Etiqueta: meditación

8 mantras hindúes para calmar la mente

Dentro de la práctica de la meditación es habitual utilizar mantras, ya que crean un ambiente apacible y ayudan al meditador a anclar su mente, habitualmente dispersa, en algo concreto y a la vez sagrado en que ocuparse. Pero, ¿qué es un mantra? Significa «instrumento de protección mental». En sánscrito «man» significa mente, y «tra», quiere decir instrumento. En la práctica es una herramienta y un instrumento del pensamiento o de la mente que se… Seguir leyendo
Publicado en:

Despertar a la meditación

por Sally KemptonIntroducción a: el placer de meditarUna tarde de verano, durante un retiro de meditación, descubrí que contengo la totalidad del universo. Sucedió de un modo bastante inesperado y repentino. Estaba sentada con los ojos cerrados en una sala con varios centenares de personas, demasiado consciente de las sensaciones de mi cuerpo y de los ligeros crujidos, toses y otros sonidos que se producían a mi alrededor. Lo siguiente que supe es… Seguir leyendo
Publicado en:

LA MEDITACIÓN ES LA CLAVE PARA CONOCERSE A SI MISMO

POR PEMA CHÖDRÖN|.La práctica de meditación despierta nuestra confianza en que la sabiduría y la compasión que necesitamos ya están dentro de nosotros. Nos ayuda a conocernos a nosotros mismos: nuestras partes ásperas y nuestras partes suaves, nuestra pasión, agresión, ignorancia y sabiduría. La razón por la que la gente hace daño a otras personas, la razón por la que el planeta está contaminado y las personas y los animales no lo están haciendo tan… Seguir leyendo
Publicado en:
Categoría:

Elevando Almas – Último Jueves de cada mes

Meditación con Gong para la Elevación de Almas. En Septiembre de 2.015 comencé esta actividad para ayudar a los seres queridos que han dejado este plano físico. Ahora, la estamos compartienda por toda España y ya hay varios centros de yoga que se han unido a nosotros para que podamos llegar con la vibración al mayor número de personas. (Al final de esta entrada puedes encontrar las direcciones de contacto). También puedes organizar un grupo… Seguir leyendo
Publicado en:

Esta es la mejor manera de saber si estas progresando en una práctica espiritual

En estos tiempos de confinamiento, tan propicios para la meditación y la reflexión, se vuelve evidente la importancia de tener una «práctica», algo que podemos (o debemos) hacer diariamente y que nos permite desarrollar nuestra mente, nuestra vida interior y, acaso, crear hábitos positivos. Aunque tener una «práctica», que es sin duda la esencia de toda espiritualidad, puede no necesariamente tener que ver con algo en lo que queramos progresar (o en la cual esto … Seguir leyendo
Publicado en:
Categoría:

Compartir el silencio: beneficio meditación en grupo

Cuando nos centramos en meditación la energía física, emocional y mental tiende a calmarse. Cuando nos alineamos, permitimos que nuestro ser interior aflore y comenzamos a sentir su suave naturaleza. Y mientras todo esto sucede como experiencia privada, también estamos radiando esta vibración al exterior desde nuestros cuerpos al ambiente externo. En la meditación grupal cada uno de nosotros contribuimos al ambiente grupal. Nuestros cuerpos energéticos experimentan los cambios en vibración y esto sujeta a… Seguir leyendo
Publicado en:
Categoría:

Meditación Guiada: Tu Templo

08 Abr Meditación Guiada: Tu Templo Posted at 11:35h in Meditación, Yoga by Meditación de Bienestar, cómo usar el dolor corporal como un aliado, cómo arrojar luz en la oscuridad del dolor.   http://elreinodenita.com/wp-content/uploads/2020/04/Meditación-El-Templo-Cuerpo.mp3«No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores, sino para estar mas despiertos en nuestra vida cotidiana» .Pema Chodron   Lo que estoy tratando es de ofrecerte las herramientas para hallar eso que estás buscando, para poder cambiar, aumentar… Seguir leyendo
Publicado en:
Categoría:

Aprende a meditar en casa con Vikrampal Singh

En estos días de confinamiento la meditación es una herramienta clave para poder mantener mnuestro equilibrio emocional y nuestra paz interior. Por eso, quiero compartir contigo de forma gratuita este curso que te permitirá iniciarte desde casa en el camino de la meditación. Vamos realizar cinco clases en directo por instagram, tienes que seguir mi perfil para poder conectarte, haz clic aquí y pulsa seguir para que te llegue el aviso de la entrada en… Seguir leyendo
Publicado en:

La vacuidad y la visión son no dos

por Ken Wilber Extracto de espiritualidad integralCuando uno está en contemplación o en meditación profunda, en contacto con lo no manifestado y con lo que carece de forma ―la vacuidad o la cesación más pura―, no aparece ningún tipo de formas conceptuales. La mente «no conceptual» pura ―un estado causal y despojado de forma― forma parte esencial de nuestra liberación, realización e iluminación. Para el budismo Theravada, o budismo primitivo, este estado de cesación… Seguir leyendo
Publicado en:
Categoría:

Meditación de paz interior con el Arcángel Miguel. Por Melanie Beckler

   Meditación de paz interior con el Arcángel MiguelMeditación de paz interior de 12 minutos El Arcángel Miguel se conecta con una transmisión de frecuencia increíble de quietud, silencio, tranquilidad y paz en esta breve meditación de paz interior de 12 minutos . Relájate y escucha el acceso, vuelve a conectarte con la paz infinita dentro y a tu alrededor, ¡solo esperando que sintonices conscientemente! Canalizado por Melanie Beckler  El Arcángel Miguel transmite desde una… Seguir leyendo
Publicado en:
Maestroviejo

El tiempo del despertar … tu conciencia, tu alma, tu mente, tu vida

Somos conciencia

Un grupo de personas queriendo buscar puntos de vista distintos de cómo llevar la vida y enfrentar los problemas nos pusimos a recopilar información para poder compartir nuestras inquietudes y tratar de desenmarañar la vida.

Categorias

Síguenos