Etiqueta: comida

El momento en el que comas, influye en la pérdida o aumento de peso

Nuestro reloj biológico y nuestros patrones de sueño regulan cómo se metaboliza la comida que comemos. Por lo que depende del momento del día si se queman grasas o carbohidratos.  El cuerpo y sus funciones tienen un ritmo. De manera común le decimos “reloj biológico”, pero su nombre científico es ritmo circadiano. Éste determina cuándo dormimos, por cuánto tiempo, cuándo tenemos hambre, la cantidad de comida que necesitamos. Pero también existen muchos otros procesos biológicos… Seguir leyendo
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ACTUALIDAD DEL CORONAVIRUS

Los británicos arrasan los estantes de las tiendas de comida enlatada en medio de crecientes temores de que la gente se vea obligada a pasar semanas en aislamiento Los británicos ya han entrado en pánico al comprar agua y comida enlatada, y algunos incluso han instalado habitaciones de «aislamiento» en sus casas en caso de que el coronavirus cierre sus comunidades, puede revelarse hoy. Entre los artículos esenciales que las familias preocupadas han estado almacenando… Seguir leyendo
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Beneficios de la soja en la piel, cabello y más

La soja es una opción de comida popular para los vegetarianos. Es una gran fuente de proteínas y, por lo general, la dieta vegetariana se compone de una menor cantidad de proteínas que las dietas no vegetarianas. Pero la soja, al ser una fuente rica en proteínas de alta calidad y baja en grasas, ayuda a cubrir la deficiencia de manera muy efectiva. La soja es un alimento común en nuestro hogar y, a menudo,… Seguir leyendo
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Especias para perder peso o adelgazar

La adición de especias a sus comidas mejora el sabor de su comida. Esto no es nada nuevo. Sin embargo, ¿Sabía que las especias se pueden usar para perder peso o adelgazar?  Veamos más a continuación: La dieta en general juega un papel importante en el mantenimiento de un peso saludable. Cuando se hace bien, los alimentos que consume pueden reducir el riesgo de todas las afecciones asociadas con la obesidad, especialmente la diabetes, la… Seguir leyendo
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Remedios para los excesos de fin de año

Las fiestas de fin de año conllevan, por lo general, una serie de actividades y celebraciones que incluyen tanto una abundancia de comida como de bebida alcohólica. Todo ello puede repercutir y hasta alterar nuestros hábitos y rutinas y, sino se toman las medidas adecuadas, puede también afectar nuestra salud. Si queremos disfrutar con salud de esta hermosa época de fin de año sin problemas digestivos, estrés, etc., se recomienda lo siguiente: Remedios para los… Seguir leyendo
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La COMIDA y el EGO: Por qué comemos de más

El abuso de la comida tiene mucho que ver con el ego porque a él le gusta vivir en un constante estado de desear más. Siempre busca llenarse con algo y quiere identificarse con cosas. Pero sobre todo, es ese deseo de querer siempre más lo que es inherente al ego. A veces, ese deseo se transmite al cuerpo y entonces experimentas un deseo de comer mucho más de lo que el cuerpo realmente necesita.… Seguir leyendo
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Lo bueno es relativo también para las hormigas

Las hormigas del experimento probando la comida facilitada por los investigadores. Crédito: A. KochPara los humanos, casi todo es relativo. La forma en que juzgamos nuestros salarios, a nuestro gobierno y a nuestros amigos depende en gran medida de lo que esperamos y de lo que ha sido nuestra experiencia previa. Investigadores de las Universidades de Regensburg y Passau, en Alemania, han descubierto ahora que las hormigas, como nosotros, juzgan el valor de las… Seguir leyendo
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Los Beneficios Para la Salud y Belleza del Jengibre

Todos hemos escuchado que el jengibre es bueno para hacer que la comida sepa bien, pero ¿sabías que también tienen algunos beneficios sorprendentes para la salud y la belleza? Fácilmente podría llamarse una de las raíces vegetales más importantes que existen. Está en auge con vitaminas y minerales y se puede utilizar de muchas maneras diferentes. Estos son algunos de los beneficios de salud y belleza más comunes del jengibre que te harán sentir bella… Seguir leyendo
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Cuando sentimos indiferencia hacia la pareja

603CompartidosPreparamos la comida. Nos sentamos a comer. Nuestra pareja está en frente de nosotros. Comemos mientras miramos la televisión. Comentamos un poco cómo ha ido la mañana. Ella bebe un poco de agua. Nos mira. Nos miramos. Llevamos varios años juntos. Nos sonreímos. Nos relata alguna historia sobre su familia. La observamos con atención mientras comemos en silencio. La queremos. Es una parte muy importante en nuestra vida. Sin embargo, ya no nos sentimos… Seguir leyendo
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4 razones para consumir más vegetales y hortalizas

por Atrevete y despierta fuente Sabormediterraneo.comVerduras y hortalizas : propiedades y nutrientes Los vegetales y hortalizas nos brindan una comida de baja densidad calórica, pero rica en fibra, vitaminas y minerales. Cuando se consumen frescas, es conveniente ajustar su consumo a su temporada, para aprovechar todos sus micronutrientes.El mundo vegetal debería tener más presencia en nuestra dieta diaria. Especialmente en la alimentación de los más pequeños, cuyo paladar parece sólo apreciar el sabor… Seguir leyendo
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Maestroviejo

El tiempo del despertar … tu conciencia, tu alma, tu mente, tu vida

Somos conciencia

Un grupo de personas queriendo buscar puntos de vista distintos de cómo llevar la vida y enfrentar los problemas nos pusimos a recopilar información para poder compartir nuestras inquietudes y tratar de desenmarañar la vida.

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