La galleta que elijamos nos cuenta acerca de nuestras emociones desconocidas

Los dulces, pero también todo el tipo de los aperitivos salados, no son muy recomendados cuando se trata de nuestra salud. Los dulces tienen los niveles de azúcar muy elevados que pueden perjudicar el funcionamiento correcto de nuestro organismo. Si lo consumimos en exceso podemos estar seguros de que tarde o temprano empecemos a tener problemas con el peso, con la piel, pero también pueden resultar dañados nuestros órganos internos. No obstante, si comemos los… Seguir leyendo

Y por qué no un desayuno salado?

En muchos países del mundo, acostumbramos a consumir alimentos dulces en el desayuno, pero quizá no sea tu preferencia. Por ello compartimos tres ideas de desayunos salados y nutritivos. Tostada de aguacate, huevo y tomate Solo necesitamos tostar unas rebanadas de pan, partir el aguacate y pisarlo un poco para poder untarlo, y cortar en rodajas el tomate.  Se pueden usar tomates Cherry que son más sabrosos. Lleva además rodajas de huevos duros. Podemos ponerle… Seguir leyendo