TALLER DE MINDFULNESS & MEDITACIÓN – viernes 3 de febrero

! Hola a tod@s !  Os presentamos un nuevo taller programado para el mes de febrero. Se trata de un taller de Mindfulness y Meditación titulado:  • MENTE PLENA • Nuestro objetivo será conseguir una conciencia relajada y no juiciosa de los pensamientos, sensaciones y emociones. » Conoce qué ocurre dentro de ti momento a momento y sepárate de tus pensamientos por un momento para reconocerlos y evaluar los patrones «. Fecha: viernes, 3 de… Seguir leyendo