SUDJA MEDITACION, RELAJACION Y AUTOCONOCIMIENTO

Como nunca antes las personas hoy se sienten atraídas por practicar y aprender a meditar; por todos los enormes beneficios que la meditación significa para nuestras vidas.   Después de 25 años de practica meditativa personal, en quince de ellos he estado compartiendo mi experiencia a través de Cursos; Sesiones y Talleres de Métodos y Técnicas de Meditación y Autoconocimiento, así que te propongo para este año 2018 sumarte a una experiencia que contiene todo lo… Seguir leyendo “SUDJA MEDITACION, RELAJACION Y AUTOCONOCIMIENTO”

Esta parabola zen revela cómo dejar de aferrarnos a lo que nos hace daño

Un discípulo zen, se quejaba de que no podía meditar: sus pensamientos se lo impedían. Estaba desesperado, no sabía qué hacer, así que decidió contárselo a su maestro para que le brindara una solución:  – Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar. Desaparecen durante unos segundos pero luego vuelven con más fuerza. No puedo meditar. No me dejan en paz.  El maestro le explicó que esa situación dependía de él mismo… Seguir leyendo “Esta parabola zen revela cómo dejar de aferrarnos a lo que nos hace daño”

PROGRAMA ANUAL DE MEDITACION “SUDJA MEDITACION” 

Como nunca antes las personas hoy se sienten atraídas por practicar y aprender a meditar; por todos los enormes beneficios que la meditación significa para nuestras vidas. Después de 25 años de practica meditativa personal, en quince de ellos he estado compartiendo mi experiencia a través de Cursos; Sesiones y Talleres de Métodos y Técnicas de Meditación y Autoconocimiento, así que te propongo para este año 2018 sumarte a una experiencia que contiene todo lo… Seguir leyendo “PROGRAMA ANUAL DE MEDITACION “SUDJA MEDITACION” ”