Sabios consejos para poder manejar las emociones en tu vida

Cuando la inteligencia emocional fue estudiada por primera vez, sirvió como el eslabón perdido en lo que al éxito se refiere.   La Inteligencia Emocional, es un concepto que surgió en los años 80 gracias al psicólogo Daniel Goleman, la figura que popularizó este concepto. Este tipo de inteligencia se entiende como la habilidad de identificar, comprender y regular las emociones propias y las de los demás.  Durante las últimas tres décadas, muchos estudios han demostrado… Seguir leyendo

Aprosexia: síntomas y causas de la dificultad para mantener la atención

La relación entre los trastornos del sueño y los déficits de atención ha sido largamente estudiada por la medicina. Uno de los primeros conceptos que se utilizaron para hacer referencia a dicha relación es el de “aprosexia”, que se emplea específicamente para relacionar las obstrucciones nasales con los trastornos del sueño, y a partir de ahí, con dificultades cognitivas durante la vigilia. A continuación veremos qué es la aprosexia, de dónde viene y cómo ha… Seguir leyendo