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EL ARTE DE SER UNO MISMO SIN HACER DAÑO A LOS DEMÁS

SER UNO MISMO ES COMPLICADO, PERO SERLO SIN HACER DAÑO A LOS QUE NOS RODEAN LO ES AÚN MÁS. DE HECHO, GENERALMENTE, ACTUAR COMO CREEMOS Y QUEREMOS EN CADA MOMENTO SUELE TRAERNOS PROBLEMAS O, AL MENOS, CIERTAS DIFICULTADES. Ahora bien, esto no significa que debamos doblegarnos, sino que tenemos que permitirnos contemplar la vida con más calma, analizar qué esperan de nosotros y qué esperamos de los demás. Esto conformará nuestra realidad y nuestra actitud… Seguir leyendo
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EL AMOR TE ELIGE A TI

SI TÚ TE ENCUENTRAS ENAMORADO DE UNA PERSONA QUE NO ESTÁ ENAMORADA DE TI… NO TE REPROCHES A TI MISMO. NO HAY NADA DE MALO CONTIGO, SINO QUE EL AMOR NO ELIGIÓ DESCANSAR EN EL CORAZÓN DE LA OTRA PERSONA. SI ENCUENTRAS A ALGUIEN QUE ESTA ENAMORADO DE TI, Y TÚ NO LO AMAS, SIÉNTETE HONRADO DE QUE EL AMOR VINO Y TOCÓ A SU PUERTA, PERO DULCEMENTE RECHAZA EL REGALO QUE NO PUEDES DEVOLVER.… Seguir leyendo
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¿VOLVER ATRÁS NUESTRO RELOJ DE ADN? LOS CIENTÍFICOS DICEN QUE SÍ

Este “reloj” en nuestro ADN muestra que mientras la edad muchos tejidos va al mismo ritmo que el cuerpo, algunas partes envejecen mucho más rápido o más lentamente. Un artículo recientemente de The Guardian y el New York Times describe un nuevo descubrimiento del ADN, esencialmente en alusión a nuestra edad, que está conectada a una función del ADN, afirma que es posible volver atrás nuestro reloj de adn – que mide la edad biológica… Seguir leyendo
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Los grandes intereses para que los británicos veraneen en España

Esta decisión está perfectamente justificada. España está sufriendo ahora mismo una segunda oleada a nivel de contagios. Durante todo el mes de julio hemos estado viendo como el número de casos diarios se ha ido incrementando fuertemente hasta picos de 6.361 vistos el pasado día lunes (los lunes se produce una acumulación de los datos del fin de semana). La decisión del Reino Unido de recomendar no viajar a España sumado al anuncio del fin… Seguir leyendo
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A VECES NO ESTOY PARA TODOS… PORQUE YO TAMBIÉN ME HAGO FALTA (reflexiones para el fin de semana)

A LO LARGO DEL DÍA ES NECESARIO EN OCASIONES PARAR Y DECIRSE A UNO MISMO, NO ESTOY PARA NADIE PORQUE TAMBIÉN YO ME HAGO FALTA, TAMBIÉN NECESITO ESCUCHARME, REPARAR MIS ESPACIOS ROTOS, LIMAR MIS ESQUINAS AFILADAS. Por ello, si no contesto los mensajes o si pongo en silencio mi teléfono durante unas horas o unos días, no quiere decir que haya cerrado puertas al mundo, solo he ido de paseo conmigo mismo, con ese alguien… Seguir leyendo
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LA FALTA DE AMOR PROPIO…… TE CONVIERTE EN TÚ PEOR ENEMIGO

SER ENEMIGOS DE UNO MISMO SIGNIFICA TENER SENTIMIENTOS DE RECHAZO HACIA QUIENES SOMOS, A COMO PENSAMOS E INCLUSO A COMO SENTIMOS.  SIGNIFICA EJERCER UNA CRÍTICA FEROZ Y EXAGERADA DE TODO LO QUE HACEMOS. SIGNIFICA EVITAR CUALQUIER OPORTUNIDAD QUE NOS HAGA FELICES O NOS HAGA SENTIR MEJOR. A nadie se le escapa que estamos viviendo momentos muy difíciles y únicos a todos los niveles, local regional nacional y mundial y en estas grandes crisis, es cuando… Seguir leyendo
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¿Cuál es el vínculo entre el budismo y el Mindfulness?

La atención plena o mindfulness se basa en potenciar la habilidad del cerebro de ser consciente de sí mismo y vivir el momento presente en total plenitud. Ya en los albores de la psicología William James nos dejaba la reflexión de que nuestra habilidad a la hora de regular nuestro foco atencional es la base de la voluntad y el buen juicio. Sin embargo, James ya nos advertía de que es más fácil definir la… Seguir leyendo
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Anidación de grúyas

Sugerencia de meditación  sobre conocimiento interior. Podemos escuchar el vídeo  y al mismo tiempo observar nuestros pensamientos que evoca, el grado de paz o armonía que surge en cada acorde las evocaciones, las imágenes, los recuerdos… Eso si, debemos de hacernos una firme determinación, contemplar esto desde la distancia siendo observador que no juzga. maestroviejo Anidación de grúyas Suzuru significa «Anidación de Grullas». Hay muchas versiones de las piezas «Nesting Crane». Esta versión, también conocida… Seguir leyendo
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Buscando la materia oscura a 2 km bajo tierra, hemos encontrado con lo que podría ser una partícula que llevamos buscando 30 años

Con la física moderna ocurre algo curioso. De vez en cuando aparecen cosas que lo mismo son llaves fundamentales para entender los misterios del universo que una tuerca mal apretada en el kilómetro 23 del LHC. Ahora, mientras centenares de científicos intentan detectar de una vez por todas la materia oscura, ha vuelto a ocurrir. En las entrañas del Laboratorio Nacional Gran Sasso, el proyecto XENON cree que acaba de darse de bruces con… Seguir leyendo
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DECIRNOS SIEMPRE LA VERDAD, DA COMO RESULTADO UNA BUENA SALUD (REFLEXIONES CORTAS)

NO HAY NADA PEOR QUE ENGAÑARSE A UNO MISMO. TAMPOCO NADA TIENE TAN NEFASTAS CONSECUENCIAS. NOS SABOTEAMOS CUANDO QUEREMOS CREER CON LA MENTE LO QUE SABEMOS CONTRARIO CON EL CORAZÓN Y ENTONCES NO SOLAMENTE EMPEZAMOS LA ESCALADA HACIA EL SUFRIMIENTO, SINO TAMBIÉN HACIA LA AUTODESTRUCCIÓN DE NUESTROS VALORES MÁS ÍNTIMOS. Solemos engañarnos cuando existen apegos fuertes; cosas o personas que no queremos perder. Situaciones en las que creemos ser felices y en las cuales, reconocer… Seguir leyendo
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Maestroviejo

El tiempo del despertar … tu conciencia, tu alma, tu mente, tu vida

Somos conciencia

Un grupo de personas queriendo buscar puntos de vista distintos de cómo llevar la vida y enfrentar los problemas nos pusimos a recopilar información para poder compartir nuestras inquietudes y tratar de desenmarañar la vida.

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