Sabios consejos para poder manejar las emociones en tu vida

Cuando la inteligencia emocional fue estudiada por primera vez, sirvió como el eslabón perdido en lo que al éxito se refiere.   La Inteligencia Emocional, es un concepto que surgió en los años 80 gracias al psicólogo Daniel Goleman, la figura que popularizó este concepto. Este tipo de inteligencia se entiende como la habilidad de identificar, comprender y regular las emociones propias y las de los demás.   Durante las últimas tres décadas, muchos estudios han demostrado… Seguir leyendo “Sabios consejos para poder manejar las emociones en tu vida”

La primera estación que encuentres revelará aspectos importantes de tu vida

La psicología emocional nos ayuda a descubrirnos a nosotros mismos y entender la manera en que nos relacionamos con los demás. El día de hoy te traemos un crucigrama para que conozcas los aspectos importantes de tu personalidad de manera divertida. Este crucigrama está relacionado con las estaciones del año, y lo único que necesitas hacer es observarlo. La estación que veas primero es la que determina tu personalidad. Vamos, ¡inténtalo! Invierno Te caracterizas por… Seguir leyendo “La primera estación que encuentres revelará aspectos importantes de tu vida”

La biodescodificación: ¿qué significa cada enfermedad? PARTE 2

La biodescodificación es una propuesta alternativa que intenta encontrar el significado emocional de las enfermedades. Su diccionario, aunque generaliza, permite acercarse al tema. La salud física y la emocional están íntimamente relacionadas: después de todo, cada uno de nosotros es una unidad en la que se combinan ambos factores. Así, algunas personas pueden resfriarse después de una situación de mucho estrés, por ejemplo. U otras sentirse descompuestas cuando algo les sale mal. Continuación de la Seguir leyendo “La biodescodificación: ¿qué significa cada enfermedad? PARTE 2”

La primera palabra que veas revelará un aspecto importante sobre ti

Según la psicología emocional, la primera palabra que encuentres en este cuadro de letras podría revelar aspectos importantes de tu vida y de tu personalidad. Encuentra la tuya y descubre su significado. Reír: Te caracterizas por ser una persona positiva, que siempre intenta ver el lado bueno de las cosas y que más allá de las circunstancias, siempre intenta mantener viva la chispa de la alegría tan necesaria hoy en día. Recuerda que una sonrisa… Seguir leyendo “La primera palabra que veas revelará un aspecto importante sobre ti”

La ciencia confirma que hacer rabiar a tu pareja es bueno para la relación

Para empezar, no hablamos de hacerle daño emocional o físico a nadie. Eso jamás va a ser algo que justifiquemos de cualquier forma en esta página.   “Bullying” abarca un montón de cosas además del matonaje que encuentras en las escuelas y está vez se trata de las tomadas de pelo y bromas casuales que se arman entre las parejas.    Es inevitable que si te encariñas con alguien le quieres fastidiar en algún momento y aparentemente,… Seguir leyendo “La ciencia confirma que hacer rabiar a tu pareja es bueno para la relación”

Exigirse ser fuerte trae consecuencias y agotamiento emocional

El agotamiento emocional, aparece cuando excedemos esa cuota psicológica, de la cual podemos canalizar, gestionar y controlarnos.   El agotamiento emocional es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo. En este caso no hablamos solo de excesos laborales, sino de cargar con la responsabilidad de asumir conflictos, responsabilidades o estímulos de tipo emocional o cognitivo.   No solo se relacionan a los efectos del estrés laboral, sino también a la carga que tomamos en… Seguir leyendo “Exigirse ser fuerte trae consecuencias y agotamiento emocional”

Señales para identificar dependencia emocional: ¿es amor o necesidad?

¿Qué es la dependencia emocional? ¿Cómo la podemos identificar? ¿Cómo diferenciarla del amor? Las señales de la dependencia emocional La dependencia emocional es la necesidad afectiva de presencia o contacto de una persona hacia otra para cubrir diferentes áreas de la propia vida, la cual queda condicionada en función de lo que haga o deje de hacer la otra persona. Hablamos de dependencia emocional… Cuando tu amor propio queda relegado a otra persona. Cuando las… Seguir leyendo “Señales para identificar dependencia emocional: ¿es amor o necesidad?”

La primera estación que encuentres en esta sopa de letras revelará aspectos importantes de tu vida

La psicología emocional nos ayuda a descubrirnos a nosotros mismos y entender la manera en que nos relacionamos con los demás. El día de hoy te traemos un crucigrama para que conozcas los aspectos importantes de tu personalidad de manera divertida. Este crucigrama está relacionado con las estaciones del año, y lo único que necesitas hacer es observarlo. La estación que veas primero es la que determina tu personalidad. Vamos, ¡inténtalo! Invierno Te caracterizas por… Seguir leyendo “La primera estación que encuentres en esta sopa de letras revelará aspectos importantes de tu vida”

El test de los paisajes: conoce las características principales de tu psicología emocional

Según la psicología emocional, las características principales de tu paisaje favorito podrían revelar maravillosas facetas de tu vida y tu personalidad. Las emociones ejercen una gran fuerza sobre nosotros e influyen en nuestro pensamiento y nuestra conducta, por eso tienen un gran peso en el estudio de la psicología. En los últimos años, han surgido distintas teorías que intentan explicar el cómo y el porqué de las emociones humanas y, además, en el mundo de… Seguir leyendo “El test de los paisajes: conoce las características principales de tu psicología emocional”

Comprendiendo la importancia del apego: entrevista a Cristina Cortés

El apego es uno de los aspectos más importantes de la psicología humana. El componente emocional de los vínculos afectivos que establecemos tienen mucha influencia en nuestra manera de vivir y de desarrollarnos, tanto en nuestra vida adulta como en nuestra infancia. De hecho, las investigaciones sugieren que las formas de apego que experimentamos durante nuestros primeros años de vida dejan una importante huella en nosotros. Por eso, comprender cómo el apego se relaciona con… Seguir leyendo “Comprendiendo la importancia del apego: entrevista a Cristina Cortés”

El síndrome del corazón roto: muy habitual en la mujer

El estrés físico o emocional agudo genera problemas en la salud cardiovascular de las mujeres. Una fuerte discusión, romper con la pareja o perder un familiar son posibles desencadenantes de la patología cuya consecuencias pueden ser irreversibles. Quiénes son las más afectadas   Sí, existe una enfermedad que se denomina ‘síndrome del corazón roto’. No es un término poético, en absoluto. Se trata de un tipo de miocardiopatía que, según los médicos, afecta casi exclusivamente a… Seguir leyendo “El síndrome del corazón roto: muy habitual en la mujer”

Los expertos lo aseguran: el “corazón roto” se cura con paracetamol

Una investigación de la Universidad de Kentucky, EEUU, reveló que el dolor físico y emocional afectan a las mismas áreas del cerebro. Por qué “duele” la tristeza.  El famoso “corazón roto” no es sólo una metáfora; el cuerpo realmente puede sentir dolor ante una situación tan estresante y dolorosa como esta.   El sistema nervioso central y la adrenalina que se libera, “atacan” directamente al corazón y al estómago, provocando un gran malestar físico o… Seguir leyendo “Los expertos lo aseguran: el “corazón roto” se cura con paracetamol”

Los 7 tipos de apego emocional (y efectos psicológicos)

Cariño, amistad, amor… son conceptos vinculados al hecho de manifestar una vinculación emocional con otra persona, la cual es relevante para nosotros y a la cual nos sentimos unidos. Se trata de un tipo de relación afectiva de gran importancia para nosotros y que surge ya desde la infancia con nuestros padres, familiares o cuidadores principales (posteriormente ello marcará nuestra forma de relacionarnos no solo con ellos sino también con el resto de personas). Pero… Seguir leyendo “Los 7 tipos de apego emocional (y efectos psicológicos)”

Los bebés que juegan con papá, tienen un aprendizaje más rápido. Según estudio

El jugar para el niño es fundamental en su crecimiento, el desarrollo físico, emocional y cognitivo no puede ser tomado a la ligera. Una de las mayores fuentes de aprendizaje en los bebes de meses, es al jugar ya sea por del contacto directo o indirecto con su entorno o algún adulto.   La interacción de la madre es más hablada o silenciosa que la del padre, sumando que su grado de cuidado es mayor. No… Seguir leyendo “Los bebés que juegan con papá, tienen un aprendizaje más rápido. Según estudio”

Elige un mándala cósmico para obtener un mensaje guía a tu vida

Podemos sentir los efectos del cosmos no sólo a nivel emocional y espiritual sino también a nivel físico. Piénsalo de esta manera, sabemos que la Luna tiene la capacidad de afectar las mareas del océano y viendo como también estamos hechos de casi el 80 por ciento de agua, imagina qué efecto está teniendo la Luna en nosotros. De la misma manera, diferentes planetas en el cielo son capaces de activarnos en un nivel físico,… Seguir leyendo “Elige un mándala cósmico para obtener un mensaje guía a tu vida”

El primer animal que descubras en esta sopa de letras podría llegar a reflejar grandes aspectos de tu vida

De acuerdo a la psicología emocional, el primer animal que descubras en esta sopa de letras podría llegar a reflejar grandes aspectos de tu vida y tu personalidad. Encuentra el tuyo y a continuación, descubre su maravilloso significado. León Te caracterizas por ser una persona con una gran orientación al logro y la capacidad de inspirar a los demás. Te gusta retarte y aceptar retos y disfrutas cada uno de tus logros, pues sabes que… Seguir leyendo “El primer animal que descubras en esta sopa de letras podría llegar a reflejar grandes aspectos de tu vida”

Cuál es el significado emocional de una contractura según la biodescodificación

Según la Biodescodificación, cada enfermedad tiene un sentido emocional que puede ser rastreado en cada persona. ¿Qué significa una contractura? Todos alguna vez hemos tenido una contractura muscular. Las más comunes son las del cuello y la espalda. A veces generan molestias leves y por eso podemos seguir haciendo nuestras actividades diarias; pero otras el dolor puede llegar a ser muy agudo y directamente impedirnos movernos con facilidad. En la mayoría de los casos, relacionamos… Seguir leyendo “Cuál es el significado emocional de una contractura según la biodescodificación”

La primera palabra que encuentres revelará un aspecto importante sobre ti

Según la psicología emocional, la primera palabra que encuentres en este cuadro de letras podría revelar aspectos importantes de tu vida y de tu personalidad. Encuentra la tuya y descubre su significado. Reír: Te caracterizas por ser una persona positiva, que siempre intenta ver el lado bueno de las cosas y que más allá de las circunstancias, siempre intenta mantener viva la chispa de la alegría tan necesaria hoy en día. Recuerda que una sonrisa… Seguir leyendo “La primera palabra que encuentres revelará un aspecto importante sobre ti”

4 técnicas de manipulación que una persona tóxica usa contigo sin que te des cuenta

Un manipulador emocional es alguien que maneja los sentimientos y emociones de las personas con las que se relaciona en su propio beneficio. La manipulación, al igual que la mentira, es una táctica social que todos realizamos en algún momento de nuestras vidas.   La manipulación es una forma de chantaje emocional. Se pone en marcha una conducta para inducir al otro a que piense, sienta o actúe, sin darse cuenta, de la forma en que… Seguir leyendo “4 técnicas de manipulación que una persona tóxica usa contigo sin que te des cuenta”

8 razones por las que viajar es bueno para el cerebro, según la neurociencia

Las personas que viajan han demostrado tener bienestar emocional, mayor autoestima y menores niveles de estrés.   La Sociedad Española de Neurociencia ha llegado a la fantástica conclusión de que viajar y exponerse a nuevos olores, lugares y estímulos enriquece nuestra capacidad cerebral.    Las investigaciones de esta casa académica, efectuadas incluso sobre animales, se basan en el principio de que nuestro cerebro no es un organismo estático e inmutable sino que está sujeto a modificaciones.     La… Seguir leyendo “8 razones por las que viajar es bueno para el cerebro, según la neurociencia”

5 consejos para aumentar tu inteligencia emocional

La inteligencia emocional es esencial para tener éxito en el trabajo y en tus relaciones personales. Aquí te damos varios consejos para desarrollar esta habilidad   La inteligencia emocional es la capacidad de identificar y administrar tus propias emociones y las emociones de los demás.    Pero ¿qué pasa si no has tenido suerte y no has nacido teniendo esta habilidad? Aquí te explicamos cómo desarrollarla. ¿Por qué es tan importante la inteligencia emocional?   Según la revista… Seguir leyendo “5 consejos para aumentar tu inteligencia emocional”

La primera piedra preciosa que encuentres en esta sopa de letras te dirá algo importante sobre ti

De acuerdo a la psicología emocional, la primera piedra preciosa que descubras en esta sopa de letras podría llegar a reflejar grandes aspectos de tu vida y tu personalidad, tales como preferencias, emociones, entre otras. Encuentra la tuya y a continuación, descubre su maravilloso significado. ¿Ya la encontraste? Ahora descubre lo que te tiene que decir: ESMERALDA La esmeralda también es conocida como la piedra del triunfo. Las personas cuya piedra fue la esmeralda, se… Seguir leyendo “La primera piedra preciosa que encuentres en esta sopa de letras te dirá algo importante sobre ti”

Aceptación y plenitud emocional: 7 claves para lograrlas

Obviamente, la aceptación y plenitud emocional no surgen de la nada; requieren trabajo, esfuerzo, buenas intenciones y la voluntad de mirarnos a nosotros mismos. La plenitud emocional implica tener nuestros pensamientos en orden, así como nuestras emociones. Claves para llegar a la plenitud emocional A continuación veremos siete factores que las personas emocionalmente plenas tienen en común: 1. Saben cómo despedirse Las personas solemos tener miedo a los cambios, a empezar una nueva etapa. Es… Seguir leyendo “Aceptación y plenitud emocional: 7 claves para lograrlas”

¿Cómo perdonar a alguien que ya se ha ido? • Gran Hermandad Blanca

Cuando un dolor emocional nos atormenta de forma intensa, muchos de nosotros no queremos ni hablar sobre la posibilidad de perdonar a quien nos ha herido. Pero es trascendente considerar que el tiempo que tardemos en decidirnos a otorgar el perdón, no sólo posterga innecesariamente nuestra liberación interna. También implica que la muerte puede cruzase en el camino dificultando el proceso. Si te encuentras en una circunstancia similar, queremos que sepas que no todo está… Seguir leyendo “¿Cómo perdonar a alguien que ya se ha ido? • Gran Hermandad Blanca”

Técnicas de Meditación y Actlvación Pineal

LA MEDITACION ES EL UNICO MOTODO QUE TE PERMITE CREAR UN ESTADO DE CALMA MENTAL Y EMOCIONAL IMPOSIBLE DE ALCANZAR POR ALGUNA OTRA TECNICA. El 21 Octubre te invito a comenzar un proceso de aprendizaje de Tecnicas de Meditación y  Activacion de nuestra Pineal. La Glandula Pineal se encuentra fisicamente justo en el centro de nuestro cerebro, tiene forma de un fruto del arbol de pino por eso se llama Pineal, según estudios cientificos esta… Seguir leyendo “Técnicas de Meditación y Actlvación Pineal”