Meditar mejora tu salud física y emocional: ¡empieza ahora!

por Maestroviejo fuente CUERPOMENTE Los beneficios de la meditación para la salud están más que probados y es una vía universal para sentirse bien y conocerse más a uno mismo. Alejandro Chaoul     Hoy en día ya hablamos de medicina cuerpo-mente en Occidente, aunque en las tradiciones de algunos países de Oriente –como en India, China y Tíbet– se habla de cuerpo-energía-mente, entendiéndose por energía el espacio de conexión de cuerpo y mente, y su expresión… Seguir leyendo

MEDITACIÓN PARA CALMAR LA MENTE

Sabías que muchas de las técnicas de meditación consisten en equilibrar y disminuir el ritmo de la respiración ?? Hoy te enseñamos una práctica sencilla que te ayudará a calmar un poco la mente inquieta.   La duración aproximada sería de 3 min …  ! namasté ! Ir a la fuente Seguir leyendo

Se constante en la meditación

El principal objetivo de la Meditación es  concentrarnos y relajar la mente hasta liberar nuestra consciencia. Según vayas progresando, seas disciplinado y constante en la práctica notarás que puedes meditar en cualquier momento y lugar, con lo cual lograrás incorporar realmente a tu vida el equilibrio y la paz interior que has estado buscando. Abrazos de CorazOm en la luz del Amor. Daniel Miccael Sais miccaelsais@gmail.com Cel +569 5829 0556 http://miccaelsais.blogspot.com/ Diplomado en Mediación Facilitador… Seguir leyendo

Las 12 leyes del Karma que transformaran tu vida

El budismo es una filosofía compuesta de enseñanzas prácticas, como la meditación por ejemplo, que pretende inducir una transformación en el interior de quien la practica. Promueve el desarrollo de la sabiduría, la conciencia y la bondad para alcanzar un estado de iluminación. Sin embargo, hoy iremos más allá y hablaremos sobre las leyes del karma. En el budismo la existencia se aborda como un estado permanente de cambio. La condición para beneficiarnos de ese… Seguir leyendo

Una escuela que reemplaza los castigos con meditación

El colegio Robert W. Coleman, en la ciudad de Baltimore (Estados Unidos) implementa la meditación como reemplazo a los castigos y suspensiones. En esta escuela los niños aprenden a respirar y a habitar el presente. Los resultados son excelentes! En plano siglo XXI, la gran mayoría de los establecimientos educativos castigan o sancionan a los niños cuando se comportan indebidamente. Pero esta escuela propone innovar y basarse en la comprensión para disminuir el mal comportamiento… Seguir leyendo

PRACTICAR LA MEDITACIÓN POR LA MAÑANA COMO UN EJERCICIO SANO PARA LA MENTE

por Atrevete y despierta fuente  orbesargentina.com Practicar la meditación a la mañana es una buena manera de combatir el estrés. Meditar ayuda a aclarar su mente y relajar su cuerpo. Se ha demostrado un potencial prometedor, como una actividad terapéutica saludable. Uno de los mejores momentos para meditar es durante la mañana justo después de despertar. Un lugar silencioso es esencial para meditar. Cuando uno se despierta, su mente todavía no está conectada con el… Seguir leyendo

REC3 – Meditación Luna Llena de Libra “Elijo el camino que conduce a través de dos grandes líneas de fuerza”, Septiembre 2018 • Gran Hermandad Blanca

Meditación Luna Llena de LIBRA – SEPTIEMBRE 2018 25 de Septiembre de 2018 (2200 horas local en cada pais)   Mientras consideramos la meditación de este mes en el Festival de la Luna Llena de Libra, puede sernos útil recordar que las energías cualificadas nos afectan a todos, cada mes, en su ciclo dentro y fuera de¡ ámbito de la conciencia humana. Puede que resultemos afectados más profunda y constantemente por el signo de nuestro nacimiento,… Seguir leyendo

EQUINOCCIO ELÉCTRICO : MEDITACIÓN GLOBAL

MEDITACIÓN GLOBAL: KIN 227 (22 de septiembre)EQUINOCCIO de la Estrella Resonante Amarilla Kin 228 (23 de Septiembre) “Cada organismo vivo posee un cuerpo de luz o su infraestructura de ADN. Nuestro planeta, como un organismo consciente, también está caracterizado por su cuerpo de luz en evolución. El cuerpo de luz es el banco de códigos galácticos electro-resonantes que informa al banco del código genético. El cuerpo de luz planetario solo puede ser activado por un… Seguir leyendo

NO PASA NADA (REFLEXIONES PARA EL FIN DE SEMANA)

CUANDO ENTRO EN MEDITACIÓN EN OCASIONES VIENEN A MI MENTE VIVENCIAS DE AÑOS ANTERIORES Y HE DE RECONOCER QUE TUVE UNA MADRE GENIAL. Y RECUERDO SU FRASE PREFERIDA. “NO PASA NADA…”   Que sobre todo la comenzó a emplear cuando ya estuvimos lo suficientemente formados para saber qué nos convenía y qué no, qué debíamos defender, qué apoyar o qué rechazar. SU MENSAJE ERA CLARO. “LO MÁS IMPORTANTE SON LAS PERSONAS, LO QUE ESTÁ VIVO Y… Seguir leyendo

Meditación del “Rayo dorado”, para atraer abundancia a nuestras vidas

Está meditación con el rayo dorado me ha ayudado de manera inmediata. El rayo dorado sirve para atraer la abundancia. Úsalo las veces que puedas por lo menos una vez al día durante 21 días. Meditación con el rayo dorado Cierra los ojos y afloja todos los músculos. Siéntate, o acuéstate, lo importante es que estés cómoda. Primero invocaremos a la luz violeta transmutadora para que nos ayude a sanar los rencores y odios que… Seguir leyendo

Estudios muestran que la meditación grupal reduce el crimen, suicidios y muertes en las áreas circundantes

(spiritscience) Se habla mucho sobre la meditación como una práctica esencial para cultivar el bienestar general. Pero la meditación no es solo una forma de lidiar con el estrés y buscar el conocimiento interno. Literalmente tiene el potencial de transformar el mundo. Al transformar el mundo, no me refiero solo a transformar a las personas que meditan. Cuando un gran número de personas se juntan y meditan al mismo tiempo, tiene un efecto… Seguir leyendo

Sayadaw U Pandita: Meditación Vipassana (Parte 2) • Gran Hermandad Blanca

3                 “No practicamos meditación para obtener la admiración de nadie. En cambio, practicamos para contribuir a la paz del mundo.” Sayadaw U Pandita Continuamos con la entrevista a Sayadaw U Pandita sobre la Meditación Vipassana. En la primera parte, el maestro nos enseñaba sobre la meditación en posición de sentado. En esta, trataremos la meditación caminada y los conceptos de concentración y visión interior (insight). Vipassana: Retiro y Meditación Caminada 25. ¿Cuál es la cronograma… Seguir leyendo

En el centro de la Tormenta Espectral de la Liberación: el logro de la Paz.

Meditación Sincronizada Planetaria Libro básico (pdf) : Manual de las Trece Lunas Libro avanzado :  Yoga Galáctico de los Magos y Magas de la Tierra *** ¿Se puede Transformar el ADN con la mente? Comunicación con la inteligencia extraterrestre, segunda Parte Una Meditación Planetaria : Propuesta del Pueblo estelar Hathor La metáfora de un huracán o un ciclón describe la situación actual mundial.  En el medio del poder destructivo de estas “tormentas” metafóricas, existe un… Seguir leyendo

Meditación : Huracán Irma : Experimento Electro Psiquico contra el Haarp y el control Mental.

Mensaje rápido, difundir esta alta tecnología paranormal: Añadir secuencia a la Meditación Diaria : Repetir la Secuencia de números 1784121, significa : Prevención de Catástrofes Globales aplicado al Huracán Irma y a otras cosillas del mundo . Es una forma de concentrarse mentalmente muy efectiva. Hacerlo durante 3 días, lo que puede durar el Huracán Irma… o hasta que pase el peligro. O cuando Quieras, AHHH no olvides la técnica de concentración de la meditación Seguir leyendo

Equinoccio Eléctrico y Alineación Planetaria 22 – 23 de septiembre kin 122 y 123

Únete a las personas reunidas en todo el mundo en honor a la Tierra, con una meditación muy simple. Nuestra intención en esta ocasión especial de linda energía de la naturaleza es sentir la unidad de nosotras mismas con la Tierra, con el Sol y el entero Galáctico o totalidad Galáctica. Celebración Equinoccio Eléctrico y Alineación PlanetariaTercera Luna, dia 3 y 4 : kin 122 (Meditación ) *  kin 123   (Meditación )Quinto Anillo Solar :… Seguir leyendo

Meditación Trascendental: Una práctica mundial de espiritualidad para alcanzar paz y armonía

  “La meditación tiene que ver con la búsqueda de la nada. Es como el último resto. Es mejor que el mejor sueño que he tenido. Es un aquietamiento de la mente. Es agudizar todo, especialmente tu aprecio por el entorno. La vida se mantiene fresca.” Hugh Jackman ¿Cuántas veces hemos escuchado sobre los millones de personas que practican meditación alrededor del mundo?¿O que hay miles de estudios realizados en las universidades que prueban sus… Seguir leyendo

Cómo conectarse con la tierra y ser una persona equilibrada

por Atrevete y despierta fuente wikiHow La meditación es una excelente práctica que puede mejorar tu salud física, mental y espiritual.[1] Sin embargo, si recién comienzas a meditar, quizás tengas algunas preguntas: ¿Cómo debes posicionarte físicamente? ¿En qué debes pensar mientras meditas? El método de conectarse con la Tierra y encontrar el equilibrio es una de las formas más tangibles de meditación. Los budistas practican esta forma de “preparación mental” para establecer contacto con… Seguir leyendo

Técnicas para empezar a meditar para concentrarte

por Atrevete y despierta fuente EntrepreneurLa meditación es una excelente herramienta para apartar la mente del ajetreo diario y recuperar la capacidad de estar enfocados. En el ajetreo del día a día, resulta difícil –si no es que imposible– mantenernos en un estado sereno, con la mente enfocada. Por el contrario, nos hemos acostumbrado a vivir estresados y a tener mil pendientes encima: debemos preocuparnos por nuestras finanzas, nuestro trabajo, nuestra familia, llegar a tiempoSeguir leyendo

Para vivir la nueva consciencia es necesario acostumbrarse a mantenerse en armonía con su eje central • Gran Hermandad Blanca

Compartir 14 La meditación consiste en estar en perfecta armonía con la verticalidad individual que existe en cada uno de ustedes; para lograrlo, queridos hermanos, es preciso que respiren  hondamente, inhalen y exhalen la energía de su conciencia. Permítanse sentirse conectados a su verticalidad de tal manera que al inhalar y exhalar puedan experimentar una gran sensación de recuperación; los invitamos a que sientan su eje de forma conscientemente, a que sientan su eje a… Seguir leyendo

Técnicas de Meditación y Actlvación Pineal

LA MEDITACION ES EL UNICO MOTODO QUE TE PERMITE CREAR UN ESTADO DE CALMA MENTAL Y EMOCIONAL IMPOSIBLE DE ALCANZAR POR ALGUNA OTRA TECNICA. El 21 Octubre te invito a comenzar un proceso de aprendizaje de Tecnicas de Meditación y  Activacion de nuestra Pineal. La Glandula Pineal se encuentra fisicamente justo en el centro de nuestro cerebro, tiene forma de un fruto del arbol de pino por eso se llama Pineal, según estudios cientificos esta… Seguir leyendo

Respiración Profunda Taoista

La técnica de respiración que generalmente enseño a los asistentes de mis clases de Meditación y pacientes es la Respiración Taoista Profunda, es una técnica abdominal que debe realizarse suave y lentamente, expandiendo los pulmones desde abajo hacia arriba.  Primero inhalamos por la nariz el aire hacia la parte baja de los pulmones, permitiendo que el diafragma se expanda e infle hacia la cavidad abdominal; cuando el diafragma está completamente expandido los músculos intercostales abren… Seguir leyendo

Taller Alquimia Taoista ~ amor, sexualidad e iluminación

Los antiguos maestros taoistas buscaban la realización y la inmortalidad a través del camino de la Meditación y la Iluminación Espiritual. Encontrarón métodos y técnicas para evitar perder, sostener y transfornar sus energías creativas y sexuales en el ansiado elixir que otorga el amor, el conocimiento, la sabiduría y la longevidad A través de esta Experiencia y Taller queremos hacerte consciente que día a día, hombres como mujeres sufren perdidas de energía, y que al… Seguir leyendo