Exigirse ser fuerte trae consecuencias y agotamiento emocional

El agotamiento emocional, aparece cuando excedemos esa cuota psicológica, de la cual podemos canalizar, gestionar y controlarnos.   El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo. En este caso no hablamos solo de excesos laborales, sino de cargar con la responsabilidad de asumir conflictos, responsabilidades o estímulos de tipo emocional o cognitivo.  No solo se relacionan a los efectos del estrés laboral, sino también a la carga que tomamos en… Seguir leyendo