El liderazgo dentro de la identidad social

¿Qué significa ser un líder? A lo largo de la historia han destacado multitud de personas por su habilidad para liderar a las masas; pero una de las preguntas que se hace la psicología social es el por qué de ese seguimiento. Las vertientes clásicas del estudio del liderazgo intentaron buscar una serie de características que hicieran al líder y se identificaran con él, pero existe demasiada variabilidad entre los distintos líderes como para que de este interés saliera una clasificación única. Ahora bien, una visión menos centrada en el individuo, la cual esté orientada a los procesos grupales, nos ayudará a entender mejor el liderazgo. John Adair dijo una vez que la palabra más importante para un líder es “nosotros” y la menos importante “yo”. Esta observación nos plantea un punto de vista desde la identidad social. El liderazgo se mantiene a través de un “nosotros”, un grupo que nos una y nos dirija hacia un mismo objetivo. De esta manera, los seguidores abandonarán sus intereses personales y actuarán a favor del grupo. Antes de explicar cómo nace el líder a través de los procesos grupales y la identidad social, haremos un repaso de las perspectivas clásicas del estudio del liderazgo.… Seguir leyendo...

7 tipos de amigos falsos que debemos reconocer

Los amigos falsos son como el reverso oscuro de la Luna. Al principio nos deslumbran con sus hechizos y amables atenciones, pero poco a poco vamos intuyendo ese otro lado donde habitan las oquedades de un carácter interesado. Esa afectividad yerma y desolada que casi sin darnos cuenta, nos minan el ánimo. Son perfiles que sin duda debemos saber identificar lo antes posible, sobre todo por nuestra salud emocional. Suele decirse aquello de que la amistad es el mejor ingrediente de la vida. También lo es el amor, no hay duda, pero lo que confiere un buen amigo trasciende, en ocasiones, los vínculos de las relaciones afectivas y familiares. Así, ese tejido construido a base de complicidades, experiencias comunes y de una confianza intensa, es lo que nos aporta una fuente de energía eterna y ante todo, calidad de vida.“Aquellos que se creen buenos y serviciales son los mismos que por envidia te desean todos los males”. -Lucca Capiotto- Compartir No obstante, es inevitable dar, de vez en cuando, con uno de esos especímenes tan comunes en nuestros contextos sociales, donde el interés y el egoísmo se camuflan bajo el revestimiento de la más luminosa amistad. Y caemos, por supuesto que caemos.… Seguir leyendo...

Las 10 mejores frases de Wilhelm Wundt

Wilhelm Wundt es considerado como uno de los más relevantes y prestigiosos psicólogos de todos los tiempos. De hecho, sus hitos le han elevado a la posición de “padre de la psicología”. Y aunque su modelo no fue ni el único ni el primero, sus ideas tuvieron un gran calado y continuación en la Europa del siglo XX. Os resumimos sus ideas en estas 10 frases de Wilhelm Wundt. Fue un médico, psicólogo y filósofo alemán de familia protestante. Catedrático en la Universidad de Zürich y, posteriormente, en la de Leipzig, en las que llegó a dirigir cerca de 200 tesis doctorales. Cuenta con más de 500 obras publicadas, entre las que destacan Fundamentos de psicología fisiológica (1874) y Psicología de los pueblos, de 10 volúmenes (1900-1904).La unión entre psicología y fisiología en las frases de Wilhelm Wundt Con 23 años, fue doctorado en medicina con summa cum laude. Dos años después, recibió su segundo doctorado tras estudiar con el fisiólogo Müller. Wundt fue precursor en tratar de unir la filosofía y la fisiología, para dar lugar a la psicología. Para ello, investigó un ámbito fronterizo entre lo físico y lo mental, integrado por fenómenos que pueden ser estudiados por ambas ciencias.… Seguir leyendo...

¿Sentimos igual los hombres y las mujeres?

Puede que esta pregunta sea una motivación para buscar entre nuestros recuerdos y darnos cuenta de que existen muchísimas diferencias en la forma de actuar entre los hombres y las mujeres, pero lo importante no es cómo cada uno exprese sus emociones, sino la pregunta en sí, ¿sienten igual los hombres y las mujeres? Los estudios llevados a cabo por el doctor Gottman permitieron concluir que, a pesar de encontrar diferencias en la forma de expresar las emociones, los hombres y las mujeres sentían de forma muy parecida. Otros estudios realizados desde la Universidad de Cambridge, en Inglaterra, por el profesor Baron-Cohen descubrieron que el cerebro masculino y femenino está estructurado de forma diferente.Según Gottman los hombres y las mujeres sienten de forma muy parecida. Compartir El cerebro de la mujer estaría codificado para la empatía, a diferencia de los hombres que tienen su cerebro estructurado para la comprensión y construcción de sistemas. Estas diferencias se irían haciendo cada vez más visibles cuando crecen, sobre todo tras la adolescencia, cuando los niveles de testosterona van aumentando y creando más diferencias entre hombres y mujeres. Es por ello que el cerebro de la mujer estaría más preparado para leer expresiones emocionales o estados de ánimo y el del hombre para captar estructuras y sistemas.… Seguir leyendo...

Curar el narcisismo con Heinz Kohut: 5 personajes de ficción

El narcisismo es cada vez más común, sobre todo en las nuevas generaciones. Parte de la responsabilidad de este fenómeno viene de los medios de comunicación, que fomentan esta tendencia en el carácter. Y sin duda, las redes sociales se han convertido en “las reinas del mambo”, en este sentido. Hay una continua exposición de nuestra vida privada, donde mostramos fortalezas y debilidades. Sigmund Freud definió el narcisismo como la “líbido del yo”, es decir, como la atracción por uno mismo. Todo el mundo tiene líbido, pero hay personas en las que el narcisismo es más acusado que en otras. La gente con este tipo de carácter no es que esté enamorada de sí misma, pero sí demuestra mucha seguridad y se tiene en alta estima. Tienen una visión subjetiva de la realidad, y se toman como referencia para mirar el mundo. Es por ello, que les cuesta más tolerar la frustración.“Era como un gallo que creía que el Sol había salido para oírle cantar” -George Eliot- Compartir Como bien nos demuestra la experiencia, rara vez el exceso o la ausencia de algo son buenos; debemos y tendemos a buscar un equilibrio. La opción más sana es quererse, pero sin formar una visión deformada o irreal de lo que somos.… Seguir leyendo...

Efecto Matilda: mujeres, ciencia y discriminación

¿Sabes cuántos Premios Nobel han sido otorgados a hombres en sus más de 120 años de historia? ¿Y a mujeres? La proporción asusta: 817 veces a ellos y tan solo 47 a ellas. El efecto Matilda surgió para reconocer este tipo de situaciones de discriminación sexista en el ámbito de la ciencia. Emergió para denunciar los casos en los que las mujeres científicas reciben menos premios, crédito y reconocimiento que los hombres, aun realizando el mismo o un mejor trabajo. Curioso también el hecho de que el origen de este término proceda de su corolario masculino. Su origen es bíblico Para entender el efecto Matilda es necesario explicar el nacimiento de su análogo masculino: el efecto Mateo. Robert K. Merton, el sociólogo creador del término, recurrió a las palabras de San Mateo para hacer referencia a un fenómeno extendido a múltiples facetas de la vida. En su parábola de los talentos, el evangelista anuncia una lección que invita a la reflexión.“Quítenle el talento para dárselo al que tiene diez, porque a quien tiene, se le dará y tendrá de más, pero al que no tiene, se le quitará aun lo que tiene” -Mateo 25: 14-30, La parábola de los talentos-El corolario efecto Mateo Se refiere a la menor atención, consideración y reconocimiento que reciben aquellos trabajos realizados por profesionales no conocidos, en comparación con las obras similares en importancia realizadas por otros, ya consagrados o famosos.… Seguir leyendo...

Las 5 mejores frases de Fernando Pessoa

Fernando Pessoa fue un poeta y escritor portugués que nació en 1988 y murió en el año 1935. Aunque también se sumergió en el sector periodístico, publicitario y comercial, su mayor éxito lo obtuvo en su faceta de escritor, con la que nos dejó grandes joyas. Por eso, hoy recogemos algunas de las mejores frases de Fernando Pessoa. Si hay algo que caracteriza a los poemas y escritos que realizó este autor, es su gran poder para sugerir, para dejarle un espacio al lector en el que pudiera interpretar. Mediante el tratamiento de temas muy subjetivos y el uso, o quizás abuso, de la heteronimia, Fernando Pessoa nos invita a profundas reflexiones. Quizás por tener un estilo tan peculiar ha captado la atención de muchos investigadores. Hoy descubriremos a Fernando Pessoa en las frases que hemos recogido y que nos permiten acercarnos un poco a la visión que tenía este gran escritor sobre el mundo, las relaciones y demás aspectos de la vida. ¡Vamos con ellas! 1. “Me siento tan aislado que puedo palpar la distancia entre mí y mi presencia” Esta es una de las primeras frases de Fernando Pessoa que hemos recogido y que nos permite reflexionar sobre nuestra existencia.… Seguir leyendo...

3 grandes amores históricos

El amor siempre tiene un toque mágico, sin importar las circunstancias en las que se dé. Todo lo cambia, de alguna manera lo llena de poesía. Transforma a los amantes. Es como si les diera alas y renovara fuerzas con una vitamina especial, característica. Como prueba de su poder para hechizar corazones hoy repasamos la historia de tres amores inolvidables. Hablamos de relaciones que por una u otra razón han rebasado los límites de lo normal. Tuvieron que vencer obstáculos gigantescos o sucumbir a ellos. Se mantuvieron fieles a ese amor, pese a las adversidades. Por eso han pasado a la historia. Son muchos esos grandes amores históricos. Esta vez traemos a la memoria tres de ellos. Nos hablan de amantes valientes y solidarios, que se mantuvieron juntos a pesar de todo. Son una verdadera prueba de que el amor es una fuerza con un poder enorme.“Hay amores tan bellos que justifican todas las locuras que hacen cometer”. -Plutarco- Compartir 1. Manuelita y Bolívar, uno de los grandes amores históricos Manuelita Sáenz era una mujer que tenía todo lo que cualquiera podía desear. Venía de una familia rica y se había casado con un inglés que la adoraba. Era joven, bella y una de las figuras más respetadas de Quito.… Seguir leyendo...

Los 5 tipos de personalidad según Erich Fromm

Los 5 tipos de personalidad según Erich Fromm están basados en el principio de productividad. Según el célebre psicoanalista solo una de esas cinco tipologías es capaz de invertir en su propia libertad, de conquistar su independencia emocional y personal. El resto, en cambio, vendría a representar un tipo de filosofía existencial más interesada, materialista e improductiva. Teorías sobre la personalidad hay muchas. De hecho, hasta es posible que a estas alturas más de uno sienta cierta contradicción. Tenemos la teoría de la personalidad de Jung, la de Carl Rogers, la de Cattell, la de Eysenk o la de los cinco grandes de Costa y McCrae… ¿Significa esto que a día de hoy la ciencia del comportamiento aún no se ha puesto de acuerdo en esto de definir el carácter y rasgos de la personalidad humana?“Las personas egoístas son incapaces de querer a los demás, y tampoco son capaces de quererse a sí mismas” -Erich Fromm- Compartir Cada corriente, cada escuela psicológica y cada autor enuncia desde sus propios modelos teóricos una definición particular sobre la personalidad. Así, la tipología desarrollada por Erich Fromm en su momento partió desde un interesante enfoque basado en la filosofía humanista que, lo creamos o no, la hace verdaderamente útil en la actualidad.… Seguir leyendo...

La invención de Morel, una preciosa reflexión sobre la inmortalidad

El miedo a la muerte es uno de los temores más antiguos del ser humano; los deseos de vida eterna y de amor para siempre son algunos de los más anhelados por la humanidad. La invención de Morel, del escritor argentino Adolfo Bioy Casares, combina estos miedos y estos deseos, los cuestiona, reflexiona y propone nuevas vías para abordarlos. La invención de Morel, además, inspiró películas, obras de teatro y series como: la película de 1961 El año pasado en Marienbad, la serie Lost o la película argentina de 1986 Hombre mirando al sudeste, entre otras. La novela, publicada en 1940, fue la que abrió el camino al género de la ciencia ficción en Hispanoamérica. Bioy Casares era un autor que contaba con bastante reconocimiento en su país natal, Argentina. Amigo de Borges y vinculado a las hermanas Ocampo, por estar casado con una de ellas, se rodeó de los más destacados escritores de la época en un momento en el que se estaban dando numerosos movimientos literarios en Buenos Aires. Tal era la amistad con Borges que en La invención de Morel contamos con un prólogo escrito por el propio Borges. La ficción y lo cotidiano en La invención de Morel Podríamos decir que Bioy Casares fue un adelantado a su tiempo, pues supo mezclar los elementos cotidianos con la ciencia ficción.… Seguir leyendo...

5 secretos para sobrevivir a una rutina exigente

A veces parece imposible sobrevivir a una rutina exigente. Hay trabajos de trabajos y rutinas de rutinas. Algunas son en verdad agobiantes. Lo peor es que pueden existir razones de peso para no librarte de ellas, al menos a corto plazo. No queda más remedio que aprender a sobrellevarlas, aunque no es fácil. Una actividad diaria desgastante arruina fácilmente el buen estado de ánimo. También fatiga. El cansancio trae consigo irritabilidad, desgano y falta de motivación. Es posible que también afecte al buen desempeño. Y así la vida se va convirtiendo en un saco de anzuelos.“El trabajo sin amor es esclavitud”. -Madre Teresa-Hay algunos consejos que pueden ayudarte para sobrevivir a una rutina exigente. Se trata de pequeñas medidas prácticas, fácilmente aplicables. No van a cambiar tu vida por completo, pero si te ayudarán a gestionar mejor esas etapas de sobrecarga. Son los siguientes. 1. Aprende, para sobrevivir a una rutina exigente Uno de los secretos para sobrevivir a una rutina exigente es cambiar de perspectiva. Es muy humano caer en la actitud de simplemente renegar. Pero si te quedas estancado en la queja, no vas a sacar ningún provecho. Todo lo contrario. Cada día todo será más insoportable para ti.… Seguir leyendo...

El trastorno bipolar: vivir en una montaña rusa

El trastorno bipolar es quizás uno de los trastornos que más curiosidad despierta para aquellos que se acercan con interés a la psicología clínica. La sensación de que en una persona pueda moverse entre dos polos tan distintos nos fascina, y al mismo tiempo nos aterra. De hecho, si albergamos una concepción un tanto popular del trastorno bipolar podríamos llegar a pensar que nosotros también podríamos sufrirlo y es que no hay nadie, por muy inteligente que sea en el campo de las emociones, que goce de una estabilidad emocional absoluta. Por otro lado, ¿cuántas veces has escuchado que las personas con trastorno bipolar son aquellas que tienen una doble personalidad? ¿Cuál es el verdadero trastorno que tiene una persona con “diferentes personalidades o partes”? ¿Cuáles son las diferencias entre el trastorno bipolar y el trastorno límite de personalidad? ¿Qué es realmente el Trastorno Bipolar (TB)? El Trastorno Bipolar es un trastorno afectivo que se caracteriza por cambios en el estado de ánimo, con fases de manía (euforia), hipomanía (euforia de menor duración) o mixtas, que generalmente se alternan con episodios depresivos. Según los criterios de la Clasificación Internacional de las Enfermedades (CIE-10) y los del Manual Diagnóstico Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV) hay distintos tipos de Trastorno Bipolar:Trastorno Bipolar I (TB I) caracterizado por tener al menos un episodio de manía o un episodio mixto (manía e hipomanía), pudiendo tener antes o después episodios depresivos.… Seguir leyendo...