RECONCILIACIÓN: DAR EL PRIMER PASO

RECONCILIACIÓN: DAR EL PRIMER PASO En mi opinión, todos estamos expuestos a tener en algún momento una discusión con otra persona. Si es leve, relacionada con lo cotidiano de las relaciones, es muy posible que desaparezca pronto y sin dejar huella. Si es grave, o si es algo muy reiterativo, necesita de nuestra atención y de encontrar una solución. Cuando ha habido una discusión grave, conviene revisar con objetividad qué es lo que ha pasado… Seguir leyendo

POR QUÉ NO TENGO AMIGOS SI SOY BUENA PERSONA

POR QUÉ NO TENGO AMIGOS SI SOY BUENA PERSONA Por Maite Nicuesa Las relaciones sociales son muy importantes. Puede ocurrir que en determinado momento, una persona se sienta sola y sin amigos. Lo primero que conviene evitar en este tipo de casos es hacer deducciones de futuro. Es decir, no tener amigos en el presente no es sinónimo de no tenerlos en el futuro. ¿Cuáles son las causas por las que una persona puede no… Seguir leyendo

Qué alimentos se deben evitar si tienes diarrea aguda

Cuando se padece diarrea, sea por la causa que sea, por lo general debido a infecciones gastrointestinales, lo recomendable es saber qué alimentos podemos evitar para que la diarrea no aumente y evite que nos deshidratemos.Hay ciertos alimentos que puedes comer en caso de diarrea, porque la pueden aliviar, pero también hay alimentos que no debes comer si tienes diarrea. Incluso aquellos que sufren constantemente de flatulencias y otros síntomas de intestino irritable… Seguir leyendo

Alergia al níquel: causas, síntomas y tratamientos preventivos

El níquel es un metal duro, blanco plateado que se encuentra en la corteza terrestre. Desde su descubrimiento en 1751, se ha vuelto indispensable en los procesos de producción industrial. Es económico y fácil de procesar gracias a su elasticidad. Para detener el aumento de las alergias al níquel, la Unión Europea adoptó en 1994 una directiva sobre este metal que regula su uso.¿Qué es la alergia al níquel? La alergia al níquel es… Seguir leyendo

No es delito…

No es delito no amarse todavía. No es delito no conocerse suficiente ni andar perdido sin saber cuál es tu lugar en el mundo… De hecho. no hay una ley, ni natural ni inventada, que diga tengamos que tener uno concreto… No es delito no saber cuál es tu misión en la vida, ni siquiera no llegar a encontrarla ni descubrirla o decidir que no tienes ninguna porque estás bien así…No es delito estar un… Seguir leyendo

CONSECUENCIAS DEL PADRE AUSENTE EN LOS NIÑOS

CONSECUENCIAS DEL PADRE AUSENTE EN LOS NIÑOSQué consecuencias emocionales tiene para un niño sentir que sus padres no le atienden Estefanía Esteban Levantarse temprano, preparar el desayuno de los niños. Llevarles al colegio corriendo, llegar al trabajo corriendo, volver del trabajo corriendo, recogerles, llevarles a las actividades extraescolares, aprovechar ese rato para comprar. Recogerles corriendo, hacer la cena… Ese es el día a día de muchas madres y padres, una vorágine incontrolada y estresante en… Seguir leyendo

ESTÁ PERMITIDO LLORAR

ESTÉ PERMITIDO LLORAR En mi opinión, la mayoría de los sentimientos de los que disponemos los Seres Humanos son para manifestarlos naturalmente, sin impedimentos ni oposición. Entre ellos, todos aquellos que acaban desembocando en un llanto sincero. El llanto es la expresión más humana de los sentimientos interiores. No hay manipulación ni disimulo. Un llanto tal como brota, con toda su fuerza y su desgarro, es magnífico. Reprimir el llanto es prohibir al alma que… Seguir leyendo

POR QUÉ ME CUESTA TANTO HABLAR CON LA GENTE

POR QUÉ ME CUESTA TANTO HABLAR CON LA GENTE Por Maite Nicuesa Ninguna persona es lineal a lo largo de su vida en sus comportamientos y en su manera de relacionarse con los demás. Por esta razón, incluso las personas más sociables tienen momentos en los que les cuesta relacionarse con los demás. Existen muchas situaciones distintas en las que una persona puede hacerse esta pregunta: ¿por qué me cuesta tanto hablar con la gente?… Seguir leyendo

EL LENGUAJE NO VERBAL ¿EN QUÉ CONSISTE?

EL LENGUAJE NO VERBAL ¿EN QUÉ CONSISTE? Vídeo sobre el Lenguaje No Verbal El Lenguaje No Verbal o Corporal es el uso del comportamiento físico, las expresiones y los gestos para comunicarnos sin utilizar las palabras, a menudo se hace de manera instintiva, no consciente. En definitiva, es la transmisión no lingüística de información a través de canales visuales, auditivos, táctiles y cinéticos (físicos).Nos demos cuenta o no, cuando interactuamos con otras personas, continuamente estamos… Seguir leyendo

Infecciones gastrointestinales y la diarrea entre sus consecuencias

En la mayoría de los casos, la diarrea es el resultado de una infección viral. Las infecciones gastrointestinales (gastroenteritis) también pueden ser provocadas por bacterias como la Salmonella o Campylobacter.En caso de una diarrea normal, por lo general es suficiente compensar la pérdida de líquido y esperar hasta que pase la infección gastrointestinal. Sin embargo, la diarrea severa o prolongada debe tratarse porque puede conducir a una pérdida peligrosa de sal y líquidos, especialmente… Seguir leyendo

TEJIDO MIOFASCIAL, CADENAS Y POSTURA

SISTEMA MIOFASCIAL “EL TEJIDO QUE DA LA FORMA AL CUERPO” ¿Dónde está? ¿Cómo interfiere en nuestra postura? ¿Cómo se trabaja? Los dolores crónicos y los frustrantes tratamientos posturales tienen una explicación desde la tensegridad del tejido miofascial y sus patrones posturales. LA CONECTIVIDAD DE LOS TEJIDOS El ser humano es un organismo complejo unificado, conformado por sistemas superpuestos e interconectados. Aunque el cuerpo está formado por numerosos elementos estructural y funcionalmente diferentes, los… Seguir leyendo

PARA LAS MADRES DE NIÑOS QUE CRECEN SIN PADRE

NIÑOS QUE CRECEN SIN PADREThady Carabaño Cada vez son más comunes las familias monoparentales. Por mucho que el progenitor que está presente se esfuerce por cumplir ambos roles, los niños que crecen sin padre tienen vacíos emocionales que deben ser atendidos. Las familias están cambiando. En el mundo occidental, la proporción de familias monoparentales va en aumento y, en consecuencia, el porcentaje de niños que crecen sin padre o madre.Cualquiera que fuera la razón que… Seguir leyendo

DILES A LAS PERSONAS TODO LO HERMOSO QUE VES EN ELLAS

DILES A LAS PERSONAS TODO LO HERMOSO QUE VES EN ELLAS En mi opinión, todos estamos necesitados de reconocimiento por parte de los otros, todos necesitamos saber que somos un alguien para otro alguien, y también necesitamos ser reafirmados en nuestra valía, que desde fuera nos hagan ver o nos recuerden que valemos o que hacemos las cosas bien. Y no siempre es asunto del ego –sólo lo es en algunos casos-, sino que forma… Seguir leyendo

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS A LOS 40

CÓMO HACER AMIGOS NUEVOS A LOS 40 Por Maite Nicuesa La amistad es un propósito que activa el corazón porque el ser humano es social por naturaleza. No importa la edad que tengas, el propósito de hacer nuevos amigos es uno de los que puede acompañarte siempre. La etapa de los 40 es una de las más significativas, un momento de madurez en el que además de disfrutar de la compañía de las amistades que… Seguir leyendo

Dermatitis seborreica: síntomas, causas y tratamientos disponibles

El eccema seborreico – también conocida como dermatitis seborreica – es una inflamación de la piel no contagiosa. Esta produce esencialmente manchas rojas en la cara y en la cabeza y escamas grasosas que rara vez pican. Los expertos creen que el aumento de la seborrea, los gérmenes de la piel como los hongos y la defensa debilitada contribuyen al desarrollo del eccema seborreico.Cuando la dermatitis seborreica ocurre por primera vez en la adolescencia… Seguir leyendo

Muchos medicamentos contienen aditivos que producen alergias

En la mayoría de los medicamentos, los llamados ingredientes inactivos en las píldoras pueden ser más activos de lo que se pensaba anteriormente, siendo responsables de alergias y otras consecuencias en la salud.Más del 90% de todas las tabletas contienen aditivos que pueden desencadenar alergias. Esto muestra un estudio que ha evaluado más de 42,000 medicamentos, potencialmente alergénicos. Aditivos en los medicamentos causan alergias Los investigadores estaban  tras la pista de las llamadas sustancias… Seguir leyendo

Las amígdalas agrandadas en los niños y sus consecuencias

Muchos niños padecen de amígdalas agrandadas o tonsilitis. Estas pueden estrechar las vías respiratorias y hacer que un niño ronque y respire pausadamente mientras duerme. Si el niño en cuestión duerme mal a largo plazo, esto puede provocar varios problemas y, a veces, enfermedades. Por lo tanto, en muchos casos es recomendable una operación en caso de amígdalas agrandadas.La hipertrofia temporal de la amígdala de primer grado es, por lo tanto, una variante de… Seguir leyendo

Los mejores ejercicios recomendados para las várices

Las venas varicosas o várices, como también se les suele llamar, es una condición en la cual las venas se ensanchan y engruesen presionando contra el tejido de la piel que las recubre; ocasionando que se vuelvan superficiales. Algunos ejercicios pueden resultar importantes tanto para prevenir como para tratar las várices.¿Qué son las várices o venas varicosas? Debido a su apariencia típica se puede reconocer fácilmente las venas varicosas. Por lo tanto, la imagen… Seguir leyendo

¿TE APEGAS O TE DESPEGAS EN TUS RELACIONES?

¿TE APEGAS O TE DESPEGAS EN TUS RELACIONES? Como su nombre lo indica, en términos sencillos, el apego tiene que ver con qué tanto nos “pegamos” o nos “despegamos” en nuestros vínculos. El apego se forma durante los dos primeros años de vida y moldea nuestras relaciones para el resto de la vida. Conocer los patrones de apego nos permite reconocerlos en nosotros y en los demás. De este modo podríamos tener mayor comprensión y… Seguir leyendo

6 CLAVES PARA TRANSITAR POR EL SENDERO ESPIRITUAL

6 CLAVES PARA TRANSITAR POR EL SENDERO ESPIRITUALPor?Kailas Cuando nos acercamos al mundo del Yoga, de una manera u otra, buscamos ciertos “cambios” en nuestra vida. Aunque sea tener algo más de flexibilidad, menos dolor en las articulaciones, un descanso más reparador, o cierto conocimiento de las cosas que nos permitan sentirnos mejor en la vida… A veces hasta nos podemos plantear logros más sublimes como la Realización, la Iluminación, o simplemente ser mejores personas,… Seguir leyendo

LO MALO DE LOS PRE-JUICIOS

LO MALO DE LOS PRE-JUICIOS En mi opinión, lo malo de los pre-juicios es que no siempre se ajustan a la realidad pero, en cambio, actuamos a partir de ellos como si fuesen realidades. Sí, lo sé: la palabra correcta es prejuicio y no pre-juicio. Así consta en el diccionario, pero a mí me gusta más descomponerla para que quede claro de qué se trata: de un pre (previo) juicio. Proviene del latín praeiudicium que… Seguir leyendo

¿ERES CAPAZ DE REÍRTE DE TI MISMO?

¿ERES CAPAZ DE REÍRTE DE TI MISMO? Es IMPRESCINDIBLE tener la capacidad de poder reírse de sí mismo. Incluso en las situaciones más complicadas. O, más que nunca, en las situaciones complicadas. Lo he escrito varias veces: no hay que tomarse la vida demasiado en serio, las cosas demasiado en serio, ni a uno mismo en serio. ¿Estoy proponiendo la irresponsabilidad? No Estoy proponiendo la desdramatización. Estoy proponiendo dejar de auto-atacarse. Estoy proponiendo deshacerse de… Seguir leyendo

La percepción

Comienzo con este tema porque considero que es una base fundamental para comprender todo lo que iré exponiendo en el blog, incluso porque la interpretación que cada uno haga de las distintas entradas va a ser a través de su propia percepción. Para la mayoría de nosotros, la percepción es algo que damos por conocido y sabido aunque al tener que explicarla, nos complicamos un poco y se suele caer en ejemplos para intentar transmitir… Seguir leyendo

Creencias

Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa;​ desde un punto de vista objetivo, el contenido de la creencia es una proposición lógica, y puede expresarse  como afirmación. Básicamente creer significa “dar por cierto algo, sin poseer evidencias de ello”. La formación de las creencias se basa en principios ideológicos de una persona, un grupo… Seguir leyendo

Ego

¿Qué es? El ego es la forma en la que nuestra mente expresa su amor para nuestra supervivencia, nace del miedo. Para que permanezca intacto y nos domine, trabaja con nuestras creencias personales (basadas en el miedo) que sustenta su razonamiento y nos aleja de la verdad. Cada una de sus formas de expresión tiene como base una creencia y ante cualquier situación que la lleve a conflicto, nuestro ego funcionará como mecanismo de defensa.… Seguir leyendo