24 Curiosidades sobre Todo – Parte 43 [This Universe]

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Hatha Yoga para principiantes

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Yoga para Preparar una Buena Noche de Sueño

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24 Curiosidades sobre Todo – Parte 40 [This Universe]

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40 Imágenes que Debes ver Antes de M😵RIR – Parte 37

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24 Curiosidades sobre Todo – Parte 38 [This Universe]

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Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 9: Flexibilizar las Caderas

❤️ MI NUEVO LIBRO: https://amzn.to/2RoqWMR 📖 MI DIARIO DE YOGA : https://amzn.to/2QTjXMk ✅ SUSCRÍBETE! ► https://goo.gl/GYHljW Continuamos con los capítulos de Yoga para Mi Bienestar, mi último libro. En este caso, con el capítulo 9: «Reconoce y reduce el estrés.» 😊 Muchos de nosotros nos vemos afectados por el estrés y, aunque es vital para la supervivencia, cuando éste es crónico nos genera malestar físico, psíquico y emocional. Debilita nuestro sistema inmunitario y fomenta la… Seguir leyendo

24 Curiosidades sobre Elon Musk – Parte 1 [This Universe]

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24 Curiosidades sobre Todo – Parte 36 [This Universe]

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40 Imágenes que Debes ver Antes de M😵RIR – Parte 36

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24 Curiosidades sobre Todo – Parte 35 [This Unierse]

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Vinyasa Yoga para Activar el Cuerpo Cansado (75 minutos)

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40 Imagenes que Debes ver Antes de M😵RIR – Parte 35

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Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 8: Core Yoga Dinámico

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24 Curiosidades sobre Londres [This Universe]

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Purificación energética con Kapalabhati Pranayama

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40 Imágenes que Debes ver Antes de M😵RIR – Parte 34

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24 Curiosidades sobre Todo – Parte 33 [This Universe]

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Vinyasa Yoga en Kerala – Versión 1 (Con Instrucciones)

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24 Curiosidades sobre Todo – Parte 32 [This Universe]

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Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 7: Hacerte un autorregalo

❤️ MI NUEVO LIBRO: https://amzn.to/2RoqWMR 📖 MI DIARIO DE YOGA : https://amzn.to/2QTjXMk ✅ SUSCRÍBETE! ► https://goo.gl/GYHljW Continuamos con los capítulos de Yoga para Mi Bienestar, mi último libro. En este caso, con el capítulo 7: «Evita la autocrítica, sé benevolente contigo mismo.» 😊 Creer en nosotros mismos y ser conscientes de lo que valemos nos permite tomar decisiones que nos hacen felices, y en consecuencia también hacen felices a quienes nos rodean. Por eso, debemos… Seguir leyendo

Yoga para las articulaciones recomendado en caso de reumatismo

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Diferencia entre Cobra (Bhujangasana) y Perro mirando arriba (Urdhva mukha svanasana)

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40 Imágenes que Debes ver Antes de M😵RIR – Parte 33

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Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 6: Mindfulness en Slow Motion

❤️ MI NUEVO LIBRO: https://amzn.to/2RoqWMR 📖 MI DIARIO DE YOGA : https://amzn.to/2QTjXMk ✅ SUSCRÍBETE! ► https://goo.gl/GYHljW Y seguimos con los capítulos de Yoga para Mi Bienestar, mi último libro. En este caso, con el capítulo 6: «Vive el momento presente con el mindfulness.» 😊 El Mindfulness, también conocido como atención o conciencia plena, es mucho más que una serie de técnicas de meditación. Consiste en una actitud ante la vida que consiste en vivir el… Seguir leyendo

24 Curiosidades sobre Jesucristo – Parte 1 [This Universe]

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Uttanasana (Postura de la pinza), la flexión de pie adelante

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Yoga Para Mi Bienestar | Práctica 5: Práctica de Yoga Restaurativo

❤️ MI NUEVO LIBRO: https://amzn.to/2RoqWMR 📖 MI DIARIO DE YOGA : https://amzn.to/2QTjXMk ✅ SUSCRÍBETE! ► https://goo.gl/GYHljW ¡Y llegamos al quinto capítulo del último de mis libros de Yoga publicado: Yoga para Mi Bienestar! 😊 En él, hablaremos de la importancia de un buen sueño y descanso realmente reparadores para mantener unos hábitos de vida saludable. Por eso, su práctica correspondiente (el vídeo que te traigo hoy) se centrará en el Yoga restaurativo para asegurarnos una… Seguir leyendo

24 Curiosidades sobre Todo – Parte 31

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Posturas de Yoga en Pareja Fácil

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