Consejos de yoga: Cómo empezar el Yoga en casa

Consejos de yoga: Cómo empezar el Yoga en casa

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Sois muchos los que me preguntáis cómo hacer yoga en casa. Es por ello que el vídeo de hoy os daré todos los consejos necesarios para practicar yoga en casa sea cual sea vuestro nivel e incluso si ya asistís a clases de yoga. Te animo a hacer tus ejercicios de yoga en casa para disfrutar de todos los beneficios del yoga. Y ya sabes, mi libro, Mi diario de yoga, también puede servirte de gran ayuda. Namaste.

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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