Cómo subir el ánimo: 6 consejos para sentirse mejor

Hay muchas personas que, al sentirse decaídas, buscan maneras de levantar el ánimo modificando sus hábitos. Es muy cierto que uno mismo no puede cambiar su estado anímico simplemente deseándolo o dedicándose a la introspección, pero si empezamos a modificar del modo adecuado nuestra manera de comportarnos, nuestra faceta psicológica evolucionará. Así pues… ¿cómo subir el ánimo y sentirse mejor? Veámoslo. La separación entre las emociones y la razón A la hora de influir sobre… Seguir leyendo