¿Cómo dejar de preocuparse por todo?
“Tengo como filosofía que preocuparse, es sufrir dos veces”. Esta frase pronunciada por uno de los protagonistas de la película “Animales Fantásticos”, resume a la perfección lo que sucede cuando nos preocupamos por demás o cuando nos preocupamos incluso por cosas que no sabemos a ciencia cierta si van a pasar. Precisamente, “nos hacemos la película”. Pero, ¿por qué es tan difícil dejar de preocuparse?
Los pensamientos de ansiedad de la personas con preocupación crónica… Seguir leyendo
