Frutas y Verduras: Antioxidantes 2.0

por Atrevete y despierta fuente merodea Siempre nos han dicho que las frutas y los vegetales son buenos para nuestra salud. Contienen grandes cantidades de vitaminas y minerales pero tienen otro aspecto que genera muchos beneficios. Estos son los antioxidantes. Te estarás preguntando: ¿qué son? Los antioxidantes son sustancias naturales que combaten contra enfermedades y cualquier futuro peligro contra las células. También ayudan a contrarrestar cualquier daño oxidativo que entre a nuestros cuerpos. En vez… Seguir leyendo