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¿Cómo lidiar con la ansiedad por el Coronavirus? ¡Conoce 9 estrategias dadas por los Psicólogos!

¿Qué perjudica nuestra percepción del riesgo?           El miedo, la incertidumbre y la ansiedad a la enfermedad actual puede ser peor que la misma enfermedad. Por este motivo, queremos compartir contigo 9 formas de lidiar con la ansiedad por el coronavirus, éstas estrategias son, según los Psicólogos, las más eficientes para pasar y salir adelante en esta crisis de pandemia mundial. ¡Cordial saludo de bienvenida para ti y los tuyos! La economía mundial se está derrumbando;… Seguir leyendo
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MIEDO A VIVIR

Dentro de nuestra mente existe una bruma que los Toltecas llamaron Mitote. Dentro de nuestra mente, existe un sueño en el que miles de personas hablan a la vez y nadie comprende a nadie. Esta es la condición de la mente humana: un gran mitote, y así es imposible ver lo que realmente somos. En la India lo llaman maya, que significa «ilusión». Es nuestro concepto de «Yo soy». Todo lo que creemos sobre nosotros… Seguir leyendo
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Aprende a perdonar, incluso cuando no te hayan pedido perdón

Todos hemos sido lastimados por alguien que era parte importante en nuestra vida. Todos conocemos la decepción, la sensación de un corazón roto y el coraje que da cuando alguien te traiciona por la espalda.  Cuando las personas nos lastiman, generalmente nos toma por sorpresa, especialmente si se trataba de un amigo cercano, un miembro de la familia o un amor. Es el tipo de dolor que daña lo más profundo de nuestro ser y… Seguir leyendo
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EL SUFRIMIENTO ES LA CAUSA DE QUE SEAS “LO QUE ERES” ……. “EN VEZ DE LO QUE DEBERÍAS SER”.

A LO LARGO DE NUESTRA VIDA NOS VAN A OCURRIR, DOS TIPOS DE VIVENCIAS: 1.- LAS QUE NO PODEMOS CAMBIAR2.- LAS QUE SI PODEMOS CAMBIAR.LO QUE ESTAMOS VIVIENDO EN ESTE MOMENTO, LO QUE YA ESTA SUCEDIENDO NO LO PODEMOS CAMBIAR, YA SE ESTÁ CONVIRTIENDO EN REALIDAD, POR UNA SECUENCIA DE ELEMENTOS QUE OCURRIERON ANTERIORMENTE.NO TIENE SENTIDO ENFADARNOS CON NOSOTROS MISMOS CON LO QUE YA ES, POR MÁS QUE NUESTRA MENTE NOS DIGA… Seguir leyendo
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Se acerca la era de la vigilancia subcutánea, advierte Yuval Noah Harari

El historiador Yuval Noah Harari es uno de los autores más célebres de nuestra época, especialmente reconocido entre los ejecutivos de Silicon Valley por articular una visión de la humanidad en la que la tecnología juega el papel predominante, capaz quizá de crear una nueva especie humana. En una reciente entrevista con la BBC, Harari habló de la covid-19 y de un aspecto inquietante que puede estarse gestando ya: una nueva era de vigilancia, basada… Seguir leyendo
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DESILUSIÓNES, PERDIDAS Y DESENGAÑOS……LO QUE NOS APORTAN (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

ES MUY NORMAL EN NUESTRO DÍA A DÍA, EN NUESTRA RELACIÓN CON LOS DEMÁS ESCUCHAR FRASES COMO: ¡QUÉ DESILUSIÓN!, NADA TIENE SENTIDO… PARÉMONOS A MEDITAR UN MOMENTO, PARA TRATAR DE ENCONTRAR EL VERDADERO SENTIDO DE ESTAS FRASES QUE SE DICEN. Y preguntémonos también:¿PENSAMOS QUE DESILUSIONARSE ES ALGO QUE CONVIENE EVITAR? ¿CREEMOS QUE LAS PERDIDAS, NO APORTAN NADA POSITIVO EN NUESTRA VIDA?¿ACASO NOS GUSTA VIVIR ENGAÑADOS?La ilusión es un término que ya en… Seguir leyendo
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LA MEDITACIÓN ES LA CLAVE PARA CONOCERSE A SI MISMO

POR PEMA CHÖDRÖN|.La práctica de meditación despierta nuestra confianza en que la sabiduría y la compasión que necesitamos ya están dentro de nosotros. Nos ayuda a conocernos a nosotros mismos: nuestras partes ásperas y nuestras partes suaves, nuestra pasión, agresión, ignorancia y sabiduría. La razón por la que la gente hace daño a otras personas, la razón por la que el planeta está contaminado y las personas y los animales no lo están haciendo tan… Seguir leyendo
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Remedios para rejuvenecer el cuello y escote

Muchas veces nos enfocamos en mantener la piel de nuestra cara limpia, hidratada, tonificada, etc, Sin embargo, descuidamos la del cuello y, por ello, muchas personas jóvenes muestran sus primeras señales de envejecimiento en esa zona. Es importante observar que la piel que cubre el cuello es, al igual que la que rodea los ojos, fina y pobre en glándulas sebáceas. El músculo del cuello, igualmente, es más propenso a sufrir los efectos de la… Seguir leyendo
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AQUÍ EN EL FIN DEL MUNDO

Por  JOAN SUTHERLAND. «El dolor es nuestra forma de amar ante las pérdidas», escribió Joan Sutherland en la  edición de otoño de 2019 de   Buddhadharma . Ahora, en esta nueva época con tantas pérdidas, su enseñanza sobre llegar a un acuerdo con el dolor se siente especialmente relevantes.Las Naciones Unidas dicen que un millón de especies podrían extinguirse en las próximas décadas. ¿Cómo se verá eso en nuestra red de noticias? Imagina que las… Seguir leyendo
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TODO LLEGA EN EL MOMENTO PRECISO

NUESTRA VIDA ES MUCHO MÁS DE LO QUE PODEMOS PERCIBIR, TIENE UNA PROFUNDA TRASCENDENCIA Y TODO LO QUE EN ELLA SUCEDE TIENE UNA RAZÓN DE SER.Cuando decimos que todo llega a su preciso momento, hablamos de que las cosas no suceden justo cuando queremos que ocurran, las cosas llegan cuando estamos preparados para recibirlas, nunca antes, ni después.Esto no quiere decir que nos quedemos sentados esperando a que todo mágicamente llegue porque así… Seguir leyendo
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Maestroviejo

El tiempo del despertar … tu conciencia, tu alma, tu mente, tu vida

Somos conciencia

Un grupo de personas queriendo buscar puntos de vista distintos de cómo llevar la vida y enfrentar los problemas nos pusimos a recopilar información para poder compartir nuestras inquietudes y tratar de desenmarañar la vida.

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