben cómo despedirse Las personas solemos tener miedo a los cambios, a empezar una nueva etapa. Es… Seguir leyendo
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