La meditación, un recurso cada vez mas utilizado en las empresas

¿Siente que le está fallando la concentración? Intente no hacer nada, o mejor aún, intente sentarse en un lugar tranquilo, sin tener que pensar en nada en particular, por al menos unos 20 minutos, dos veces al día. Parece simple, incluso hasta aburrido, pero la Meditación Trascendental no es sólo para los yoguis que andan cantando mantras por ahí o para los hippies que andan con su té de hierbas. Profesionales al borde del colapso… Seguir leyendo