7 Claras señales de depresión en mujeres que todos suelen ignorar

Es verdad que la depresión se identifica con la tristeza, la ansiedad, con sentirse culpable o inútil, con los pensamientos negativos… Pero hay otros síntomas, algunos más físicos o de comportamiento, que también ayudan a su diagnóstico y que no se te ocurriría relacionar con la depresión.     Desafortunadamente, las mujeres son bastante propensas a sufrir de depresión. Por lo que es muy importante conocer cuáles son los signos de esta condición mental para así detectarla… Seguir leyendo

Mira lo que le sucede a tu cuerpo cuando tomas 1 cerveza al día

El alcohol, como ya sabes, tiene efectos muy negativos para la salud si hay un consumo en exceso del mismo, pudiendo afectar al cerebro y el hígado en particular, y también afectando al sistema nervioso central. Pero, ¿sabías que si bebes una cerveza a diario puede ser beneficioso para tu salud? La cerveza te proporciona vitamina B, proteínas, y antioxidantes debido a que es rica en flavonoides que son pigmentos naturales presentes en los vegetales… Seguir leyendo

El dalái lama revela cuál es el secreto de felicidad

¿Qué hacer para evitar el sufrimiento y ser presa de sentimientos negativos como la envidia o el miedo? Durante unas jornadas espirituales para budistas de Rusia y de los países bálticos organizadas en Riga (Letonia), el dalái lama habló de la necesidad de empatizar con los demás y de dejar de aferrarse al yo supuestamente independiente, es decir, a la «personalidad», informa Vesti.lv. Según recalcó el líder espiritual del budismo tibetano, este tipo de… Seguir leyendo