Planes para el fin de semana

Ya estamos a las puertas del fin de semana y con él dos días para descansar, desconectar y por qué no, seguir formándonos y creciendo en el mundo del yoga. Aquí tienes, como cada jueves, tus propuestas de actividades y ocio. Designed by Freepik Viernes 22 de febrero Comienzo Formación Internacional de Yoga Nidra El Yoga Nidra es una de las técnicas de interiorización más útiles que existen al introducirnos en el nivel de conciencia… Seguir leyendo

Himayas y Yoga 2019

11ª edición del emblemático viaje creado por Violeta Arribas y Padmasana Center, una travesía sin igual  a través de bosques y montañas deslumbrantes +  una inmersión teórico-práctica en el Yoga de la mano de grandes maestros. Para los genuinos aventureros del Ser. Del 20 de septiembre al 2 de octubre. La naturaleza más salvaje de los Himalayas puede servir de trampolín hacia la vivencia de integración y unidad que propone el Yoga, hacia el conocimiento… Seguir leyendo

Avance sobre Madrid Yoga Congress 2019

¿Estás preparado? Madrid vuelve a celebrar su cita anual con el yoga: Madrid Yoga Congress, del 18 al 20 de octubre de este año. Cientos de asistentes podrán participar en las clases de grandes profesionales del yoga llegados desde diversos puntos de España. Esta 3ª edición serán tres días de yoga para vivir y compartir. Se celebrará en el hotel VP Madroño situado en pleno barrio de Salamanca, calle General Díaz Porlier 101, entre las… Seguir leyendo

El Congreso Virtual del Yoga, un antes y un después para los yoguis en red

El Congreso Virtual de Yoga marcó un hito en la comunidad online del yoga. Lo que se generó a lo largo del encuentro fue tan inesperado como transformador. El entusiasmo y la euforia de los participantes iba creciendo de día en día como una ola arrasadora. Escribe Julia Zatta. Designed by yanalya / Freepik A pesar de ser ponente del Congreso Virtual de Yoga, yo desconocía el trabajo de mis compañeras, así que me… Seguir leyendo

El Sendero del Yoga

El Yoga como instrumento de autoconocimiento y transformación no tiene comparación. Nada hay que se le asemeje, pues va directo al corazón del ser humano, su esencia de ser, traspasando con precisión todas sus envolturas hasta lograr acariciar la fuente misma donde brota la auténtica libertad y la liberación. Escribe Emilio J. Gómez. Designed by jcomp / Freepik A través de la práctica de sus diferentes ramas es posible vislumbrar un sendero sabiamente trazado. En… Seguir leyendo

CD/ Sutileza estética y profundidad emotiva en ‘Running Away’, de Timothy Wenzel

Con un sonido particular que busca la belleza y la magia, el tecladista, compositor, arreglador, productor Timothy Wenzel presenta su nuevo álbum Running Away, en el que continúa demostrando ser uno de los músicos más destacados de la New Age. Además de su estelar presencia en el piano y sintetizador, el disco cuenta con la activa participación de Josie Quick en violín, Jill Haley en corno inglés y oboe, y Jeff Haynes en percusión. Escribe… Seguir leyendo

Niñas malas (o el yoga no es el limbo ni se le parece)

Hace poco una yoguini expuso en las redes su opinión contra la violencia que inunda el discurso de una parte de los políticos, y rápido se vio frenada por los comentarios: “no me encaja eso en ti”, “los yoguis no juzgamos esas cosas”, “el yoga es desapego y aceptación”. No lo creo. En esta época de falacias, circulan mensajes que tratan de hacernos a todos más planos y más zombies. Y eso no lo tengo… Seguir leyendo

¿De qué sirve ser el más flexible del cementerio?

Con un poco de entrenamiento y habilidad, todos podemos llegar a dominar más total o parcialmente la ejecución de los asanas. Téngase ante todo en cuenta que con que uno haga el asana hasta donde pueda, si la actitud es la correcta, por poco que se complete la postura  ésta ya rinde todos sus beneficios psicosomáticos. Escribe Ramiro Calle. (c) Can Stock Photo / LightFieldStudios Si la actitud no es la correcta, aunque uno adquiera… Seguir leyendo

Libros/ Wanderlust, de Jeff Krasno

Wanderlust es el festival de yoga creado por Jeff Krasno que tiene éxito en todo el mundo. Este libro quiere ser un mapa de ruta para todas aquellas personas que quieren alcanzar la mejor versión de sí mismas viviendo de manera saludable y consciente. Edita Cúpula. PVP: 21.50 € Este libro recoge las técnicas y los principios básicos del yoga con ilustraciones de posturas, ejercicios de relajación y hábitos para que yoguis y aprendices apliquen… Seguir leyendo

Según estudios científicos, el yoga mejora la salud del corazón

La disciplina que ha sido practicada como método de prevención de la salud por milenios, está siendo alcanzada lentamente por la joven ciencia de la tecnología aplicada, que comienza a comprobar y documentar los beneficios del Yoga para la Salud. Escribe Pablo Rego. En estudios realizados por diferentes universidades se ha concluido que yoga ayuda a mejorar la salud del corazón y sus implicaciones en torno al metabolismo, a combatir la depresión, la ansiedad y… Seguir leyendo

Con olor a secreto

Hay mujeres muy valientes, como Marica, la protagonista de una historia relatada magistralmente por otra mujer valiente: Patricia Ortíz Herrejón quien en su novela Con olor a secreto devela un secreto largamente guardado, por generaciones, en un familia. Marica es maltratada por su orientación sexual. Confinada a un convento y despojada de su bebé. Los avatares de un destino entre prejuicios e hipocresías nos invitan a pensar. Si, es cierto, en todas las familias hay… Seguir leyendo

Un abrazo sincero vale más que cualquier regalo

Raquel Aldana Un abrazo desnudo calienta el alma, hace humear nuestro corazón, nos lo recoge y nos lo encoge, nos estremece, eriza nuestra piel y caldea nuestra casa. Por eso un abrazo sincero vale más que cualquier otra ofrenda. Y es que abrazar a las personas que queremos es lo que realmente las hace sentir especiales, únicas y afortunadas. Un abrazo construye escalones con su calidez, nos hace tumbarnos y nos obliga a contemplar el… Seguir leyendo

Primeros Auxilios para Profesores de Yoga

Al día siguiente del primer seminario que ofrecimos de primeros auxilios para instructores de yoga, Gloria tuvo que atender a una alumna que se desmayó en una de sus clases. Es sólo una anécdota, si bien significativa. ¿Qué hacer en esos casos? Yo mismo tuve que actuar una vez en un caso de emergencia. Escribe Joaquín G. Weil. Lo estaba contando al concluir una de mis clases de yoga, cuando Francisco me dijo que a… Seguir leyendo

Horóscopo de San Valentín: Lo que este 14 de febrero trae para ti en el amor

Este 14 de febrero todo tiene que ser especial, pero ten cuidado porque no todo podría salir bien. Descubre a continuación que te tiene preparado tu horóscopo de san Valentín. ¿Pasaré San Valentín solo/a? ¿Encontraré al amor? ¡Todo puede suceder! ¡Te revelamos lo que te deparan los signos zodiacales! Pase lo que pase esta noche, recuerda que esta celebración se trata de complacer al otro, de salir de la rutina, hacer algo diferente y de… Seguir leyendo

Aprende cómo elegir el perro perfecto para ti

Los perros son los más divertidos, lindos y amables de todos los animales, no por nada se les dice el mejor amigo del hombre, pero existen muchos tipos diferentes de razas para elegir, ¿cuál se adaptará a tu estilo de vida y necesidades? Esta es una pregunta que rara vez nos planteamos antes de elegir al compañero que estará con nosotros por muchos años, y que pueden modificarnos la vida. A continuación se mencionan algunas… Seguir leyendo

La historia real y Leyendas de San Valentín

La leyenda original de San Valentín Fiesta de Lupercalia Varios historiadores remontan el origen del Día de San Valentín a tiempos paganos en el antiguo Imperio Romano. En aquellos tiempos, la gente organizaba una fiesta el 14 de febrero para honrar a Juno, la mítica reina de los dioses y diosas romanos. Los romanos también consideraban a Juno como la Diosa de la Mujer y el Matrimonio. A partir del día siguiente – el 15… Seguir leyendo

PARA QUÉ SE VIVE

La reflexión que vas a leer a continuación no es solamente un conjunto de palabras correctamente ordenado, sino la esencia de una reflexión o de una experiencia. Si la aprendes de memoria, estará bien; pero solamente surte su efecto si la lees con el corazón, y si la dejas que se repita dentro de ti para que la comprendas y la integres. Déjala que peregrine dentro de ti… que se expanda… que te llene… que… Seguir leyendo

SOMOS INSTANTES LLENOS DE CASUALIDAD

SOMOS INSTANTES LLENOS DE CASUALIDAD ¿Crees en la casualidad? Nuestra sociedad está en su mayoría edificada sobre unos valores que priman el materialismo, la lógica y la objetividad. Es como si de alguna forma deseáramos tener cada aspecto de nuestra vida bien controlado para obtener el máximo beneficio en cada momento. Ahora bien, en realidad, la vida diaria no suele regirse demasiado por estos conceptos. El ser humano debe adaptarse también a lo impredecible, a… Seguir leyendo

Mauna, la enseñanza del Silencio

“Todas las prácticas espirituales existen para ayudarnos a entrar en el Gran Silencio. El silencio interior es como un flujo de conocimiento directo y transformador. No se trata de llenarnos de nociones intelectuales, sino de sumergirnos en nuestra propia esencia”, escribe Swami Satyananda Saraswati en su libro Mauna, la enseñanza del Silencio.    Con Swami Satyananda Saraswati hemos hablado del Gran Silencio.   Swamiji, ¿podrías hablarnos de lo que significa el Gran Silencio? El auténtico silencio, valorado… Seguir leyendo

Los Yamas y Niyamas para niños

Los cinco principios universales o “pactos” descritos por Patanajali en los Yoga Sutras constituyen una maravillosa herramienta para fomentar en el niño la compasión, empatía y respeto tanto para con él como para con el mundo que le rodea. Escribe Cayetana Rodenas. Designed by yanalya / Freepik En estos tiempos tan revueltos social y políticamente, queramos o no hay una afectación directa a cómo los niños ven el mundo a través de los ojos del… Seguir leyendo

Planes para tu inmersión en yoga este fin de semana

Otro jueves más te facilitamos las citas del mejor yoga para este fin de semana. Y si quieres ir planeando con más antelación tus próximos findes, puedes consultar aquí la Agenda YogaenRed. La actualizamos todas las semanas con los eventos que nos van llegando. Y es que ya lo sabes: YogaenRed es la más completa y nutrida revista de yoga y meditación. Viernes 15 de febrero Retiro de yoga y meditación 5 al  17 de… Seguir leyendo

Mudra Kubera, el mudra de la abundancia

El Mudra Kubera es un mudra muy poderoso. Su fuerza se deriva de la conexión de la energía de los tres primeros dedos y se ve potencializado cuando se hace con las dos manos. Cuando ejecutamos el kubera, la suerte y la abundancia viene hacia nosotros. Este mudra es algo mágico pues realmente no tiene una propiedad concreta más la de concentrar toda la energía del cuerpo, la mente y el espíritu en algún deseo… Seguir leyendo

Test espiritual: Descubre qué tipo de guía espiritual tienes

Compartir en Facebook Compartir en Twitter ¿Alguna vez has sentido que una bombilla se te pasa por la mente después de estar confundido por días sobre algo? O tal vez intuitivamente te sentiste atraído por una determinada decisión, de repente, como si alguien más te estuviera diciendo lo correcto. Si alguna vez experimentaste un “conocimiento interno” sobre algo, ¡en realidad podrían haber sido tus guías universales que te apuntaban en la dirección correcta! Las guías… Seguir leyendo

CONVERTIR TUS SUEÑOS

La reflexión que vas a leer a continuación no es solamente un conjunto de palabras correctamente ordenado, sino la esencia de una reflexión o de una experiencia. Si la aprendes de memoria, estará bien; pero solamente surte su efecto si la lees con el corazón, y si la dejas que se repita dentro de ti para que la comprendas y la integres. Déjala que peregrine dentro de ti… que se expanda… que te llene… que… Seguir leyendo

El valor del yoga

Todavía recuerdo cuando hacer yoga no estaba de moda… Nos acercábamos al yoga con la esperanza de encontrar las respuestas que no habíamos encontrado en otras disciplinas. Compartíamos con personas diferentes y con un estilo de vida que parecía poder transformar el mundo. Nos sentíamos parte de ese proceso de cambio. A día de hoy, ¿qué ha sido de todo eso? Escribe José Manuel Vázquez. Celebración del Día Internacional del Yoga en Nueva York En… Seguir leyendo