¿Sabías que las hierbas aromáticas son los alimentos con más cantidad de calcio?

por Maestroviejo fuente ecoportal.com.ar  El organismo necesita para funcionar correctamente determinada cantidad de diferentes nutrientes es decir, una dieta equilibrada en la cual no falten ingredientes. Por ello, es importante evitar carencias nutricionales y para lograrlo, te proponemos utilizar la ayuda de hierbas y especias. Carencias nutricionales, nutrientes en riesgo Una carencia nutricional o consumo deficitario se define en función de las ingestas recomendadas, por lo que se considera que se consume escasa cantidad de… Seguir leyendo