Reto Mindfulness en el Aula y en Familia

Reinicio esta sección de RETOS MINDFULNESS con un reto más para adultos que para niños. Se trata de conseguir, al menos una vez al día, un momento de conexión auténtica con cada uno de nuestros hijos y con cada uno de nuestros alumnos. Probablemente ya haya millones de estos momentos en nuestro día a día. La diferencia radica en hacerlos conscientes, en enfocar nuestra energía en ellos. Muchos estudios demuestran que la naturaleza humana es… Seguir leyendo