¿Qué nos sucede cuando no fuimos muy amados en la infancia?

No expresar el amor a los niños durante su infancia puede hacer que el día de mañana tengan una serie de carencias en el aspecto emocional y sean incapaces de empatizar.El amor es la energía vital que mueve al mundo. Todos nacimos para amar y recibir amor, pero ¿qué nos sucede cuando no fuimos muy amados en la infancia? Al parecer, este es el origen de muchos problemas de comportamiento. Cuando nacemos, nos deberíamos… Seguir leyendo

5 Beneficios de decir las cosas que piensas

Expresar lo que realmente piensas sobre un tema o situación, ofrece grandes beneficios para tu autoestima y relaciones personales. ¡Conócelos!   A la hora de decir lo que piensas debes tener en cuenta que tu libertad acaba donde empieza la del prójimo, y que no hace falta herir para expresar nuestra opinión  Ahora bien, algo que nunca debemos perder de vista en nuestras brújulas emocionales es que decir siempre la verdad sobre nuestros pensamientos, juicios y… Seguir leyendo

Necesitamos al menos 8 abrazos por día

Los abrazos son una forma particularmente íntima e intensa de expresar emociones. A través de un abrazo podemos transmitir alegría o dolor, podemos decirle a una persona que puede contar con nosotros incondicionalmente y comprender su estado mental sin hablar. Pero el hecho es que los abrazos no solo nos ayudan a conectarnos con los demás y expresar lo que sentimos, sino que también tienen un efecto muy positivo sobre el equilibrio emocional y la… Seguir leyendo

Lo primero que veas te dirá algo importante sobre tus emociones

Las imágenes nos permiten expresar sentimientos, y descubrir cosas de nosotros mismos que no sabíamos que estaban allí. Es por ello que los tests se han vuelto muy populares en las redes sociales, así que en esta ocasión compartimos un test en el cual lo primero que veas en la imagen te revelará algo muy importante sobre tus emociones. ¡Pon mucha atención! Descubre algo importante sobre tus emociones en la siguiente imagen: Dos rostros humanos… Seguir leyendo

8 consejos budistas para lidiar con el enojo

Vivimos en una era en la que se nos recomienda expresar nuestro enojo, pero el Buda no estaría de acuerdo con eso. Actuar el enojo hace que sea más fácil hacerlo de nuevo en el futuro, conduciendo así a un ciclo interminable. El Buda nos aconseja que no reprimamos nuestras emociones ni que permitamos que nos desborden, sino que las analicemos y lleguemos a entender el pensamiento incorrecto que está detrás del enojo. Es posible… Seguir leyendo