Comino para tratar la hinchazón y el estreñimiento

Uno de los principales síntomas del Síndrome del Intestino Irritable (IBS) es la acumulación de gas en el estómago. El gas, si no se alivia, causará calambres, espasmos de colon y molestias mayores. A veces esto puede ser tan grave, que el enfermo IBS tiene que ser confinado a descansar en cama. Las propiedades del comino son estomacales, diuréticas, carminativas, estimulantes y antiespasmódicas. Es valioso en la dispepsia, diarrea y ronquera, y se sabe que alivia la flatulencia y los cólicos. El comino es una hierba medicinal estimulante y contiene compuestos que combaten la inflamación, el dolor y la hinchazón. Como preparar Para hacer un té con comino, lo mejor es tener las semillas que se han cosechado de plantas cultivadas en casa, como todo lo demás. Usted puede encontrar semillas de comino en tiendas de alimentos saludables. Para hacer un té con comino empinada una cucharadita de semillas de comino seco y suavemente triturarlo en una taza de agua hirviendo. … Seguir leyendo...

Berza – Repollo : Beneficios y mas datos

Resumen de ContenidosEs ampliamente utilizado en cocinas chinas y polacas. El repollo de col rizada es la especie de planta que también incluye los cultivars del alimento tales como bróculi , col rizada, col rizada china , coliflor y repollo. Algunas variedades comunes de la col de la col rizada son: Rey de la col rizada, as de la col rizada, Quintal D’Alsace y reina de la col rizada. La temporada alta para el repollo de Saboya es de abril a noviembre. Berza se añade a varias recetas y cocinas. Se combina bien con el vino tinto , castañas, especias, alcaravea, bayas de enebro, manzanas , salvia , cebolla , carne, crema agria , hinojo eneldo y rábano picante . Podría agregarse a los guisos, albóndigas, sopas y platos asados ​​rociados con aceite de oliva . Beneficios para la salud del col de col rizada El col de col rizada está libre de grasas, colesterol y rico en vitamina A, K, C y B6. … Seguir leyendo...

Aceite de cana santa : Usos y propiedades medicinales

Resumen de ContenidosEs un aceite de olor fresco que se puede utilizar con éxito para la lucha contra el jet lag, la celulitis, la revitalización de un cuerpo cansado y la mente, así como mantener a la mascota de la familia libre de pulgas y garrapata. Propiedades del aceite Aceite de cana santa tiene un olor a limón, dulce y es de color amarillo oscuro a ámbar y de color rojizo, con una viscosidad acuosa. Origen del aceite de limón Se trata de una hierba aromática de crecimiento rápido perenne, que crece a cerca de 1 metro (3 pies) de altura con hojas largas y delgadas y originalmente estaba creciendo en la India. Produce una red de raíces y raíces que agotan rápidamente el suelo. En la India se conoce como “choomana poolu” y también se refiere como “Verbena india” o “Aceite de melissa indio” y se utiliza en la medicina ayurvédica para ayudar a reducir las fiebres y tratar enfermedades infecciosas. … Seguir leyendo...

Mirtilo : Propiedades medicinales y usos

Es un arbusto perenne pequeño, salvaje que crece a través de Europa y ahora se cultiva del Extremo Oriente a los Estados Unidos. La planta produce una enorme cantidad de pequeñas bayas de color azul oscuro que tienen maravillosos usos medicinales. A menudo se consumen frescos o se convierten en mermeladas y conservas. Las hojas también se utilizan en la medicina, pero a una cantidad menor que las bayas. Las cualidades de la hierba son amargas, astringentes, frías y secas. Beneficios para la salud del Arándano La mayoría de las partes de la planta de Mirtilo, tales como las hojas y la fruta seca o madura se utilizan en la preparación de hierbas medicinales. La utilidad del arándano en curar una gama de enfermedades ha sido discutida a continuación: 1. Protección contra el daño hepático El mirtilo ejerce un efecto defensivo contra el estrés de restricción estimuló el daño hepático debido a la presencia de antioxidantes. … Seguir leyendo...

Falsa pimienta y sus propiedades medicinales

Resumen de ContenidosUsos medicinales En la medicina tradicional, S. molle se usó en el tratamiento de una variedad de heridas e infecciones debido a sus propiedades antibacterianas y antisépticas. También se ha utilizado como un antidepresivo y un diurético, y para el dolor de muelas, reumatismo y trastornos menstruales, con estudios recientes en ratones que proporcionan el apoyo posible por sus efectos antidepresivos. También se ha especulado que las propiedades insecticidas de S. molle la convierten en un buen candidato para su uso como una alternativa a los productos químicos sintéticos en el control de plagas. Las hojas verdes frescas en racimos se usan en ceremonias tradicionales mesoamericanas para las limpiezas y las bendiciones. Otros usos Culinario Aunque no se relaciona con la pimienta comercial ( Piper nigrum ) las bayas rosadas / rojas se venden como granos de pimienta rosados y a menudo se mezclan con pimienta comercial. Sin embargo, la fruta y las hojas son potencialmente venenosas para las aves de corral, los cerdos y posiblemente los terneros. … Seguir leyendo...

Infusiones naturales para el estrés

El estrés  es considerado un estado de  cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos, emocionales y mentales. En la actualidad, el ritmo de vida que las personas llevan, principalmente en las grandes ciudades, hace que los niveles de tensión del organismo aumenten considerablemente. Si esta situación llega a un extremo, surge un estado general conocido como estrés. Algunas medicinas comerciales para controlar el estrés generan dependencia por ello cierto porcentaje prefiere la tendencia de lo natural con remedios caseros… Apuntan las siguientes infusiones de hierbas naturales para disminuir el estrés rápido : Infusión de romero Ingredientes:Dos ramitas de romero. Una taza de agua.Preparación:Lleva al fuego las  ramitas de romero hasta que el agua llegue a punto de ebullición. Deja reposar y tómalo después de las comidas.Esta infusión ayuda con los dolores de estómagos que son frecuentes cuando hay estrés debido a la mala digestión de los alimentos,  te sentará muy bien…   Infusión de lavanda y melisa Ingredientes:Dos ramitas de lavanda.… Seguir leyendo...

5 beneficios para la salud de la avena

La mayoría de la gente sabe que la avena es muy saludable para ellos. Cuando se consume en una base regular, la avena puede ayudar a prevenir una variedad de dolencias. Contienen una amplia gama de nutrientes como fibra, vitamina E, ácidos grasos esenciales, etc., que hacen tope de las carteleras en lo que se refiere a la comida sana. Éstos son algunos de los beneficios de comer avena con regularidad. Previene enfermedades cardiovasculares Comiendo harina de avena puede bajar sus niveles de colesterol , ya que se compone de fibras dietéticas que ayuda a disminuir el colesterol malo (LDL) sin disminuir el bueno (HDL). Comer una taza de avena todos los días con un alto contenido de fibra, dieta baja en grasas puede hacer maravillas en la prevención de enfermedades del corazón. Según una nueva investigación, los antioxidantes presentes en la avena reducen la capacidad de las células de la sangre para que el interior de las paredes arteriales y por tanto, reducir el colesterol.… Seguir leyendo...

10 alimentos para acelerar el metabolismo y perder peso con facilidad

El impulso de su metabolismo puede ser muy útil en su búsqueda para bajar de peso. Aquí hay 10 alimentos que ayudan a estimular y acelerar el metabolismo de su cuerpo. A menudo puede ser que haya escuchado a gente decir, ‘Mi amigo come más que yo y siempre lo veo as delgado y en forma’. La respuesta a esta pregunta se encuentra en nuestra tasa de metabolismo. En pocas palabras, la tasa de metabolismo es la velocidad a la que nuestro cuerpo quema calorías. ¿Por qué necesitamos acelerar nuestro metabolismo? Cuanto más rápido nuestro metabolismo funciona, más calorías quemamos. Comer varias comidas pequeñas al día se ha sabido que es bueno para acelerar el metabolismo. Por la misma razón, la comida tiene gran importancia en subir o bajar la tasa metabólica. Aquí hay una lista de alimentos para acelerar el metabolismo: 1. Broccoli : Este vegetal verde contiene altas cantidades de calcio, lo que aumenta la tasa metabólica del cuerpo y ayuda a quemar grasa.… Seguir leyendo...

Utilice luffa (estropajo) para exfoliar la piel de forma natural

Puede ser mucho mejor usar esta esponja natural que usar esos de plástico. Aunque siempre se puede comprar una esponja en el mercado, existen estos accesorios de baño fibrosos que provienen de un vegetal llamado lufa, estropajo o una esponja de calabaza. La planta produce grandes calabazas lufa que dejan una fibra fuerte una vez que se seca. Se puede utilizar para exfoliar la piel que puede ser mucho mejor que aquellos plásticos que encontramos en el mercado. Expertos en belleza le indican cómo se beneficia al usar estropajo.Puede utilizar la fricción suave para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Exfoliación con un estropajo no sólo mejorar la textura de la piel, también evitará cualquier bacteria de la obstrucción de los poros de la piel. Además, trate de usar estos exfoliantes caseros naturales para deshacerse de las células muertas de la piel. La fricción en la piel también puede mejorar la circulación.… Seguir leyendo...

5 Efectos secundarios inesperados de diente de león

El diente de león es básicamente una hierba. Mucha gente utiliza por encima del suelo parte de diente de león, así como la raíz para hacer diferentes tipos de medicamentos. Esta hierba se utiliza en muchas condiciones diferentes, pero por ahora, no hay suficientes pruebas científicas o las pruebas con el fin de determinar si esta hierba es mucho más eficaz para ellos o no de cualquier manera. Aparte de ciertos beneficios, esta hierba tiene muchos tipos de efectos secundarios o contraindicaciones. Efectos Secundarios del diente de león: Alergia El diente de león también puede dar lugar a reacciones alérgicas cuando se consume por vía oral o incluso se aplica sobre la piel para las personas que son sensibles. Algunas personas son alérgicas a la ambrosía, así como plantas relacionadas y tienen más probabilidades de obtener alérgica al diente de león.Mujeres embarazadas Insuficiente se piensa acerca de la utilización de diente de león en medio de embarazo y reforzar seno.… Seguir leyendo...

8 beneficios para la salud de jugo de patata cruda

Dada la opción de incluir las patatas en la dieta, apuesto a que la mayoría de nosotros le gustaría comerlo cuando están fritos! Pero mientras nos entregamos a eso, también hay que empezar a beber un vaso de jugo de patata cruda. Puede ayudarle a lidiar con la artritis, gota, eczema e incluso la gastritis. Lucas Coutinho, nutricionista holística e integrada y experto en Medicina estilo de vida, Mumbai, en su vivo FB ha arrojado luz sobre los beneficios para la salud de jugo de patata cruda. Propiedades anti-inflamatorias Jugo de patata cruda tiene propiedades anti-inflamatorias, lo que hace que sea un remedio natural eficaz para hacer frente a dolores en los codos, cuello, espalda y hombros rodillas. Durante el invierno, cuando la mayoría de la gente se queja de dolor en las articulaciones, la introducción de jugo de patata cruda en la dieta puede proporcionar alivio. Por otra parte, también reduce la inflamación crónica observada en personas que sufren de artritis.… Seguir leyendo...

Mejorana y sus beneficios para la salud

Origanum Majorana se conoce como mejorana, mayorana o marjorama. La mejorana dulce es agradable olor de hierbas que pertenece a la familia de la menta y crece hasta la altura de 30 a 60 cm. Esta hierba perenne tiene hojas pequeñas con el pelo a cada lado. El árbol verde tiene flores blancas y se ha ramificado cabezas que desde la distancia parecen nudos. Las hojas bien secas de la hierba que se usa en medicamentos. Tiene un aroma fragante, agudo, amargo, alcanfor como hierbas y sabor picante. Hojas destilada de las flores producen un aceite volátil que se conoce como el aceite de mejorana dulce. El aceite es de color amarillo pálido, de incoloro a verde de color amarillo con un olor peculiar que es similar a la de la nuez moscada y la menta. Características de la mejorana Mejorana es leñosa perenne, tiene pequeñas hojas en forma de óvalo con aterciopelada tiene flores rosadas que florecen en verano.… Seguir leyendo...