Aceptar las emociones negativas reducir su intensidad, según un estudio

Ansiedad, tristeza, vergüenza, culpa, miedo, angustia, ira, resentimiento y rencor son algunas de las emociones “negativas” que solemos experimentar en algunos momentos de nuestra vida. Cuando nos asaltan, resulta difícil pensar con claridad y salir de ese estado emocional. A menudo esas emociones nos arrastran en un bucle que nos hace sentir aún peor o incluso se produce un secuestro emocional en toda regla. ¿Deberíamos intentar combatirlas o simplemente aceptarlas? Investigadores de la Universidad de… Seguir leyendo

El brote de hantavirus en Argentina: ¿Qué está pasando?

Este viernes las autoridades argentinas ordenaron el aislamiento de 85 personas por miedo a la propagación del peligroso virus, que no tiene un tratamiento específico. A principios de diciembre del año pasado, en la localidad patagónica de Epuyén –situada en la provincia argentina de Chubut, a unos 1.700 kilómetros de Buenos Aires–, se registró un brote de hantavirus, transmitido por ratones colilargos. Nueve personas han muerto y las autoridades se ven obligadas a tomar medidas… Seguir leyendo

Miedo a temblar en público: por qué aparece y cómo solucionarlo

El miedo a temblar en público es un problema para muchas personas. A pesar de que intuitivamente solemos vincular este fenómeno con la timidez o la inseguridad, la realidad es un poco más compleja. Veamos por qué algunas personas tiemblan al hablar en público y qué se puede hacer al respecto para solucionarlo. Diferencias entre introversión, timidez y fobia social En primer lugar, cabe remarcar que la fobia social no es lo mismo que la… Seguir leyendo

Los 25 mejores cursos universitarios online sobre finanzas, excel e inversión #Katecon2006

Que le hemos perdido el miedo a la formación online es un hecho. Al igual que el teletrabajo es una tendencia en muchos sectores, la formación a distancia, o teleformación si usamos la misma regla morfológica, crece incluso a mayor ritmo. Ciertos sectores y temáticas se han adelantando a la tendencia y cuentan con una amplia oferta de e-learning; un ejemplo es el mundo de las finanzas, la inversión y todo lo relacionado con la… Seguir leyendo

CUANDO LOS NIÑOS SE SIENTEN ASUSTADOS LEYENDO UN LIBRO, ESTÁN APRENDIENDO A MANEJAR SITUACIONES COMPLEJAS.

La psicología aconseja leer libros de miedo a los niños Algunos profesionales defienden que este tipo de lectura puede ayudar a los más jóvenes a controlar mejor las situaciones difíciles Los padres no siempre saben qué es lo mejor para sus hijos y muchas veces su sobreprotección impide que los niños desarrollen ciertas habilidades por sí mismos. En base a esto, la psicóloga Emma Kenny ha realizado una investigación sobre la importancia de la literatura… Seguir leyendo

La valentía del día a día: conquistar nuestros miedos es el mayor acto de valor

El valor o la valentía no implican ausencia de miedo, sino más bien al contrario, puesto que el valor es la capacidad para hacer lo que tienes que hacer a pesar de tener miedo. Durante el atentado del 11 de septiembre en el World Trade Center, una joven médica se acercó a las ruinas del edificio para ayudar a los heridos. Antes de llegar, sintió tanto miedo que fue incapaz de continuar y dio media… Seguir leyendo

La búsqueda de la inmortalidad tecnológica.

TODOS MUEREN. “Sólo un hecho. El conocimiento y el miedo subsiguiente de nuestro destino inminente impulsan la manera en que nos dirigimos hacia este mundo: O tan metódicamente y cautelosamente como podamos, jugando las probabilidades de aferrarnos a esta bobina mortal mientras podamos, o, yendo en full-YOLO: fumando, indulgencias calóricas, paracaidismo, baños públicos, motosierras, citas de Tinder, lo que sea. Pero un puñado de exitosos empresarios de Silicon Valley han estado intentando durante años reconfigurar… Seguir leyendo

3 lecciones zen sobre el miedo

Las lecciones zen sobre el miedo son también lecciones sobre el ego. Dicen los maestros de esa disciplina filosófica que si el ego tuviera motor, el miedo sería su combustible. Para ellos, en realidad no se puede hacer un gran inventario de miedos, sino que estos se reducen a solamente tres. Y los tres tienen que ver con lo que llamamos “yo”. Desde esta perspectiva, todos los miedos que experimentamos los seres humanos tienen dos… Seguir leyendo

¿Qué ves primero? Este test te revelará cuál es tu mayor miedo inconsciente

¿Quieres descubrir cuál es tu verdadero miedo inconsciente? Esta imagen te ayudará a descubrirlo. La forma en la que cada uno de nosotros ve el mundo tiene que ver con nuestra formación y nuestra personalidad. Aquello que llama nuestra atención puede decir mucho sobre quiénes somos, qué hábitos tenemos y hasta cuál es nuestro mayor miedo insconsciente. Por eso, esta imagen es ideal si deseas descubrir tus miedos más íntimos, pues está especialmente pensada para… Seguir leyendo

¿CÓMO RESPONDER AL MIEDO?

UNO DE LOS SENTIMIENTOS QUE MÁS ENERGÍA NEGATIVA TIENE ES EL MIEDO. ES EL QUE MÁS LIMITA AL SER HUMANO Y TAMBIÉN ES EL QUE MÁS EXPUESTO ESTÁ ANTE NUESTRA CONSIDERACIÓN CUANDO ENTRAMOS EN NUESTRA ZONA DE VULNERABILIDAD. Si hiciésemos la prueba de preguntar, en un gran grupo, qué es lo que más temes, la mayoría de las respuestas se centrarían en el miedo.  MIEDO AL PROPIO MIEDO. Miedo a sentirse perdido, desorientado, a no… Seguir leyendo

Testofobia (fobia a los tests y exámenes): síntomas, causas y tratamiento

La testofobia es el miedo intenso y persistente a los exámenes. Se trata de una fobia específica de tipo situacional relacionada con la experiencia negativa de ser evaluado. A pesar de que la testofobia suele iniciar en la adultez temprana, puede generarse también durante la infancia, ya que se trata del miedo a una práctica común en nuestras sociedades actuales. A continuación veremos con más detalle qué es la testofobia, cuáles son algunas de sus… Seguir leyendo

Ataque de Pánico: qué hacer cuando lo sufres • Gran Hermandad Blanca

    “El miedo no existe en otro lugar excepto en la mente.” Dale Camegie Náuseas, sensación de adormecimiento del cuerpo, no puedes respirar, el dolor en el corazón, el miedo y la horrible sensación de que estás por morir. Si conoces estos síntomas es porque ya has tenido un ataque de pánico antes. Si no son tratados, estos ataques pueden convertirse en problemas y desórdenes complejos. Pueden incluso terminar por impedirte llevar a cabo tus actividades… Seguir leyendo

¿Eficacia de la vacuna cuestionable? La mitad de las personas afectadas por el sarampión estaban bien vacunadas

(España) – Una nueva ola de miedo recorre Europa y el mundo a cuenta del sarampión. Pero según la ministra de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, Carmen Montón, el sarampión se considera “eliminado” en España. Es una buena noticia y se nos pide que no olvidemos la vacunación contra el mismo para que eso siga siendo así. Resulta paradójico que mientras algunos medios de comunicación y periodistas agitan el fantasma del miedo la ministra ha… Seguir leyendo

La crisis del turismo como oportunidad de cambio de modelo para España #Katecon2006

El miedo al terrorismo se va disipando y las divisas como la lira turca, en Turquía, y la moneda de Egipto se han depreciado alrededor del 50 por ciento, por lo que sus salarios en euros se ha reducido a la mitad de lo que eran. Esto ha provocado una intensa reducción de precios en ambos países, donde la llegada de turistas aumenta en el 2018 en un 40 por ciento anual. Muchos de… Seguir leyendo

La carta que elijas te dirá qué te espera en el amor

El amor es algo maravillo que le sucede a cualquier persona y muchos tienen miedo a enamorarse. La buena noticia es que en esta ocasión te daremos a conocer un increíble test, el cual no te llevará más de 5 minutos. Solo tienes que elegir una de las cuatro cartas del tarot para saber que es lo que te espera en el amor. Recibirás un mensaje indicado en el momento que estás pasando actualmente en… Seguir leyendo

12 frases de Nelson Mandela que cambiarán tu perspectiva de la vida

“No es valiente aquel que no tiene miedo sino el que sabe conquistarlo.” Nelson Mandela una vez dijo “Mi ideal más querido es el de una sociedad libre y democrática en la que todos podamos vivir en armonía y con iguales posibilidades”. Tal vez esa frase no sea conmovedora y electrizante como otras, pero al entender la vida del exmandatario sudafricano, esos ideales de democracia que tienen siglos de antigüedad, esas palabras en busca de… Seguir leyendo

PORQUE LOS HOMBRES TEMEN A LA MUJER INTELIGENTE

mujer inteligente Por qué los hombres tienen miedo de la mujer inteligente, la ciencia lo descubrióSi le preguntas a cualquier hombre heterosexual si se siente atraído por una mujer inteligente, hay grandes posibilidades de que diga que sí. Si le preguntamos si podía mantener una relación con alguien más inteligente que él, probablemente siempre respondería afirmativamente. De hecho, los investigadores de la Universidad de Buffalo han confirmado que los hombres prefieren a las mujeres más… Seguir leyendo

Si respondes “SÍ” a estas 7 preguntas, estás con el amor de tu vida

Muchas personas tienen miedo de no estar con el amor de su vida, o quizás creen que lo están pero en realidad no lo están. A veces el factor Disney o determinados problemas psicológicos te pueden llevar a querer estar eternamente enamorado/a, sentir mariposas en el estómago o creer que la pareja ideal te dice que si a todo y se adapta a ti al 100%.   Cuando un amor de verdad es una adaptación continua… Seguir leyendo

Eclipse Solar EEUU: Fin de la historia y la era del terror : Florece la Magia del Amor .

El ritual babilónico de miedo y muerte sigue su programa preestablecido de sacrificios humanos, canalizando el flujo emocional de energía humana negativa al corazón de Matrix: Nuestra Mente colectiva, retroalimentada una y otra vez las proyecciones de la falsa realidad o encantamiento de la historia. Al darnos cuenta de la situación, se hace primordial por parte de la gente que despierta el control de las ondas de pensamiento. Dado que en verdad nuestra mente… Seguir leyendo

A PESAR DEL MIEDO ACTÚA

LA PEOR BARRERA Y EL MAYOR FRENO PARA EL SER HUMANO ES EL MIEDO, EMOCIÓN QUE SE ACTIVA DE FORMA AUTOMÁTICA Y QUE TIENE SUS ORÍGENES, EN NUMEROSAS OCASIONES, EN INSOSPECHADOS MOMENTOS EN LOS CUALES LO HEMOS SUFRIDO QUEDANDO GRABADO EN NUESTRO SUBCONSCIENTE SIN QUE TENGAMOS CONSTANCIA DE ELLO. Miedos propios y miedos ajenos que nos han inoculado desde la infancia. Hay miedos de otros, de quienes nos rodean, pero que se han pegado a… Seguir leyendo

Cómo ayudar a un niño que tiene miedo a la oscuridad, en 5 pasos

El miedo a la oscuridad es uno de los temores más habituales en los niños y niñas, incluso entrada la adolescencia. Como siempre, no se puede decir que el miedo en sí sea algo malo, sino que, en todo caso, puede resultar perjudicial si se transforma en un patrón de comportamiento evitativo que aparece cuando no hay motivos para estar alerta o para buscar un lugar más seguro. En este artículo veremos varios consejos acerca… Seguir leyendo

A TRAVÉS DEL CRISTAL

EL SER HUMANO MIRA EL MUNDO CON MIEDO Y POR ESO LO HACE A TRAVÉS DE UN CRISTAL EMPAÑADO, PARA QUE NO SE LE VEA, PARA PASAR DESAPERCIBIDO Y HACEMOS ESTO DEBIDO A LOS CONDICIONAMIENTOS MENTALES QUE HEMOS ADQUIRIDO CON EL PASO DEL TIEMPO Y CON NUESTRAS EXPERIENCIAS, QUE SIRVEN DE PUERTA ENTREABIERTA PARA DEJAR PASAR LA ÚNICA LUZ QUE ILUMINA EL ENTENDIMIENTO. La neurociencia nos echa un cable al admitir que el cerebro es… Seguir leyendo

Miedo a ser madre: por qué aparece y cómo superarlo

El miedo a ser madre es uno de los fenómenos psicológicos que pasa más desapercibido, a pesar de que es experimentado por muchas mujeres. No es algo a tomarse a la ligera, pues se corresponde con la maternidad, hecho que transforma el día a día de quien va a tener un bebé y que, por consiguiente, piensa en todo este proceso a través de una fuerte implicación emocional. En este artículo veremos por qué puede… Seguir leyendo

Los miedos en las etapas de la vida – por Roberto Pérez – Parte 2- Comentarios por Gisela S • Gran Hermandad Blanca

Compartir 1 El miedo parece algo malo, pero primero el miedo es constitutivo de nuestra condición humana o sea que vivir sanamente no es no tener miedo, ¡es reconocerlos! El arte de vivir pasa por reconocer cuales son los miedos que me pueden tener atrapado, no no tenerlos. De hecho en oriente, en el tema de las artes marciales e iniciaciones el secreto es que descubren que miedo me puede atrapar y así ganarle. Y… Seguir leyendo

10 impresionantes erupciones volcánicas captadas por la cámara

Los volcanes son de miedo. A menos que seas inmune a la lava, la ceniza y la roca, en cuyo caso, no deberías preocuparte. Por lo demás, son eventos locos para presenciar. La mayoría de nosotros no hemos visto un volcán de cerca, pero gracias a otras personas y sus cámaras, podemos ver videos de sus inmensas erupciones. Tenemos lo mejor de ellos para ti hoy. Qui tienes 10 erupciones volcánicas atrapadas en la… Seguir leyendo