Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de inteligencia



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Buscar ayuda no es un signo de debilidad, sino de inteligencia

Ciertamente, la mayoría de nosotros somos capaces de resolver las situaciones complicadas que se nos presentan por nuestras propias vías. Sin embargo el solicitar ayuda no se excluye del abanico de opciones que podemos utilizar como recursos, para superar cualquier inconveniente.

El pedir ayuda, para quienes no están acostumbrados a depender de alguna manera de los demás, puede resultar un tanto difícil, puesto que muchas ideas alrededor del hecho rondan con frecuencia:

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  • No somos capaces de resolver nuestros conflictos.
  • Nos van a ver como perdedores.
  • No nos van a tomar en serio a posterior.
  • Podemos reflejar la imagen de irresponsables.
  • Nos pueden tildar de dejados o de cómodos.
  • Pueden pensar que buscamos las salidas sencillas.

En fin… Nos podemos ahogar en una cantidad inmensa de saboteadores, que solo reflejan la importancia que le damos a lo que opinen los demás de nosotros, en lugar de abrir espacio para dejar entrar lo que del otro nos puede sumar en un momento determinado.

Si bien es cierto que hay quienes no pierden tiempo para juzgar y criticar la vida de los demás y realmente disfrutan cuando alguien a su alrededor sufre un tropiezo o mejor aún, una caída, también es necesario resaltar que muchas personas están dispuestas a ayudar, inclusive de manera desinteresada.

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El pedir ayuda no debe ser visto como una muestra de debilidad, sino como una muestra de inteligencia, en donde estamos reconociendo que necesitamos la intervención de alguien para seguir adelante y esto es totalmente válido.

El solo reconocer que algo se nos escapa de nuestra posibilidad de resolución, al menos en este momento, nos habla de humildad. ¿Cuántas personas no vemos que prefieren hundirse en una situación, antes de pedir auxilio? Ciertamente hay situaciones en las que no necesitamos decir nada para recibir una ayuda o un apoyo, sin embargo, en muchas ocasiones, tendremos que manifestar con claridad lo que creemos necesitar.

No perderemos nada con ello, por el contrario, ganaremos recursos valiosos, tiempo y energía, que podremos dedicar a una fase más adelantada del proceso, a la cual se nos complicaría llegar si no pedimos una ayuda de forma oportuna.

Muchas veces vemos inclusive que alguien se niega a acudir a una terapia, a una asesoría personalizada, argumentando que nadie conoce mejor sus vidas que ellos, que no están locos, que no necesitan que alguien que quizás no puede manejar su propia vida le diga qué hacer. Sin tomar en consideración que quizás solo necesiten que otra persona le preste sus ojos para verse a sí mismo desde otra perspectiva, quizás solo necesitan que alguien le ayude a quitar un simple velo, o que le muestre dónde tiene guardadas todas las herramientas que necesita para resolver un conflicto.

No subestimemos la ayuda de los demás, desde nuestras personas más cercanas, hasta aquellas que se han formado para ayudar e inspirar a otros. Recurrir a esa ayuda no nos convertirá en personas débiles, por el contrario, por lo general nos hace salir fortalecidos y a sabiendas de que nunca, en ningún caso, estamos realmente solos.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Yo sigo creyendo que los buenos somos más



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Yo sigo creyendo que los buenos somos más

Ciertamente la vida está llena de contrastes, de cosas que nos agradan y cosas que rechazamos… Y aun cuando no me gustan las etiquetas, para este mensaje en particular quiero establecer lo que para mí, de acuerdo a mi sistema de creencias significa ser bueno…

  • Ser bueno es mirar la vida con agradecimiento, apreciar los grandes y pequeños milagros y sentir plenitud por el simple hecho de existir.
  • Ser bueno es mirar a los demás como si nos miráramos a nosotros mismos, entender que cada uno de nosotros vive su proceso particular, por lo que juzgar y criticar es un irrespeto.
  • Ser bueno es poder dar un poco de nosotros, de lo que tenemos, de lo que somos a alguien más.dar
  • Ser bueno es querer un mundo mejor, donde la felicidad de todos sea una prioridad y un propósito común.
  • Ser bueno es acercarnos a nuestra esencia, entendiendo que somos más que nuestro cuerpo y escuchar lo que en medio de susurros nuestra alma tiene que decirnos.
  • Ser bueno es respetar los sueños de los demás, sin burlas, sin menosprecios, sin envidias, sin rivalidades y de ser posible colocar una pluma a esas alas que se alistan a volar.
  • Ser bueno es procurar ayudar a otros en lo que se encuentre dentro de nuestras posibilidades.
  • Ser bueno es tocar la vida de los demás solo para sumarles.
  • Ser bueno es mirar más allá de lo físico, es buscar en el alma de las personas.
  • Ser bueno es permitir al otro ser como quiera ser.
  • Ser bueno es no creer que somos dueños de la verdad y entender que pueden existir millones de maneras mejores a la que nosotros creemos la mejor.
  • Ser bueno es tomarnos un segundo antes de responder, es pensar que queremos ofrecerle al otro algo que le nutra, que lo haga crecer, en lugar de lastimarle.Niño-llorando-con-la-mano-en-la-boca
  • Ser bueno es amar la naturaleza en cualquiera de sus formas.
  • Ser bueno es rescatar las buenas noticias y hacernos eco de ellas.
  • Ser bueno es demostrar nuestro afecto con palabras, con acciones, con pensamientos.
  • Ser bueno es querer sacar lo mejor de nosotros mismos, por nosotros y por quienes nos rodean.
  • Ser bueno es valorar a quienes nos quieren, reconociendo sus detalles, sus gestos, sus esfuerzos.
  • Ser bueno es reconocer que son más los motivos que tenemos para sonreír.
  • Ser bueno es descubrir que lo que no nos gusta en los demás, debemos trabajarlo en nosotros mismos.
  • Ser bueno es apostar por un mundo mejor, más honesto, más libre, más sensible, más de todos.
  • Ser buenos es reconocer que todos somos uno.

Ser bueno no tiene nada que ver con religiones, ni con dogmas, tiene que ver con la conexión que sentimos con los demás y con la energía creadora. No se trata de juicios de valores, se trata de procurar para nosotros y para los demás lo que consideramos lo mejor posible, se trata de dirigir nuestros esfuerzos hacia un mundo mejor, se trata de aceptar la diversidad y de entender nuestro paso por este mundo…

Sé que en cada persona que conozco hay algo de lo que dentro de mis etiquetas personales catalogo como bueno y por ello, con propiedad aseguro que los buenos somos más.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Quédate… ya se nos ocurrirá algo



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Quédate… ya se nos ocurrirá algo

Y a pesar de que algo en mí tenía la necesidad de correr de allí, estaba esa otra parte, que al escuchar esa simple frase de tus labios: Quédate… ya se nos ocurrirá algo, se rindió y dejó caer toda coraza. En ese momento me dejé llevar por lo que mi corazón quería, que era permanecer a tu lado.

Tenemos muchos motivos para estar separados, pero siempre he pensado que sería más sencillo el encontrar puentes en aquello que nos separa, que encontrar a alguien con quien sienta tan solo una parte de lo que siento contigo… Sí, quizás no tendríamos “nuestras” diferencias, pero de seguro serían otras…

Siempre he sentido debilidad por ti, siempre has encontrado la manera de convencerme de que mis peros, de que mis no, no son tan válidos… De tu parte siempre hay un sí, tristemente muchas veces no son coherentes esos sí, con las acciones que deberían respaldarlos. Sin embargo, para fines inmediatos, tú me puedes convencer como nadie lo había hecho.

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Es por ello que caigo rendida ante lo que quiero, ante lo que siento por ti… Porque si me preguntas, más allá de que no creo en las promesas, de que pienso que solo somos dueños de nuestros sentimientos hoy, sin poder siquiera imaginarnos, qué sentiremos mañana… Si me preguntas, ¿cómo me veo en mi futuro? Y mi respuesta firme y definitiva es: a tu lado.

Ahora no solo tenemos nuestras diferencias, sino condiciones externas que nos colocan en una situación de mucha presión, que nos hace estar distanciados físicamente y donde la falta de bases más sólidas se siente.

Hemos actuado como niños, de forma impulsiva, de manera caprichosa, hemos alimentado el amor y la pasión  desde un punto visceral y cuando demandamos más estructura, nos damos cuenta de que estamos en el aire, pero tratamos de soportarlo todo en el amor, en lo que sentimos cuando nos vemos, cuando acercamos nuestros cuerpos, cuando nos miramos a los ojos y nos preguntamos: ¿realmente, necesitamos más?

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La respuesta sigue sin manifestarse, en ocasiones, pareciese que importara más todo lo demás, los proyectos, los planes, lo concreto, pero en otras, reconocemos que el amor en su forma más simple es el mejor sustento para estar juntos.

Quizás solo se trate de complementar, de integrar, de armar nuestro rompecabezas incluyendo inclusive a lo que tememos, pensando que si estamos juntos, no importa mucho más… Y aquí estoy, contigo, a sabiendas de que algo se nos ocurrirá…

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Síntomas inusuales de depresión



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Síntomas inusuales de depresión

La depresión es un estado emocional por el que todos los seres humanos podemos pasar en algún momento de nuestras vidas. El cuadro va a depender de la persona que lo padece, hay indicativos claros que muestran un estado depresivo, mientras que hay síntomas que no necesariamente se asocian a ello, que vale la pena conocer.

Los síntomas comunes son tristeza, debilidad, desánimo, falta de alegría por la vida, no encontrar propósitos, etc. Pero acá queremos presentarte algunos síntomas, que quizás por sí solos pueden no representar un llamado de atención, pero su combinación debe levantar las alertas.

Dolencias crónicas: El dolor físico es un nivel superior de nuestras expresiones emocionales. Cuando no hemos atendido algo a nivel emocional el dolor físico aparece para llamar nuestra atención. Los dolores crónicos con o sin motivo aparente, pueden ser un síntoma de depresión.

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Acné: La presencia de acné puede representar el deseo interno de alejarnos de las personas que nos rodean, de querer estar solos o tener miedo de que nos lastimen, lo cual puede estar relacionado con un cuadro depresivo. Esto principalmente en el caso de que no haya sido una condición habitual.

Aumento de peso: Así como la disminución de peso repentina se asocia a la depresión, generada por la inapetencia y el desánimo, el aumento de peso, también nos indica un desorden en nuestros hábitos o respuestas químicas o metabólicas  de nuestro cuerpo, que pueden estar asociadas a un cuadro depresivo.

Descuido en la higiene personal: El perder las ganas de arreglarse, asearse, practicar higiene bucal, afeitarse, bañarse, es un síntoma de depresión. La poca capacidad de atender las necesidades higiénicas básicas, nos hablan de mucho que atender a nivel emocional.

Estados de rabia e intolerancia: El mal humor, la susceptibilidad es un indicativo de estar en desagrado con el mundo y aun cuando la rabia, la frustración, están cargadas de más energía que la tristeza, también puede ser un síntoma de depresión.

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Apatía: La indiferencia por lo que pase interna o externamente, es un indicativo de pérdida de esperanza, de ilusión, de intención. Y esa pérdida de interés se asocia a la depresión.

Disminución del apetito sexual: No hay intenciones de intimar con la pareja, ni deseo sexual en absoluto. El sexo que normalmente contribuye a la felicidad no es demandado, ni deseado. En los hombres con mayor evidencia que en las mujeres, debido a la imposibilidad de tener o mantener una erección.

Aislamiento: Deseos de soledad, de ensimismamiento, no en el mejor sentido, no refugiándose en la soledad, sino apartándose del mundo, cosas que no necesariamente son equivalentes.

La depresión tiene muchas caras, no solo la de la tristeza y el desánimo, es importante reconocer los síntomas menos comunes en nosotros o en quienes nos rodean, con el fin de no darle largas y tomar medidas tempranas en el asunto.

Por: Sara Espejo






Cómo educar a un gato ( Si quiere y te deja …. )



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 Cómo educar a un gato ( Si quiere y te deja …. )

Los gatos son uno de los animales más sagrados de los egipcios y también los que más vídeos protagonizan en Internet. Su peculiar comportamiento travieso y su carácter simpático provocan momentos muy tiernos que hacen que en muchos de nuestros hogares sean la mascota preferida. Su alto grado de independencia hacen de él un animal muy cómodo para tener en nuestros hogares. Además, el coste económico, el esfuerzo y el tiempo que supone su cuidado es menor que el de otras mascotas, como por ejemplo los perros. Por eso, queremos mostrar las curiosidades más comunes sobre nuestros amigos felinos para aprender a cuidarlos y protegerlos como se merecen. 

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Tener un gato en casa, beneficios y ventajas

Si estás pensando en tener un gato en casa, tienes que saber lo primero que es un acto de mucha responsabilidad. Tener una mascota y en especial un gato, implica por tu parte, que vas a cuidarlo, procurarle la mejor atención y entender que un gato, no es un perro, y por lo tanto, su educación en el entorno doméstico, es diferente. Medítalo y piensa si realmente vas a comprometerte al 100%. Además ellos, los gatos, nos aportan una serie de beneficios a nuestra vida, muy importantes.

Si consigues un cachorrito de pocas semanas será el quien te adopte a ti y con muy poco tiempo  llegarás a tener un nivel de compenetración con él extraordinario, hasta llegarás a creer que él lee tu mente, el amo debe mimarlo, comprarle juguetes con el que se entretendrá largas horas y cuando quieras que aprenda algo ( Y haga lo aprendido) lo debes premiar, para que el asocie que cuando hace algo bien, se le da un trocito de queso o algo que a él le guste mucho, tu mismo te darás cuenta como él se esfuerza para entenderte, para que le des más queso.

Los gatos tienen un gran poder auditivo, la música les gusta y te lo harán saber tanto si les gusta lo que le poner como si no, si le pones la musica cada dia a la misma hora el asociará la música a una determinada rutina, si te levantas te duchas y suena música y luego te vas a trabajar el asociará la música en horario de mañana a que dentro de poco te vas, en cambio si pones musica de noche no lo asociará a que te vas, la música suave por ejemplo “Chill Out” -> música especial de meditación les encanta, a nivel bajo de volumen. debes enseñarle muchas cosas y también lo que no debe hacer, pues su alto nivel de curiosidad, hacen que muchas veces se pongan en peligro y den un salto pensando en aterrizar encima de la encimera de la cocina, esto lo deben aprender y cuando hagan algo malo, solo alzar un poco la voz, les basta para que ellos entiendan que han hecho algo malo, y a los pocos siempre lo debes perdonar e ir a reconciliarte con él..

Cómo educar a tu gato para usar el arenero

Esta es una de las tareas que los propietarios de una de estas mascotas desean que se realice lo antes posible. Pues deberías saber que tu preocupación prácticamente es innecesaria. El gato es un animal muy independiente y necesita intimidad para hacer sus necesidades.

En este caso, la cuestión depende más de ti. Debes elegir el sitio apropiado para que tu mascota se sienta cómoda y el lugar le resulte íntimo. Para fomentar la costumbre, que es básicamente natural en ellos, no pongas la caja de arena cerca de su comida y su agua. Son muy escrupulosos.

Procura elegir el arenero adecuado para tu gato y evita colocarlo en una zona de paso, por donde exista mucho trasiego que impida a tu amigo acceder a su arenero con tranquilidad. Tampoco es una buena idea complicarle el acceso colocando el artilugio en sitios altos o difíciles de llegar.

Procura dejar a tu gato dentro del arenero cada vez que haga una de sus comidas, esto le ayudará a asociar el comportamiento con el acto que deseas que aprenda.

Limpia la arena con frecuencia, mejor si es a diario. Somete la caja de arena a una limpieza profunda una vez por semana. Tira la arena sucia, lava el recipiente con agua y jabón y recárgalo con arena nueva.

Los Muebles ….

Esta costumbre te puede traer de cabeza durante algún tiempo y puede malograr alguno de tus muebles favoritos. Además, esta es una de esas costumbres que debes eliminar de la conducta de tu gato lo antes posible.

Si lo has cogido desde cachorro, puedes estimularte a utilizar uno de esos rascadores multiusos. -> (en las tiendas de mascotas venden rascadores) Suelen tener muchos cachivaches alrededor, como un pequeño parque de juegos y se divierten bastante.

Si este no es el caso, todavía estamos a tiempo. Eso sí, recuerda que el gato necesita arañar, es otra de sus características, las de mantener sus uñas afiladas.

Oriéntate por su objeto favorito. Ese mueble al que parece tenerle más ganas, le atrae, se engancha a él y lo tiene destrozado. Si es un mueble alto, recuerda que hay rascadores de distintas alturas, para que puedas elegir el que mejor se adapta al gato y a tu espacio.

Pero puedes empezar con un simple rascador vertical y ponerlo junto al mueble objeto de su devoción. Coloca al gato frente al rascador en cuanto notes que comienza a arañar el mueble elegido. También es una buena idea cambiar el mueble de sitio y dejar el rascador en su lugar.

Aquí puede funcionar de nuevo el refuerzo positivo. Dale algunas chuches al lado del rascador, muéstrale que este es un sitio en el que puede estar tranquilo y divertirse. Acarícialo en ese lugar más que en otras ubicaciones de la casa. Ya verás como pronto le encantará su rascador.

Quedan aún muchos apartados que son útiles como serían:  Cómo educar a un gato para que no muerda, Cómo educar a un gato para que no se suba a la encimera, Cómo educar a un gato para que no maulle, no se arranque el pelo, no se suba a la cama, que debes saber antes de tener un gato bebe. Dejamos estos apartados y otras curiosidades y anécdotas para el próximo domingo en la misma franja horaria.

Lo más importante es que esa educación comience lo antes posible, cuando son cachorros y nada más llegar a casa. No utilices la violencia ni los métodos desagradables, el gato es más propenso a seguir instrucciones si sabe que consigue algo agradable: premios, juguetes, caricias. Armate de paciencia mientras sea un bebé, no te arrepentirás, pues él te dará magníficos momentos cómicos y tendrá una gran alegría cuando llegues a casa, hasta te hará piruetas saltando en el aire para que veas lo contento que esta, dedicale tiempo, cuando tu llegas a casa es el momento más importante del día para él, se convertirá en alguien imprescindible para ti y sabrás por experiencia propia lo que es querer y ser querido por un animal.






Cualquier cosa que cargues con amor, no te pesará



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Cualquier cosa que cargues con amor, no te pesará

Cuando todas las responsabilidades que algunos pueden llamar cargas, son llevadas en el corazón, tienen la particularidad de no pesar, no importa cuán largo sea el camino, ningún esfuerzo que hagamos, nos dará pesar.

Cómo asumimos nuestros compromisos, marca una diferencia considerable al momento de tener que accionar o tomar decisiones que tengan que ver con ellos. Cuando no lo hacemos desde el amor, ese compromiso toma carácter de obligación y nada obligado se lleva con placer.

“Y todo lo que haces por obligación se lleva la alegría de tu corazón.”  ― Fito Páez

Nuestras “obligaciones”, son compromisos que preferiríamos no tener, que nos atan, que nos limitan, que nos pesan, que nos estorban… Los adquirimos, pero casi que sin tener otra opción posible que pudiésemos tomar, que no sea la de quedar como irresponsables o indolentes ante una determinada situación.

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Ciertamente cada una de nuestras acciones y decisiones tiene una o varias consecuencias y a veces no nos sentiremos muy a gusto con haber cruzado una puerta. Sí, podemos regresar, pero quizás lo tengamos que hacer con una carga a cuestas. Si este escenario no lo podemos cambiar, lo mejor que podemos hacer es quitarnos ese peso de la espalda y colocarlo en el corazón, allí todo se aligera.

Cuando hacemos las cosas desde el amor, desde la bondad, desde nuestra capacidad de servir al otro, de ser útil, de ayudar, de ofrecer lo mejor de nosotros a quien lo necesita, es entonces, cuando asumido el compromiso desde el corazón.

“Lo mejor del mundo lo han hecho siempre los diletantti, los que hacen las cosas por deleite, por amor y no por obligación o rutina.” ― Gregorio Marañón

Sé uno de los que dirige sus acciones desde el amor, desde el placer, sin darle una connotación de obligatoriedad a ninguno de tus compromisos. No pienses que te restan libertad, sino que por el contrario te ayudan a expandirte, a ser más versátil, a conocerte, a dar de ti, a pensar en lo que está fuera de ti, lo cual también es beneficioso.

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Si te pesan tus compromisos, enfócate en los propósitos, en los fundamentos, en los pronósticos, allí encontrarás herramientas que te ayudarán a cambiar de posición la carga y acercarla poco a poco a donde ya no pese más.

“El equipaje no pesa, y el camino no cansa, cuando lo que se carga es el amor…”

Por: Sara Espejo – Rincón de Tibet






Error común: ¿Cómo llenar el alma en lugar de cómo llenarnos de alma?



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Error común: ¿Cómo llenar el alma en lugar de cómo llenarnos de alma?

Escuchar hablar de nuestra alma como si ella pudiese asociarse a lo que sentimos, sin duda despierta un tanto de ternura, ante la ingenuidad de poder pensar que esa parte espiritual de nosotros pueda sufrir de los males de nuestro cuerpo físico o mental.

Nuestra alma está completa, está perfecta, está plena, en conexión directa con la fuente, ella como parte esencial de quienes somos, hace un plan especial y decide encarnar en nuestro cuerpo para sentir, para experimentar, para sumar la vivencia de un tránsito más.

De hecho difícilmente hayamos venido a este plano a aprender, pero sí hemos venido a sentir, cosa que aparentemente nuestra alma necesita a nuestro cuerpo y quizás a muchos otros.

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Entendemos a lo que se refiere el decir que nuestra alma necesita llenarse al estar triste, pero, ¿por qué más bien no tratamos de llenarnos de alma cuando estamos tristes?

¿Qué queremos decir con esto?

Que nos conectemos a esa fuente de bienestar infinita, que entremos en conexión con nuestra esencia y recordemos quienes somos en este tránsito. Al silenciar nuestra mente, nos será más sencillo escuchar nuestra alma, llenarnos de ella, de su paz, de su seguridad, captar que todo es perfecto tal y como está, que esto ya sabíamos que pasaría.

Cuando decidimos venir a esta experiencia sabemos que vamos a sufrir, que vamos a olvidar de dónde venimos, que vamos perder a personas que amamos, que nos perderemos muchas veces a nosotros mismos, que nuestras almas cercanas nos están acompañando, que quizás enfermemos, que estaremos limitados por un cuerpo, etc., etc., etc. Pero todo eso queda reservado en un nivel de consciencia al cual no tenemos acceso.

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Sin embargo, cuando nos permitimos sentir nuestra parte espiritual, por breves instantes, el ego calla, los miedos se van, las dudas se disipan, las tristezas no tienen lugar, la compasión nos invade y nos sabemos amor, nos sabemos paz y desde allí entendemos que todo está bien tal y como está. Solo debemos procurar esos breves momentos de verdadera luz, solo debemos volver a lo que somos un instante para que todo tenga sentido.

Tu alma siempre se alimentará de amor, pero nunca está falta de él. Nosotros, en nuestro cuerpo y en nuestra mente somos los que cortamos ese torrente de divinidad y perdemos conexión con lo que somos, pero los silencios, son los que nos susurran y en algunos casos nos gritan lo que realmente somos.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Consejos útiles para limpiar tu Karma ..-



Consejos útiles para limpiar tu Karma ..-

Consejos útiles para limpiar tu Karma ..-

Karma significa acción o energía trascendente que se deriva de los actos, palabras y pensamientos de las personas.

Karma es una palabra en sánscrito y es usado en las religiones budista, hinduista y jainista.

En la física, la palabra es equivalente a la ley: “Para cada acción hay una reacción de fuerza equivalente en la dirección opuesta”.

El karma recuerda al ser humano que por cada acción que un individuo realiza habrá una reacción. Dependiendo de la religión, el sentido de la palabra puede tener connotaciones de acciones específicas y consecuencias diferentes, pero por lo general se relaciona con la acción y sus consecuencias.

En el budismo, el karma se usa para mostrar la importancia de desarrollar las actitudes y las intenciones correctas, ya que, el karma devuelve las malas acciones obedeciendo al dharma traducida como Ley divina, que devuelve las buenas.

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Para muchas personas el karma es algo que no existe y para muchas otras si existe, por lo que tienen cierta preocupación por tener buen karma.

En este artículo encontrarás las cosas que debes empezar a realizar en tu vida diaria para poder limpiar tu karma de manera inmediata. ¡ Mucha atención !

Cosas que debes empezar a hacer para limpiar tu karma

Cosas que debes empezar a hacer para limpiar tu karma

Aprende a hacer silencio

¡ Cálmate ! A veces, en los momentos más difíciles de la vida, uno suele hablar, decir o gritar cosas de las que luego se arrepiente. Una buena forma de limpiar el karma es hacer silencio, aprender a no decir cosas que planten semillas que luego florecerán en un mal karma.

Evita juzgar a los demás

Todos somos diferentes. Es fácil juzgar a los demás, pero no todos nos ponemos en el lugar del otro para conocer la situación. Trata de entender a los demás. El otro no es tonto, no es malo, solo es diferente. ¡Respeta a los demás! Y recibirás respeto.

Perdona, libérate

No te ates. ¿Te han hecho daño? Libérate. Si te concentras en el daño, te devolverán daño. Si piensas negativo, tendrás un karma negativo. Ten una vida libre. Sé libre.

 Enfoca tu atención

Enfócate en las cosas positivas. Si recibes 100 comentarios positivos y uno negativo, concéntrate en los positivos. ¿ Disfrutas cantando ? Canta. Si disfrutas bailando, baila. Si tratas de ser feliz, irradias felicidad y recibes felicidad.

Habla en positivo

Si hablas de forma positiva, recibes cambios positivos. De acuerdo a Ward, así funciona el karma. Al hablar en positivo, al estar en modo positivo, creamos huellas positivas en nuestra mente. Y eso evoluciona hacia un karma positivo.

Ama sin esperar nada a cambio

Al brindar amor, recibes amor. Pero, si brindas amor con el interés de recibir amor, solo recibiras un amor interesado, un falso amor. Por eso, es importante amar sin esperar nada a cambio, brindar amor sin importar lo que recibes.

Medita, varias veces al día

Meditar todos los días es una buena forma de curar nuestro alma, conocernos a nosotros mismos y reflexionar sobre nuestras vidas. Puedes comenzar a meditar 2 veces al día, en sesiones de 5 minutos. Aumenta la cantidad a medida que lo necesites. Si no sabes meditar basta con que te sientes encima de una manta en el suelo en posición de meditación, tienes que intentar conseguir el máximo relax, notarás que tienes muchos puntos de tu cuerpo en tensión, músculos de la cara, las piernas. Concéntrate en estos puntos y procura sacar la tensión de estos puntos. al mismo tiempo debes procurar estar en blanco, tu mente debe estar sin pensar en nada, estos es difícil de conseguir y no lo conseguirás en un día o en 5 días pero progresarás, tu cuerpo mientras meditas debes parar toda actividad, muscular y mental y en esta paz. descubrirás muchísimo sobre ti mismo, Cinco minutos no son nada, si lo haces a diario cada día cuando estés algo iniciado querrás estar más y más tiempo meditando.






Un minuto de silencio por esos que alguna vez llamamos amigos



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Un minuto de silencio por esos que alguna vez llamamos amigos

Absolutamente todo cambia, sin embargo, cuando hablamos de nuestros amigos, nos cuesta muchísimo reconocer que ese valioso nexo pueda ser sustituido por otro. Perder un amigo, por los motivos que sean, duele.

Los amigos son personas que por afinidad llegan a nuestras vidas y se hacen espacios más importantes en ella que las mismas personas que por consanguinidad llamamos familia. Son los hermanos que escogemos, algunos más o menos cercanos, pero cuando llamamos a alguien amigo, más que por un acto cortés, es porque le hemos dado la bienvenida a nuestras vidas, con la intención de un para siempre.

Lamentablemente algunas relaciones se pueden deteriorar por diversos motivos, sin embargo, cuando una amistad se rompe, esto es consecuencia de una o varias malas acciones llevadas a cabo por uno o ambos miembros.

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Si bien es cierto que la distancia puede enfriar una amistad, también lo es que los verdaderos amigos pueden estar mucho tiempo sin establecer contacto y reencontrarse parece enlazar el último punto en el que estuvieron juntos con el presente, como si nada hubiese ocurrido. El cariño y la hermandad se mantienen.

Sin embargo, cuando la amistad atraviesa traiciones, engaños, abusos, calumnias, cuando de forma intencional o consciente una de las partes daña a la otra, difícilmente esa amistad pueda continuar.

Lo más triste de la traición es que nunca viene de un enemigo.

Podemos partir de que si termina, nunca fue una verdadera amistad. Pero esto sería no entender que las cosas cambian de manera constante y no se excluyen de la lista: las prioridades, los sentimientos, los intereses, las maneras e incluso las formas de reaccionar y valorar. Estos cambios, cualquiera de ellos puede dar paso a conductas inadecuadas, a separaciones irreversibles, a heridas y así a rupturas.

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Cuando una amistad termina y más cuando lo hace en términos comprometedores, puede resultar un factor adicional de preocupación el manejo de información del otro. Como sabemos la confianza en un amigo es amplia y ello lleva consigo el haber llenado un saco muy grande de confesiones, de intimidades, incluso de cosas que nos gustaría mantener en secreto. Por lo que acá ambas partes quedan sujetas a la ética del otro.

Evidentemente el deshacer una amistad no está dentro de las metas iniciales en la relación. Pero puede pasar, por ello, si no queremos sentirnos expuestos a que nuestra intimidad sea vulnerada, debemos cuidar la información que damos y si hay algo que queremos mantener en secreto, pues nuestro interior es el mejor recinto para ello.

Las amistades se pueden recuperar a muchos tropiezos, pero por lo general no vuelven a ser las mismas. Es por ello, que te invito a disfrutar de tus amigos, a valorarlos y a cultivar esa relación, procurando cuidarla de tal forma que sobre ti no caiga la responsabilidad de su ruptura.

Y no te lamentes por esos amigos que hicieron lo necesario para estar fuera de tu vida… La vida tiene curiosas formas de limpiar tu camino para que llegues a donde te conviene llegar.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






A veces solo te tendrás a ti para darte ánimo, así que practica



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A veces solo te tendrás a ti para darte ánimo, así que practica

Resulta muy agradable el contar con el apoyo de quienes nos rodean cuando atravesamos por situaciones particulares, sin embargo, muchas veces las condiciones no estarán dadas para ello, bien sea porque estamos lejos de esas personas, porque no hemos puesto en evidencia que estamos pidiendo un salvavidas, porque no estamos rodeados de ese tipo de personas o bien no inspiramos que nos impulsen.

Cualquiera que sea el motivo, sin detenernos a analizarlo, nos hace pensar que podemos ser autosuficientes y que podemos encontrar en nosotros mismos la motivación que quizás sentimos necesitar de un ente externo.

Para ello es necesario el reconocimiento y la valoración, de lo que somos, de lo que tenemos, de todo nuestro inventario y desde allí resultará sencillo decirnos a nosotros mismos: “eres un ser con capacidades ilimitadas, múltiples virtudes y millones de posibilidades a tu alcance”. Cuando entendemos esto, nuestros pasos se hacen más ligeros.

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Ya el hecho de convencernos de esa afirmación resulta muy beneficioso, porque muchas veces el problema radica en que no somos capaces de reconocer eso que somos, que no es un invento, es así, somos todos, por naturaleza seres maravillosos, con capacidad de crear nuestras vidas a la carta, pero vivimos saboteándonos.

El solo hecho de esperar de alguien ánimo, reconocimiento, apoyo, solo habla de lo poco que nos conocemos, del poco valor que nos podemos dar y de la importancia que le damos a los estímulos externos.

Entendamos que mientras mantengamos vivas esas creencias limitantes, estaremos cerrando el torrente de bienestar que habita en nuestro ser, aprende a decirte a ti mismo:

¡Tú puedes!

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Confía en tu intuición cuando susurre, poco a poco te irás sensibilizando ante su voz y no tendrás que esforzarte, ni silenciarlo todo para escucharla, ahí está el ánimo que necesitas, la confianza y la calma.

Celebra tus logros, por pequeños que parezcan, anida en tu mente pensamientos que te generen bienestar, que te dibujen sonrisas en tu rostro, el mantenerte conectado con lo que te hace bien, te mantendrá la mayor parte del tiempo creando cosas agradables a tu vida y cada vez las situaciones en las que sientas necesitar una grúa se distanciarán, porque irás siempre con tu salvavidas de la confianza puesto, que te dará la certeza que incluso cuando no lo parezca, todo va por un buen camino.

Disfruta de ti, reconócete y llega a donde te corresponde llegar.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Cuida lo que dices frente a tus hijos



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Cuida lo que dices frente a tus hijos

Nuestros hijos, cuando están en sus edades tempranas son muy sensibles a la información que reciben y como complemento, absorben todo a su alrededor, inclusive lo no verbal. Los niños que están desarrollando sus mecanismos de control de emociones, desarrollando su sistema de creencias, que lo condicionará de manera importante durante toda su vida y que de manera adicional no tiene la capacidad para expresarse y dar a entender su sentir a quienes le rodean, son vulnerables a ser afectados por cualquier estímulo a su alrededor.

Es por ello que resulta súper importante, inclusive, cuando pensamos que se encuentra lo suficientemente maduro emocionalmente como para escuchar cierto tipo de información, que filtremos los mensajes que comunicamos, porque muchas veces terminamos por dañar a quienes más queremos.

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Un error común que suele verse en algunos padres, especialmente en aquellos poco responsables con sus actitudes y que no entienden las consecuencias de sus actos, es dirigirse de manera despectiva, insultante o agresiva al otro progenitor en presencia del niño. Lo mismo cuando hacen referencia o hablan de las acciones del progenitor ausente, quebrando los pilares fundamentales del niño.

Un padre puede llegar a pensar que la información que maneja delante del niño, puede resultar en un beneficio personal, ganando más afecto por parte del niño o intentando colocarlo en contra de la otra persona. Lo cual no solo está afectando el tiempo presente del niño, sino haciéndolo vulnerable en un futuro.

¿Queremos ser buenos padres? Amarremos nuestros impulsos primitivos delante de nuestros hijos, porque los daños emocionales generados en la infancia, tardan mucho en sanar, inclusive en muchos casos, nunca sanan. Usemos el potencial de los niños para hacerlos seguros de sí mismos, para tener confianza en su entorno, para que amen a sus padres, para hacerles bien…

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Amar a los hijos va más allá de comprarle un juguete o un reloj costoso, amar representa respetar y parte de ello es justamente respetar sus más preciados afectos, la de sus padres, conservando su imagen y procurando que sean para ellos sus soportes más fiables. Afectar la imagen del otro progenitor porque tu ira, tu inmadurez, tu desacierto no posee límites es simplemente un acto de desamor, una prueba de que lo que sientes negativo por esa persona que contribuyó a la vida de tu hijo es más importante al afecto que dices tener por él.

Todos pasamos por momentos de rabia, incluso muchos llevan este estado emocional como forma de vida, pero no es tu hijo quien deba pagar por ti o por tus decisiones. Aprende a cuidar lo que dices delante de los niños, porque quedará para siempre grabado en sus corazones.

Imágenes tomadas del corto español: Alike

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Quiero para ti lo que tú quieras para ti



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Quiero para ti lo que tú quieras para ti

Presuntamente esto es lo que nos puede decir ese ser superior que va más allá de la parte física de nosotros mismos que podemos reconocer frente al espejo. Esa parte de nosotros que es luz y que existe mucho antes de venir a vivir experiencia vital.

En el mundo espiritual no existe algo bueno o algo malo, esas etiquetas solo existen en nuestra mente y corresponden a una cantidad considerable de creencias que hemos alimentado a lo largo de nuestras vidas. En el mundo espiritual todo es perfecto tal y como es, la opción que elegimos en la infinidad de posibilidades, es perfecta, porque corresponde al nivel de consciencia que tenemos en cada uno de los momentos de nuestra vida en este plano.

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Cuando hablamos de injusticias en el mundo, cuando hablamos de bondad o de maldad, cuando hablamos de mejores o perores caminos, no terminamos de entender que la vida es un gran sí, que nos dará lo que necesitemos para armar nuestra experiencia de vida como la queramos, que inclusive hay cosas que ya tenemos acordadas antes de nacer y en algunas oportunidades involucra a otras almas que nos acompañan en esta aventura en el nombre del amor.

Entender que cada uno está en su proceso, es poder afirmar que queremos para el otro, lo que el otro quiera para sí y algo diferente a esto solo corresponde a la imposición de criterios, al control que pretendemos tener sobre todo y sobre todos, más aún sobre aquellos que decimos amar.

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Permitirle a cada quien ser como es, representa respetar su proceso, está asociado al reconocimiento de que cada quien está en su derecho de vivir su vida a su manera, de escoger de acuerdo a lo que considera mejor para sí… A fin de cuentas lo que reconocemos al permitirle al otro ser es que: yo soy como soy y eso está bien y el otro es como es y eso también está bien.

Aprendamos a darle la posibilidad al otro de actuar sin interferencia, recordemos que dentro de esa persona está esa guía maravillosa, que se expresa a través de su intuición, que tiene un plan perfecto para ella y que mientras menos intentemos imponer nuestras maneras, con mayor facilidad, esa persona alcanzará sus propósitos.

A fin de cuentas todo encajará a la perfección, los puntos podremos unirlos con facilidad, pero solo de adelante hacia atrás. Confía en el proceso de la vida, suelta el control, permítete vivir esta experiencia con plena consciencia de su milagro y permítele a los demás que vivan sus vidas como ellos quieran hacerlo… Ésa es sin duda, la mayor muestra de amor.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






En los peores momentos, la fe es lo que te mantendrá a flote



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En los peores momentos, la fe es lo que te mantendrá a flote

Todos tenemos una tabla de salvación que va con nosotros a todas partes, que podemos usar en cualquier momento y si de verdad estamos muy predispuestos en determinados trayectos podemos decidir usarla de forma indefinida, este salvavidas se llama fe.

La fe tiene características comunes con el miedo, en ambos nuestra mente se enfoca en un resultado, a través de la fe, nos enfocamos en el mejor resultado posible, en lo que mayor beneficio nos reportará, en lo que será mejor para nuestras vidas. Mientras que el miedo nos empuja a pensar en los peores resultados posibles, a generar en nuestras mentes escenarios en donde las cosas no se dan como queremos o nos traen consecuencias nefastas a nuestras vidas.

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Mientras nos alimentamos de temor, la vida nos dará motivos para temer, nos dará la razón y se encargará de demostrarnos que hay siempre que temer. Si nos alimentamos de fe, nos mostrará la otra cara, en donde podemos recibir, aquello que optimistamente esperamos.

Lo que debemos rescatar es que la vida siempre nos complace, si creemos que estará a nuestro favor, lo estará, si creemos que estará en nuestra contra, lo estará. ¿No resulta súper valiosa esta información?

Si supieras que todo está siempre bien realmente, y que siempre tiene un final feliz, entonces no te sintieses miedo de tu futuro.

¡Todo está realmente tan bien!

Si pudieses creerlo y confiar que así es, inmediatamente todo estaría bien automáticamente.

– Abraham Hicks

Baja la guardia, permite el bienestar en tu vida, deja de temer y sustituye tus miedos por fe y comienza a crear desde allí, desde la confianza en que todo tiene un final feliz y desde ese punto de partida crearás la realidad que coincida con ello y allí está “el secreto”.

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El universo responde a tu vibración, tú eres un ser vibratorio, así que procura vibrar en una frecuencia diferente. Puedes pensar en muchas cosas, decide escoger un canal diferente para enfocarte, quédate con lo que te haga sentir seguro, tranquilo. Distráete de esos pensamientos cargados de miedo y mueve tu punto de atracción.

Tienes un caudal a tu disposición. El universo te está ofreciendo en todo momento, no bloquees lo que sí quieres con tus pensamientos saboteadores, con tus miedos, porque te ofrecerá más de eso que te hace sentir temeroso. Los temas que más te preocupan son los que menos te permitirán estar en bienestar, enfócate en los que te dan sosiego, llena tu mente y tu corazón de fe y mira como todo cambia.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Presta atención a las relaciones más complicadas de tu vida



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Presta atención a las relaciones más complicadas de tu vida

Ciertamente sería ideal el que todas nuestras relaciones fluyeran dentro del marco de lo agradable y armónico, sin embargo, puede ocurrir que tengamos ciertos nexos que por un motivo u otro no podemos romper y que nos saquen con facilidad de nuestros estados de equilibrio.

Estas relaciones, si bien podemos hacer lo posible por ignorarlas y vernos lo menos afectados posible, también es cierto que tienen mucho que mostrarnos. Todas las relaciones son espejo, sirven para reconocer en nosotros rasgos que solo podemos apreciar a través del reflejo.

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Por lo que si el huir puede ser una reacción válida y natural al estar frente a relaciones desgastantes, resultará altamente enriquecedor determinar quienes estamos siendo o en qué nos estamos enfocando para atraer a nuestras vidas este tipo de relaciones.

Normalmente cuando logramos huir, la vida se encarga de ponernos nuevamente ante escenarios muy parecidos, tanto que podemos resumir la experiencia con: esto me parece haberlo vivido antes, sin tratarse de un deja vu. Si logramos determinar por qué estamos atrayendo cierto tipo de relaciones en nuestras vidas, podremos generar los cambios que necesitemos en nosotros, con el fin de generar nuevas y diferentes realidades.

Pueden pasar dos cosas cuando generamos cambios en nosotros, las personas con las que sostenemos relaciones complicadas se alejan sin mayor esfuerzo y aquellos vínculos que creíamos forzados y casi obligatorios, se disuelven o el tipo de relación cambia y se va perdiendo la complicación que la caracterizaba, ya no hay desgaste, todo fluye y evolucionamos de la mano hacia otro tipo de relación.

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Cuando nos responsabilizamos por nuestra creación y por lo que atraemos a nuestras vidas, nos tratamos con un poco más de condescendencia e inclusive vemos al otro como un recurso valioso para nuestra experiencia y nuestro crecimiento. Dejamos de ser tan duros y críticos con nosotros y con el otro y asumimos que nuestras almas están tratando de llevar a cabo ese plan maestro que sin duda está asociado a sacar el mayor provecho de esta experiencia.

No te vayas huyendo de tus relaciones tormentosas, a menos que quieras repetirlas en otros rostros. Aprovecha de mirarte a través del reflejo del otro, eso que muchas veces nos molesta recibir de alguien, coincide con lo que nos damos a nosotros mismos, evalúa cómo te tratas, qué te ofreces, cómo te reconoces… Una vez que te amas de forma incondicional, sin culpas, sin reclamos, sin complejos, lo que comienzas a atraer a tu vida es armoniza con ello, así que presta atención a esas relaciones que te hacen la vida más difícil y míralas con agradecimiento, porque intentan mostrarte algo que por ti mismo no verías.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Usa tu pasado para repotenciarte, no para torturarte



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Usa tu pasado para repotenciarte, no para torturarte

Nuestro pasado, tiempo al que solo tenemos acceso a través de nuestra memoria, tiene la particularidad de movernos emocionalmente, sin embargo, son más las veces las que lo traemos a nuestro presente con resultados que nos hacen sentir cierto malestar al revivirlo.

Entendamos que son nuestras emociones nuestro principal radar para indicarnos que estamos dentro o fuera del rango que nos permite darle cabida a la divinidad en nuestras vidas. La conexión con lo que en realidad somos y nos caracteriza la podemos medir por cómo nos sentimos.

Si sentimos bienestar, estamos abriendo el paso a eso que por naturaleza nos corresponde y en caso contrario, estamos permitiendo que parezcan los contrastes, en lugar de amor, soledad o miedo, en lugar de paz, impaciencia, ansiedad, en lugar de alegría, pesimismo, tristeza, apatía…

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Cuando recordamos debemos estar atentos a lo que se produce en nosotros y desde allí decidir si queremos crear en nuestras vidas situaciones que nos hagan sentir de esa manera, si queremos atraer aquello que resuene con nuestra frecuencia. Si recordar algo nos hace sentir tristes o culpables, resultará de utilidad cambiar de pensamiento o bien el enfoque que le estamos dando al mismo.

Tratemos siempre de conectarnos con el bienestar, de traer a nuestra mente todo lo que nos haga sentir victoriosos, amados, útiles, vivos, impetuosos, valientes o cualquier otra cosa que nos llene de satisfacción y démosle un enfoque que nos repotencie, que nos haga revivir la experiencia y nos ofrezca una ventaja a nivel de estado emocional, dejando de lado la nostalgia, la frustración, la tristeza o cualquier connotación improductiva que le podemos dar.

Usemos el pasado para recordar caminos que nos hayan hecho felices, que nos condicionen en el presente para vivir experiencias similares. Si queremos invertir algo del presente en recuerdos, pues hagámoslo enfocándonos en traer a nuestra memoria lo que nos alimenta el alma y nos hace caminar más felices por nuestro trayecto.

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Si nos sentimos solos en algún momento, recordemos los momentos en los cuales contamos con una buena compañía, en los cuales nos  sentimos amados, en los cuales nos sentimos considerados, comencemos a enfocarnos en lo que sí queremos… Si queremos abundancia económica, traigamos a nuestra mente los momentos en los cuales hemos sido más prósperos, en los cuales hemos podido resolver cualquier situación económica, en los que no hemos sentido limitaciones… Usa tus recuerdos para atraer lo que quieres a tu vida, nunca malgastes tu presente sintiéndote mal por tu pasado.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Te reconozco y te honro



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Te reconozco y te honro

Quizás parezca que tomo como tácita tu presencia y todo lo que a fin de cuentas representas para mí, pero si me detengo y te veo, te siento y agradezco tanto tu presencia en mi vida. Sí, es cierto, puedo caminar en soledad, ya lo he hecho durante mucho tiempo antes de que llegaras. Sin embargo, estás acá y así, mi camino se hace más ligero.

Mi camino se ilumina con tu presencia y mis ganas de transitarlo se multiplican. Sé que juntos llegaremos más lejos. Contigo me siento en verdadera compañía, aquella en la que reposas tu corazón y se siente pertenecer a ese lugar. Ciertamente hay mil cosas que cambiaría, haría una lista de cómo contribuirías mucho más a mi felicidad, pero nuevamente hago una pausa y sé que para este momento eres perfecto en mi vida tal y como eres.

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Te reconozco como a la persona que logró acercarse a mí de manera sutil, quizás en el momento en el que menos fe albergaba mi corazón, me hiciste confiar en el amor y desconfiar a veces hasta de mí misma, verme en tus ojos reconforta mi alma y estremece mi cuerpo. Por eso no manejo bien la distancia entre nosotros, porque cuando te veo partir mi piso se mueve y no de una manera que me guste. Ese sitio en donde está mi paz y mi guerra al mismo tiempo, se aleja y siento como si algo vital faltara en mi vida. Aunque sé que puedo continuar sin ti, sin duda prefiero cuando eres parte de mi vida.

Te atraje para verme a mí a través de mí, eres mi espejo preferido, contigo he aprendido a saber cómo me estoy tratando y quizás a ti te he reclamado lo que no me agrada, pero cuando yo lo hago lo dejo pasar… Por eso y más te “necesito” en mi vida, me conozco a través de ti, sé que mientras más me amas, más me estoy amando, que mientras más me cuidas, más me estoy cuidando, que mientras más leal seas conmigo, más leal me estoy siendo yo… Y entiendo que tú cambiarás en la medida que yo cambie conmigo, porque no recibiré algo que yo no puedo darme.

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Por eso sé que eres perfecto, por eso te honro y si cada día te acercas más a lo que quiero en mi vida, sabré que yo estoy haciendo lo propio conmigo, que estoy siendo lo necesario para atraer eso que me genera mayor bienestar.

Por mi parte, por lo que me das, consciente o inconscientemente, tengo en mi mente depositar en ti lo mejor de mí, tengo planeado dejarte ser, incluso cuando eso represente para nosotros el no volver a estar juntos. Te ofrezco mi amor, te doy plena libertad de tomarlo o dejarlo pasar  y desde ese amor te digo que querré para ti, lo que tú quieras para ti.

Por: Sara Espejo –Rincón del Tibet






INDICE DE ARTÍCULOS PUBLICADOS MARZO 2019

INDICE DE ARTÍCULOS PUBLICADOS FEBRERO 2019

Hombres que ya no hacen sufrir por amor ..-



Hombres que ya no hacen sufrir por amor

Hombres que ya no hacen sufrir por amor ..-

¿ Disfrutan los hombres del sexo y del amor?, es la gran pregunta que muchas nos hacemos. Nosotras llevamos décadas trabajando los patriarcados que nos habitan, y las relaciones con nosotras mismas, entre nosotras y con los hombres, pero, ¿ qué están haciendo ellos mientras nosotras crecemos, evolucionamos, y nos liberamos del machismo ?, ¿ cómo se sienten ante todos los cambios sociales, políticos, económicos, culturales, sexuales y emocionales que está consiguiendo la lucha feminista en todo el planeta ?, ¿ qué aportan ellos a esta  transformación ?, ¿ cómo reaccionan ante la pérdida de sus privilegios ?

Los hombres están, en este momento, en una encrucijada histórica: tienen ante sí la oportunidad de unirse a  la lucha por un mundo más pacífico, amoroso, igualitario, diverso y ecológico, o pueden seguir como están, atrincherados en sus posiciones, resistiéndose a una de las mayores revoluciones que están teniendo lugar en este momento de la historia presente.

El feminismo nos está cambiando la vida a millones de personas, pero, ¿ son capaces los hombres de disfrutar de estos cambios ?, ¿ por qué muchos de ellos siguen resistiéndose a la lucha por la igualdad y los derechos de las mujeres ?, ¿ tienen herramientas y capacidad de autocrítica para poder analizar el lugar que ocupan en el mundo, y su papel en una sociedad patriarcal ?, ¿ se sienten preparados y abiertos para los cambios que están por llegar ?

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La gran mayoría de los hombres están un poco confusos con esta revolución de las mujeres en la que no pueden ser los protagonistas. No saben si ponerse a favor o en contra. Se liga más poniéndose a favor, pero parece que lo de ponerse a revisar sus privilegios y sus patriarcados les da pavor. Muchos creen que el feminismo puede feminizarles y quitarles su poderío viril. 

Esta es una de las razones por las cuales los hombres patriarcales aspiran a disfrutar de una vida sexual muy diversa, pero se lo piensan mucho antes de enamorarse o de comprometerse emocionalmente con una mujer. El amor para muchos hombres es una cárcel, aunque también es un palacio en el que ellos se sienten los reyes del mambo. El patriarcado les ofrece una recompensa por entrar en la institución del matrimonio y la familia: podrán gozar de una empleada doméstica y una asistenta que les cuide y trabaje gratis para ellos, disponible las 24 horas del día. Este es quizás el privilegio al que más les cuesta renunciar: la doble jornada laboral de muchas mujeres les permite a ellos tener mucho más tiempo libre que sus compañeras, y por lo tanto aquí ya tenemos una pérdida de los privilegios que antes tenían, ahora les tocará ir al super a comprar, planchar, ir a buscar a los niños al cole, incluso poner lavadoras … y tender la ropa y puede que bajar al perro.

Hoy en día el tema de las tareas domésticas es uno de los campos de batalla más importantes en las parejas y las familias: las mujeres se están rebelando a su papel de criadas y sirvientas, mientras que muchos hombres se resisten profundamente a compartir la responsabilidad sobre los cuidados y las tareas domésticas, y se limitan a “ayudar” en la casa, para que no se diga ….

Estamos en un momento histórico: la masculinidad patriarcal está en una profunda crisis, y ya no hay excusas para liberarse del machismo que cada cual llevamos dentro. Llegó la hora de declararse en rebeldía contra los mandatos de género, de quitarse los mitos de encima, de ponerse las gafas violetas, de hacer autocrítica individual y colectiva, y de activar la imaginación para diseñar entre todos y todas un mundo mejor.

Entre todos y todas podemos encontrar la forma de vivir mejor, de querernos bien, de construir un mundo más igualitario, más pacífico, y más amoroso. Un mundo en el que quepamos todos y todas, y los derechos nos alcancen a todos y a todas por igual, quizás estamos lejos de alcanzar la total equiparación de géneros, pero tarde más o menos no hay duda que avanzamos hacia ello y algún día llegaremos a la igualdad y ellos podrán hasta coserse un botón que les ha caído.






El poder de las brujas ..-



El poder de las Brujas ..-

El poder de las brujas ..-

Las brujas existen, y aunque no las vemos, haberlas, haylas, y por todas partes. A diferencia de otros seres mitológicos como los duendes o las hadas, que existen sólo como figuras narrativas, las brujas de carne y hueso nos acompañan desde hace muchos siglos.

La primera referencia documentada que tenemos de ellas es del siglo X DC, y en la actualidad se cree que hay más de 200 millones de brujas en el mundo. Las brujas posmodernas son muy diversas: algunas son curanderas que ejercen en sus pueblos; unas son clandestinas y llevan una doble vida, otras son famosas y ricas; unas son brujas hippies que dominan las técnicas de sanación oriental como el reiki, la acupuntura, el yoga; otras se dedican al activismo político y social y a la defensa de los derechos de las brujas …. 

Las brujas profesionales de hoy en día estudian en academias y universidades de Brujas,  investigan y publican en revistas, se reúnen en encuentros internacionales y congresos de brujería, y fundan asociaciones y colectivos de brujas en todo el mundo.  Gracias a Internet, hoy conocemos mucho más acerca de ellas, podemos seguirlas en Facebook y Twitter, leer sus blogs, asistir virtualmente a sus conferencias, cursos y talleres, y contratar sus servicios vía skype o whattsap.

Los cuentos de brujas nos fascinan y nos dan miedo a partes iguales porque el poder quería que las viésemos como seres monstruosos: ellas representan a todas las mujeres libres que los hombres temen. Nos las dibujan como seres indomables y rebeldes que ponen en peligro el orden establecido con su feminidad transgresora. En el imaginario colectivo, ellas son la peor pesadilla para el poder patriarcal, porque son mujeres poderosas capaces de transformar la realidad a su antojo y son autosuficientes para mantenerse económicamente.

Los cuentos de brujas nos fascinan y nos dan miedo a partes iguales porque el poder quería que las viésemos como seres monstruosos: ellas representan a todas las mujeres libres que los hombres temen. Algunas son líderes espirituales de su comunidad, otras son médicas, curanderas, biólogas, nutricionistas, chamanas, artesanas, científicas … todas se consideraban peligrosas para el patriarcado porque se organizaban en grupos, tenían secretos, conocían bien el cuerpo y la sexualidad de las mujeres, sabían controlar su fertilidad y sus ciclos para  ayudar a muchas mujeres a elegir y decidir sobre su maternidad.

La Ciencia occidental se propuso eliminarlas a medida que se fue imponiendo la visión masculina en todas las áreas de investigación y conocimiento. El cuerpo de las mujeres pasó a ser “cosa de hombres”: los científicos pronto se dieron cuenta de que si les impedían ejercer la medicina, y les despojaban de sus saberes, lograrían controlar los cuerpos de todas las demás mujeres.

La Iglesia las convirtió en monstruos y las satanizó. Se las acusó durante mucho tiempo de trabajar para el demonio, de asesinar a niños y niñas, de provocar catástrofes medioambientales, de enloquecer a los hombres …  por eso en todos los cuentos y canciones se las representaba como mujeres malvadas, raras, feas o deformes, salvajes, misteriosas, viejas y locas que dan miedo.

Desde el principio de los tiempos, el miedo masculino al poder de las mujeres se ha expresado a través de figuras monstruosas que chupan la sangre a los hombres, que les despojan de su voluntad, que se aprovechan de ellos, que los atraen con sus encantos para destrozarles el corazón. Las mujeres malas de nuestra cultura son desobedientes, insaciables, caprichosas, irracionales, rebeldes, violentas y por eso aparecen como hienas, serpientes, sirenas, vampiresas, diablesas, magas, hechiceras …

La Iglesia Católica y muchos Estados de Europa y América se obsesionaron con las mujeres desobedientes y se propusieron acabar con todas ellas utilizando los métodos más crueles y sanguinarios. Fueron perseguidas, violadas y quemadas, sometidas a las torturas más horrendas porque el poder necesitaba domesticarlas (o mejor, eliminarlas), para instaurar el capitalismo patriarcal moderno.

La Historia silenció este genocidio hasta que en el siglo XX el feminismo reivindicó la importancia de las brujas, y denunció la invisibilización de la masacre de mujeres por parte de los historiadores. Hoy, muchas feministas nos consideramos herederas de esos colectivos de mujeres rebeldes a las que tanto temían los gobiernos, la Iglesia y la Ciencia. Desde que salió a la luz la represión que han sufrido las brujas en toda la historia, son muchas las mujeres feministas que se han dedicado a estudiar su historia, a mostrarnos  su enorme diversidad, y a reivindicar el papel fundamental que ellas jugaron durante tantos siglos de patriarcado. 

¿ Cómo ser bruja hoy ?

No cabe el concepto de la ficción de los cuentos de brujas que ellas nacieran con dotes especiales o con poderes que les permitian efectuar fenómenos para anormales, tampoco nacieron siendo sabías, se hicieron sabias porque tenían en su interior la necesidad de querer saber, de ayudar a sus semejantes, de luchar o esforzarse y sobre todo mucha seguridad y fe en sí mismas.

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Una amiga nos leyó esta cita que hoy todavía conservo escrita en un papel con los bordes quemados:

“Si eres una mujer y te atreves a mirar dentro de ti, eres una bruja. Crea tus propias normas. Eres libre y hermosa. Tu poder procede de tu propio ser como mujer y se activa al trabajar conjuntamente con tus hermanas”.

Nos hizo muy felices darnos cuenta de que brujas somos, entonces, todas las mujeres que nos unimos en colectivos para aprender, para compartir recursos y conocimientos, para organizarnos y ganar las batallas, para acompañarnos y ayudarnos para celebrar la vida, para trascender la cotidianidad, para ponernos en contacto con el más allá, o para honrar a la naturaleza con ritos sagrados a luz de la luna llena.

Si tienes amor por el conocimiento, si tienes el don de leer la realidad y de actuar para transformarla, si te gusta unirte a más mujeres para celebrar y trabajar en equipo, entonces, tú también eres una bruja. Hay tantas formas de ser bruja como mujeres en el mundo, sólo necesitas un grupo de amigas, unas cuantas escobas, ¡ y a volar !






La nueva generación sin envejecer: Mujeres de 40 y 50 años de hoy ..-



LA NUEVA GENERACIÓN SIN ENVEJECER: MUJERES DE 40 Y 50 AÑOS DE HOY ..-

La nueva generación sin envejecer: Mujeres de 40 y 50 años de hoy ..-

En estas últimas épocas oirás frases como “50 es el nuevo 40” o “40 es el nuevo 25” para expresar que alguien parece no envejecer. Pero ¿qué pasaría si tus 40 y 50 no fueran lo “nuevo” nada, sino simplemente abrirse a un mundo sin etiquetas, un mundo con posibilidades ilimitadas?

Para la mayoría de las mujeres en estos días, eso es en realidad mucho más cerca de la verdad.

Mujeres Sin Envejecer Con 40 Y 50 Años, La Nueva Generación.

A diferencia de lo que los productores de televisión y los anunciantes podrían querer que pienses, la mayoría de las mujeres de mediana edad de hoy en día no se sienten en realidad muy de “mediana edad”.

Pero no dirás que están actuando más jóvenes de lo que son; más bien, están redefiniendo lo que realmente significa ser una mujer de 40 y 50 años.

Polly Kemp de Somerset, por ejemplo, es una maestra de yoga en forma, adora la moda y le encanta documentar sus viajes mundiales en Instagram. Esto podría sonar como una descripción de un “millennial”, pero Polly tiene 51 años y es madre de 3 hijos adultos.

En una entrevista, compartió sentimientos con los que la mayoría de las mujeres pueden relacionarse personalmente: “Cuando oigo el término de ‘mediana edad’, tengo que parar y pensar: ¿esto significa lo que soy ahora?

No pulo la plata ni planeo menús, y no estoy interesada en las tareas domésticas. También soy espontánea y no creo que sea una cualidad tradicionalmente asociada con la edad madura”.

La verdad es que ella representa la experiencia promedio de las mujeres adultas en estos días – no se sienten jóvenes de edad, pero también están increíblemente cómodas en su piel y viven la vida al máximo, haciéndolas personas más felices, madres más cariñosas, y más mujeres de negocios exitosas.

¿ Cómo Se Sienten Realmente Las Mujeres Mayores De 40 Hoy ?

Una encuesta realizada encontró que el 96% de las mujeres de más de 40 años no se siente de mediana edad en absoluto. Otro estudio también encontró que el 80% sintió que las suposiciones de la sociedad sobre las mujeres de mediana edad no representan cómo viven sus vidas.

Más de dos tercios dijeron que estaban en la flor de su vida (con el 59% sintiéndose más vibrantes en sus 40 y 50 años como nunca antes, y el 84% diciendo que rechazan etiquetas de edad).

Entonces, ¿qué hay de esta generación de mujeres que está cambiando la experiencia de pasar por la “edad madura”? Un conjunto de respuestas a estas dos encuestas reveló algunas tendencias:

  • Las mujeres están pasando tiempo tratando bien sus cuerpos. Están comiendo mejor que nunca y haciendo ejercicio regularmente.

  • Las mujeres se están volviendo más seguras. Esta generación está al pendiente de las trampas que comercializan a la mujer el sentimiento de vergüenza por sus cuerpos. Ellas se sienten felices con la manera que están en cada etapa de la vida.

  • Las mujeres están asumiendo riesgos y emprenden aventuras. El 60% de las mujeres que respondieron dijeron que aceptar nuevos desafíos era muy importante para ellas. El 80% dijo que le encantaba ganar nuevas experiencias.

  • Las mujeres se valoran a sí mismas. Ya sea que estén realizadas en sus carreras o como trabajadoras en sus propios hogares, las mujeres están logrando mucho, y no se quedan estancadas.

Esperemos que esta generación de mujeres confiadas también pueda transmitir sus experiencias a la próxima generación y se fortalezca la eterna juventud sobre todo en la mente y el corazón, que por supuesto, luego se reflejará en el cuerpo.






No tienes que convencer a nadie de que tú serás su mejor decisión



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No tienes que convencer a nadie de que tú serás su mejor decisión

Si bien es cierto que todo en esta vida se resume en un proceso transaccional, también lo es que una vez que hemos establecido nuestra oferta, que nos hemos mostrado, que hemos asomado o expuesto abiertamente lo que estamos dispuestos a dar, no tenemos que seguir en una campaña promocional que intente convencer al otro de que nos escoja.

Una cosa es sembrar afecto, sembrar respeto, cuidar, inclusive prometer, pero tomarnos la tarea de interferir en una decisión que no fluye de manera natural del otro, no nos dejará otra cosa más que frustración y cansancio emocional.

Inclusive cuando el resultado es aquel por el cual hemos trabajado, quizás el no obtenerlo de manera espontánea, sino quizás forzada, alimente en nosotros una especie de insatisfacción, en donde nuestro ego, que no nos permitió retirarnos en un momento dado, ahora nos habla de su insatisfacción al tener al lado a alguien a quien tuvimos que convencer de que éramos su mejor decisión.

Decisiones

Todos tenemos el derecho de elegir libremente a la persona con la queremos estar y la misma libertad para decidir el momento en el cual queremos que eso ocurra, cuando hablamos de nuestros derechos, lo vemos muy lógico y justo, pero cuando hablamos en los derechos del otro, se vuelve todo un tanto más relativo, subjetivo y el argumento puede dejar de ser tan válido.

El punto es que ciertamente, así como nosotros tenemos derecho a escoger en quien queremos invertir nuestro tiempo y nuestras energías, pues la otra persona también lo tiene y eso significa que quizás nosotros no estemos dentro de sus primeras opciones.

Y si bien es válido el jugársela por quien nos interesa, de entrada tenemos que saber que el convencer a alguien de escogernos o de permanecer en nuestras vidas como queremos, puede resultar un proceso muy arduo e inclusive doloroso.

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A veces no nos damos cuenta de que hay mientras nos aferramos a algo o alguien, perdemos la capacidad de apreciar un universo de opciones, entre las cuales de seguro está una que nos genere tranquilidad, seguridad, afecto, sin demandarlo, sino por iniciativa propia.

Alguno dirá, pero ésa no es la opción que me gusta, pero si no nos damos la oportunidad, eso jamás lo podremos afirmar, de hecho quienes han decidido soltar esas situaciones de apego en donde intentan constantemente venderse ante el otro, mostrando lo mejor de sí, en su gran mayoría se sorprenden gratamente, cuando se dan espacio para amarse a sí mismos y evaluar lo que atraen desde ese punto.

No tienes que convencer a nadie, eres adorable, amable, respetable tal y como eres y justo así vendrá alguien a apreciarlo, solo debes permitírselo y permitírtelo.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Trata de entender que tu alma tiene un plan perfecto para ti



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Trata de entender que tu alma tiene un plan perfecto para ti

A veces nos cuesta entender que tenemos esa parte espiritual que de alguna manera decidió venir a este plano a experimentar lo que de otra manera no podría. Con que nuestra alma tenga un plan no queremos decir que tenemos un destino escrito, n que nuestros pasos ya están transitados. Solo que tenemos, aparte de ser felices, un propósito acá, normalmente asociado a lo que queremos sentir, usando como transporte nuestro cuerpo y nuestra mente.

Es de mucha utilidad, ante situaciones que no logramos entender o aceptar, el detenernos y recordar de dónde hemos venido, todo es perfecto, es como un juego, solo tengo que sacar el mayor provecho, mientras más ame, mientras más dé, mientras más esté consciente de mi experiencia, más provecho le voy a sacar.

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Cuando partimos de acá, muy probablemente nos damos cuenta de todo el tiempo que mal invertimos en este plano y aun así, será perfecta esta vivencia, sumará a la sabiduría grabada en nuestra alma… Pero mientras tanto resulta relajante el saber que somos mucho, pero mucho más de aquello que nos mortifica, del rol que asumimos cuando nos alejamos del bienestar, de todo aquello que podemos ver como un problema.

Esto es como nuestro sueño, transitorio, pasajero e irreal, la verdadera esencia nos está permitiendo sentir, básicamente sentir, todo lo que somos capaces de dar, de hacer, de vivir en esta oportunidad, una de muchas ya transitadas y de muchas que vendrán.

En lo particular esto me da otra visión de las cosas, me permite verme desde afuera y tratarme con cariño, con empatía, con protección, a veces olvido quien soy y me abrumo, me inquieto, me disperso. Pero en esos momentos de consciencia, me abrazo, me regreso a la calma a la que pertenezco, donde todo está bien, donde todo es perfecto tal y como es, donde no existe lo bueno, ni lo malo, ni ninguna otra etiqueta y desde allí me digo a esta parte de mí con destellos de lucidez: disfruta la vida, disfruta esta vida, es un sueño corto, vas a haber querido aprovecharlo más cuando despiertes.

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Mantente regocijado con lo que eres, con lo que tienes, con lo que te ha traído a donde estás, tú escogiste mucho de lo que estás viviendo, no pelees con las decisiones que tomaste antes de venir acá, solo camina y hazlo lo mejor posible y esto solo se logra actuando desde el corazón y permitiendo todo lo maravilloso que la vida tiene para ti.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






Si vas a esperar por alguien, procura establecer un límite de tiempo



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Si vas a esperar por alguien, procura establecer un límite de tiempo

Algunas veces, especialmente por amor, decidimos esperar por alguien, entendiéndose por esto, reservar una posición para esa persona que por un motivo u otro no está preparado para ocuparla.

Esperamos que una persona madure, regrese, cumpla un proyecto, queme alguna etapa, se estabilice, quiera, o cualquier otra cosa que le impida en el momento presente estar efectivamente como quisiéramos en nuestras vidas.

El esperar es una decisión personal, por lo que no debemos responsabilizar a nadie de invertir nuestro tiempo y energías en ello, ni siquiera a esa persona que podemos estar esperando. Por lo que resulta útil entender que si lo vamos a hacer no debe implicar culpas, reproches o resentimientos.

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Ciertamente a algunas personas les cuesta más que a otras el esperar, especialmente a las personas controladoras, ansiosas o que no se las llevan bien con altas dosis de incertidumbre, se les hace muy complicado. Lo cual traduce la espera en una tortura. Estas personas podrían proyectarse a futuro antes de tomar una decisión que les afecte de manera significativa su tranquilidad.

El puntos es que aun cuando contemos o no con un perfil que nos facilite una espera acotada o indefinida, debemos ser responsables con nosotros mismos estableciendo cuánto tiempo vamos a esperar por alguien más. Porque si de nuestra parte no implica hacer absolutamente nada, pues no tendrá mayores repercusiones, pero por lo general una espera trae consigo, dejar de hacer cosas, limitar el acceso a nuestras vidas de otras personas, no enfocarnos en algo o alguien, reservar privilegios… y esto lleva consigo un componente emocional.

Ese componente emocional, esa sensación quizás de vacío, de incertidumbre, resulta muchas veces desagradable, simplemente porque no es lo que preferiríamos, porque de ser nuestra elección muy probablemente esa persona por la cual esperamos estaría aquí y de la manera que queremos. Si no nos sentimos cómodos, no quiere decir que no podamos sostener esa situación, sino que debe ser finito el tiempo que permanezcamos allí.

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Si hemos pensado que esa persona vale la espera, pues bien, pero asegurémonos de no excedernos en el tiempo y en las energías invertidas. Y para hacerlo a medias, es mejor no hacerlo o ser lo suficientemente francos en el proceso para no lastimar al otro, si esto es posible, y no hacerlo con nosotros mismos.

Procura no engancharte con actitudes que te limiten, más que la misma espera. Haz las cosas con y por amor, pero recuerda que tu primera responsabilidad es contigo mismo y que el amor más grande te lo debes a ti.

Si vas a esperar por alguien, hazlo desde lo que resulte manejable para ti y te permita estar en bienestar, por un tiempo que definas, si en ese plazo esa persona no llega a ti de la manera en que te hubiese gustado, o bien no ejecuta una promesa, no toma una acción esperada… permítete continuar, la vida pasa muy rápido como para ponerle pausa… Las únicas personas que dejan de vivir cuando apretamos ese botón, somos nosotros mismos.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






No pelees con la vida, fluye con ella



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No pelees con la vida, fluye con ella

Algunos de nosotros, sobre todo los más terquitos, solemos ponernos un poco resistentes a ciertos acontecimientos de la vida, especialmente esos que no nos gustan, nos negamos y hasta peleamos con la vida. Sin embargo, lo único que normalmente ganamos con esa actitud es lastimarnos en ese proceso.

Mientras más rígidos afrontamos una situación, más riesgo tenemos de quebrarnos, la naturaleza nos da muchas pistas al respecto. Nos habla de que la flexibilidad es una de las destrezas que debemos practicar, hasta que sea nuestra respuesta natural.

A algunos les cuesta ser flexibles, porque lo asocian a dar el brazo a torcer y rendirse y no se trata de eso, se trata de entender que en la vida nos pasará de todo y mientras más nos enfoquemos en aquello que no queremos presente en nuestras vidas, mientras nos enfrascamos en evitar algo, mientras más energía dirijamos en sacar aquello que no nos gusta de nuestras vidas, más fuerza le daremos, más presente estará y más de eso veremos manifestado en nuestras vidas.

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Si algo no te ayuda; quítale el único poder que tiene: tu atención. Carolina Herrera

La vida en su todo es un continua creación y un continuo aprendizaje, si recordáramos lo que somos en esencia, viéramos hasta con cierta gracia inclusive las lágrimas derramadas. Venimos acá a vivir diversas experiencias, a sentir, a crear, a amar y en medio de todo eso hay altos y bajos, hay desilusiones, hay desencuentros, hay tristeza, hay miedo… Pero cuando terminamos esta experiencia, somos luz, con la calma y la paz que nos define y vemos todo esto como un grato juego.

Pero mientras estamos acá, perdemos la perspectiva y nos adueñamos del personaje, sufrimos, nos negamos a nuestra propia creación, queremos responsabilizar a otros o tratarnos con el látigo de la culpa y con ello solo potenciamos lo que no nos agrada, invertimos más tiempo en aquello que no desearíamos vivir, que inclusive quizás previamente ya escogimos con algún fin.

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Sé flexible, sé noble contigo y permítete fluir con cada experiencia. No te gusta lo que estás viviendo, crea otra realidad… Pero eso no lo lograrás mientras te guindes a pelear con la vida, por el contrario, aprende a soltar, a pasar la página. El que las cosas no salgan como uno quiere, a veces es el mayor golpe de “suerte” que podamos tener.

Dale más importancia a lo que te hace feliz y de a poco, tendrás menos motivos para pelear con la vida y mucha experiencia fluyendo con ella.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet






No te quedes con quien dándole mil opciones para estar juntos, no tome ninguna



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No te quedes con quien dándole mil opciones para estar juntos, no tome ninguna

A veces en las relaciones interpersonales se presentan situaciones en las que las decisiones que se tomen serán determinantes para que se pueda compartir un proyecto de vida. No es nada ligero el que una pareja esté sometida a la tensión que generan los proyectos individuales que no convergen con los del otro.

Sin embargo, por lo general es posible buscar esos puntos de coincidencia y con el aporte de ambas partes, se puede lograr tejer un camino que pueda ser recorrido por ambos, sin que represente un sacrificio para alguno, sino por el contrario, seleccionando aquellas opciones en las cuales el amor pueda reposar sin incertidumbres.

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Ciertamente es importante vivir el momento presente, de hecho es lo único real que tenemos, pero a veces es necesario entender que si no se toman algunas medidas, con antelación, cualquier relación, que está sujeta a condiciones individuales y externas, puede quebrarse por no estar preparada.

A veces nos topamos con personas que nos quieren, pero quizás no lo suficiente para apostar suficiente por nosotros y debemos determinar los límites a los cuales llegaremos en nombre del amor. Esto lo podemos notar cuando:

  • No hay ninguna iniciativa para estar juntos.
  • Es más la incertidumbre que la seguridad que nos transmiten.
  • Los compromisos solo se manifiestan de la boca para afuera.
  • Los intereses propios están siempre por encima de los mutuos.
  • Solo se aportan excusas a los planteamientos que intentan unir.
  • El amor se dice pero no se demuestra.
  • La actitud más común es la evasiva.
  • El miedo a crear algo juntos, es superior al amor que se dice tener.
  • Se ve más interés en el otro en satisfacer a otras personas, antes que a nosotros.
  • Se siente una lucha de poderes, en lugar de una construcción común.
  • La paz está ocupada por las dudas y la incertidumbre.
  • Los proyectos del otro, aun siendo vagos y sin sustento, son más valiosos que los nuestros.

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Éstas son algunas de las demostraciones que hallaremos en quien no necesariamente quiere compartir un proyecto en el que quepa la pareja. No debes sentirte mal en ninguna de las dos posiciones, si estás del lado de quien está tratando de desafiar al destino e inviertes mucho tiempo y energía para darle cabida al amor, eso te dejará en todo caso una sensación de haber hecho y dado todo lo que estuvo a tu alcance. Nadie pierde por dar amor. Superarás la frustración y comenzarás de nuevo.

Si estás del otro lado, pues nadie debe obligarte a hacer algo de lo cual no te sientes convencido. Ciertamente hay momentos en la vida en los cuales el amor no tiene que ser el protagonista, más cuando para darle cabida, tenemos que tomar decisiones trascendentales. Lo que sí puedes hacer si no piensas contribuir es abrir el paso, sincerarte y permitirle a quien sin duda tiene mayor interés en encontrar puntos de convergencia, trazar un camino sin ti.

Si te está costando demasiado, si tienes que convencer al otro de que tú eres su mejor opción, si arduamente vas por un camino empinado tratando de cargar a cuestas un amor, mientras el otro solo te mira y suelta uno que otro obstáculo, ¿realmente crees que puede valer el esfuerzo?

Quizás ese amor que intentas sostener tú solo, sea el que necesitas recibir, pero  ¿sabes qué es lo mejor? que te lo puedes dar tú mismo y cuando te aprendas a amar, llegará a ti ese amor en el que todo fluya de forma natural.

Por: Sara Espejo – Rincón del Tibet