Comer palomitas ayuda a adelgazar y a reducir el colesterol

El alto contenido en antioxidantes que contienen las palomitas de maíz ayudan al adecuado funcionamiento del organismo.  ¿A quién no le gusta disfrutar de unas palomitas de maíz cuando ve una película? Cocinadas sin mantequilla ni demasiada sal son un alimento mucho más beneficioso de lo que se cree. Te invitamos a descubrir sus propiedades en el siguiente artículo.  Generalmente consumimos palomitas de maíz solo cuando vamos al cine. También cuando nos sentamos cómodos en… Seguir leyendo

Las propiedades saludables del tomate. El efecto antioxidante del licopeno se aprovecha al cocinarlo

por Atrevete y despierta fuente Sabormediterraneo.comNumerosos estudios nos confirman sus propiedades y beneficios para la salud Entre los antioxidantes del tomate, se encuentra el licopeno, una sustancia que se libera sobre todo al cocinarse, al ser un antioxidante liposoluble. Por esta razón quien practica la cocina mediterránea, en donde abundan las salsas de tomate y los sofritos se está asegurando un mejor aprovechamiento del licopeno.Cuando llegó a España desde América, se cultivó como planta Seguir leyendo

5 Mascarillas Faciales Caseras de Piña

Las piñas no son solo unas frutas deliciosas y saludables, también están llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales que pueden hacer maravillas para tu piel. Estas 5 mascarillas faciales caseras de piña son perfectas para todo tipo de piel ya que controlan la producción de aceite, hidratan, previenen los brotes y dejan la piel radiante! La piña contiene una enzima activa llamada bromelina que es considerada el agente exfoliante clave en la piña. La bromelina… Seguir leyendo

7 frutas que mejorarán tu salud

La medicina tiene su origen en las propiedades naturales de los alimentos. De ellos se extraen las vitaminas, los antioxidantes y algunos minerales, entre otros. Las frutas son muy completas! Y de todos los grupos alimenticios, las frutas, por sus distintas cualidades, están entre los alimentos más saludables y con mayor impacto positivo sobre el cuidado de tu organismo. ¿A qué se debe? A que pueden consumirse crudas, y eso permite aprovechar la totalidad de… Seguir leyendo

Mascarilla Casera de Arcilla con Cúrcuma

La cúrcuma, tiene un alto contenido de antioxidantes al igual que propiedades antiinflamatorias que no solo la hace una hierba maravillosa, pero también un curador de piel excelente. Esta mascarilla casera de arcilla con cúrcuma, solo requiere 3 ingredientes, pero dejará tu piel super suave, menos grasosa y también prevendrá los brotes de acné. Esta receta fue formulada para que ellos con la piel grasosa y propensa al acné, pero cualquier tipo de piel se… Seguir leyendo

¿Por qué es bueno comer tomate frito?

Un estudio de la Universidad Politécnica de Valencia concluyó que los compuestos antioxidantes del tomate frito se combinan mejor con las cepas probióticas que los del tomate crudo,evitando que pierdan su capacidad protectora del intestino durante el proceso digestivo. En los últimos años, se ha puesto de moda que los alimentos además de nutritivos, sean funcionales. El consumidor se ha vuelto exigente y pretende que los alimentos ofrezcan un efecto beneficioso para el organismo y… Seguir leyendo

Antioxidantes: ¿Qué son y qué hacen por tu cuerpo?

“Antioxidantes” es una de esas palabras de moda que se usa mucho, a pesar de que la mayoría de la gente no entiende completamente lo que significa. Sabemos que los alimentos ricos en antioxidantes son realmente buenos para nosotros, y debemos comprar productos para el cuidado de la piel con antioxidantes para mantener nuestra piel saludable y evitar los signos del envejecimiento. Necesitamos antioxidantes, siempre debemos decir “sí” a los antioxidantes. ¿Pero por qué? ¿Cuáles… Seguir leyendo