Cómo citar fuentes bibliográficas

Para preparar cualquier trabajo es necesario que consultemos información ya disponible, ya publicada, es decir, que lo documentemos. Pero cuando utilizamos esa información ajena (un artículo, un libro, una web, etc.) al redactar nuestro propio texto, tanto si incluimos frases literales como si resumimos una idea o la parafraseamos, debemos declarar de dónde la hemos tomado, es decir, hemos de citar la fuente, la procedencia.Los motivos por lo que realizamos una cita pueden ser… Seguir leyendo
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Efectos del trauma ancestral silenciado

«El hombre no sólo es gobernado por su inconsciente, sino por el inconsciente de otros» afirmaron Roberto Losso y Ana Packciarz Losso en «La fantasía inconsciente compartida familiar de elaboración transgeneracional» (veinte0siete). Así pues, es innegable que la herencia que recibimos de nuestros antepasados conlleva un peso importante que, sin ser conscientes de ello, nos configura como seres humanos y determina muchos de nuestros actos y experiencias actuales. Las experiencias de nuestros abuelos dejan una… Seguir leyendo
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Las grandes fallas de California, ¿están ligadas sísmicamente?

Dos de las zonas sísmicas más temibles de Estados Unidos podrían estar ligadas. Un polémico estudio sostiene que al menos han sido ocho las veces en los últimos treinta00 años que un movimiento sísmico golpeó doblemente la Costa Oeste de Estados Unidos: un primer terremoto afectaba a la falla de Cascadia, frente a la costa del norte de California, y desencadenaba después un segundo seísmo en la falla de San Andrés, justo al sur. En… Seguir leyendo
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Tocar la batería modifica el cuerpo calloso

Coordinar ambas manos a ritmos diferentes. Y durante años. Eso deja huellas en el cerebro. Según se ha visto, las personas que llevan tiempo tocando la batería con regularidad presentan una estructura y actividad cerebral diferente que las personas no entrenadas en este arte. En concreto, su cuerpo calloso posee menos fibras nerviosas, pero más gruesas. Además, las áreas motoras de su cerebro se hallan organizadas de manera más eficiente. Un equipo dirigido por Lara… Seguir leyendo
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Video: ¿Qué es el Ser Superior o Ser Esencial? Por Sebastián Alberoni

Hola, , gracias por registrarte en Maestroviejo!¿Estás interesado en recibir novedades nuestras en tu dirección de e-mail como ser: Talleres, viajes, cursos a distancia y artículos de interés acerca de terapias alternativas u holísticas?Video: ¿Qué es el Ser Superior o Ser Esencial? Por Sebastián Alberoni En este video Sebastián Alberoni, creador de www.caminosalser.com , nos habla sobre qué es el Ser Superior o Ser Esencial. Filmado en un entorno natural, al pie… Seguir leyendo
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Un nuevo mecanismo para transferir calor a través del vacío cuántico

La mayoría de los niños aprenden muy pronto que pueden quemarse si tocan una estufa caliente o incluso si se ponen demasiado cerca de un fuego. Ya lleguen a través del contacto directo o de rayos de luz que se propagan en el espacio, las lecciones sobre la transferencia de calor son tan intuitivas (y a menudo dolorosas) como inolvidables. Pero los científicos acaban de revelar una nueva y sorprendente forma en que el calor… Seguir leyendo
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El sarampión causa «amnesia inmunitaria»

El virus del sarampión, altamente contagioso, sigue matando cada año a casi diez0.000 personas en todo el mundo. En la mayoría de los casos, las muertes se deben a complicaciones, como la neumonía. Según la Organización Mundial de la Salud, el número de casos desde enero de veinte1nueve se ha triplicado en todo el mundo en comparación con el año veinte1ocho, debido principalmente a la disminución de la vacunación, que en Europa se explica por… Seguir leyendo
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La diabetes de tipo 1 altera la función cerebral de los niños y adolescentes

El control de los niveles de glucosa en sangre resulta esencial en personas diabéticas a fin de minimizar las complicaciones asociadas con la enfermedad. Sin embargo, en niños y adolescentes que padecen diabetes de tipo 1, ello no es una tarea sencilla y las oscilaciones continuas afectarían la función cerebral. Así concluye un estudio publicado, en tiempo reciente, por la revista Plos Medicine. En su trabajo, Allan L. Reiss y su equipo, de la… Seguir leyendo
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El placer de hacer una sola cosa a la vez para sentir más

La filosofía zen describe una serie de prácticas para alcanzar la felicidad y la plenitud espiritual en nuestra vida cotidiana. Una de sus premisas más importantes es «vivir el aquí y el ahora». Tan importante, de hecho, que el escritor Echart Tolle reflexionaba: «La esencia del zen es, sencillamente, hacer una cosa cada vez». «Hacer una cosa cada vez» es mucho más complicado de lo que podría parecer. En todos los aspectos de nuestra vida,… Seguir leyendo
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Cómo elegir el cojín para meditar perfecto para ti

La meditación requiere tiempo y constancia, y es importante cuidar nuestra postura para poder sentirnos cómodos durante todo el tiempo que dediquemos a esta tarea. El cojín de meditación, o zafú, permite bascular la pelvis hacia adelante apoyando las rodillas en el suelo, y así mantener la curvatura natural de la espalda para nuestra comodidad. Aunque no es más que un asiento para meditar o hacer yoga, el zafú puede ser de gran ayuda para… Seguir leyendo
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Sin miedo y creciendo: las claves para despedirse de una persona

Decir adiós a una persona que no nos aporta nada sustancial en la vida, nos ayuda a crecer. Desde que somos niños, la vida nos acostumbra a decir adiós: despedirnos de nuestros seres queridos, dejar atrás a antiguos amigos, decir adiós a los maestros que nos acompañaron en la escuela, o romper con una pareja. Despedirse de una persona también significa crecer Y es que, la esencia de la vida es cerrar capítulos antiguos… Seguir leyendo
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Descubriendo el perfil de los vampiros emocionales

¿Alguna vez te has cruzado con alguien que ha absorbido toda tu energía y ha agotado en poco tiempo tus reservas de buenas vibraciones? De apariencia amable y cordial, son personas a las que conviene tener lejos porque pueden llegar a resultar muy tóxicas. De eso va el concepto de vampiros emocionales, como aquellas personas que aparentemente están cargadas de amabilidad, pero que en el fondo, acaban por aprovecharse de nuestras emociones. 3 características que… Seguir leyendo
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Más allá de la comunicación: apostemos por escuchar a los demás

Más allá de las palabras, los seres humanos contamos con valiosas herramientas de comunicación que nos permiten interactuar con los demás. Sin embargo, para mantener unas relaciones óptimas entre todos es fundamental que, además de comunicarnos, apostemos por escuchar a los demás. Cuando hablamos de escuchar a los demás, hablamos de ponernos en el lugar del otro, comprender sus sentimientos, sus pensamientos y sus emociones. La importancia de escuchar a los demás Lo que muchas… Seguir leyendo
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El poder de los sentimientos cuando tomamos una decisión

¿Alguna vez te has arrepentido de haber tomado una decisión cuando estabas atravesando un mal momento emocional? Los sentimientos tienen un importante papel cuando tomamos decisiones en la vida, ya que cada sentimiento que habita en nuestro interior nos hace sentirnos de un modo u otro, más alegres, menos contentos. Así, nuestro estado anímico es el que influye directamente en cada una de nuestras acciones, de tal forma que en función de nuestro contexto personal,… Seguir leyendo
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Todo lo que andabas buscado para sentirte realizado está aquí

Una de las metas que solemos ponernos en la vida es la de sentirnos realizados, sentirnos orgullosos de lo que hacemos, teniendo conciencia plena, y satisfacción por lo que hacemos. Sin embargo, llegar a esa sensación no es algo sencillo, ya que en muchos casos, por todos los esfuerzos que pongamos por conseguir lo que deseamos no siempre las cosas salen como esperábamos. Todo esto forma parte de nuestro desarrollo personal, y por este motivo… Seguir leyendo
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Hablemos de los recuerdos, de cómo se forman y dónde habitan

Buena parte de nuestra vida está formada por recuerdos, momentos pasados que vienen a nuestra memoria y que volvemos a reproducir en nuestra mente. Desde el mismo momento en el que venimos al mundo, nuestro cerebro queda impregnado de una gran cantidad de información sobre nosotros mismos, pero también sobre el mundo que nos rodea. Los recuerdos son elementos esenciales para nuestro desarrollo y también para nuestra supervivencia, pero los recuerdos son también nuestra esencia… Seguir leyendo
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Para cuando sientes que molestas o estás de más

No es una sensación agradable, sin embargo, a todos nos puede pasar el hecho de sentir que sobramos, que estamos de más en algún momento de nuestras vidas. ¿Y por qué se produce esta incómoda sensación? Lo que debes hacer si sientes que molestas Sentir que no cuadramos en un determinado ambiente puede resultarnos una sensación muy frustrante. Sientes que estás fuera de tu familia, de tu círculo de amigos, de tu relación de pareja,… Seguir leyendo
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¿Sientes que no puedes más? Recupera las ganas

Sentir que se toca fondo es uno de los sentimientos más humanos que existen y todos, alguna vez en la vida, hemos experimentado la sensación de querer tirar la toalla. Esta sensación nos produce un profundo agotamiento, que se suma al malestar que sentimos. Todo ello en su conjunto puede incidir más de lo que nos gustaría en nuestro equilibrio emocional. Esto es lo que debes hacer si sientes que no puedes más La… Seguir leyendo
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Cuando sentimos que no somos nosotros

¿Te parece extraño todo lo que te rodea o, de repente, empiezas a sentir que ya no tienes conexión con tu propio yo? Puede que estés experimentando un proceso de despersonalización, esa sensación que hace que no nos sintamos al diez0%, como si lo que hiciéramos fuera irreal o como si fuera parte de un sueño. ¿Realidad o irrealidad? Las personas que han vivido esta experiencia aseguran que han llegado, incluso, a extrañar su… Seguir leyendo
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¿Crees que mereces algo más?

Una de las preguntas más recurrentes a lo largo de nuestra vida, es cómo conseguir la felicidad y acceder a todas esas cosas que nos hacen sentir mejor. En este sentido, en ocasiones sobre nuestra mente llega la temida siguiente pregunta: ¿nos merecemos algo más? ¿Creemos que la vida nos tiene que sonreir? Esta es una cuestión trascendental vinculada a nuestra felicidad, objetivos y propósitos. Lo que puedes hacer para sentirte mejor La felicidad… Seguir leyendo
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Trabajar el sentido del “yo” para mejorar tu autoestima

Desde hace siglos, el concepto del «yo» ha sido estudiado por la Psicología y la Filosofía como una cuestión determinante en la búsqueda y la formación de la propia identidad. La autoestima es, según los expertos, la valoración del yo. Y por otro lado, el «yo» es el autoconcepto que cada uno tiene de sí mismo. Por lo tanto, la autoestima refleja la valoración que cada persona realiza de sí misma, a partir de… Seguir leyendo
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Despídete de las creencias limitantes con estos consejos

¿Creencias limitantes? ¿Qué es eso? ?Has escuchado alguna vez ese concepto y no sabes qué significa? Por creencias limitantes entendemos todas aquellas ideas que hemos concebido, como por ejemplo el hacer lo correcto. Esa apuesta por hacer lo correcto que nos ha alejado a todos en algún momento de nuestra vida de nuestros sueños y nuestras inquietudes. Seguro que visto así, sabes identificar una situación en la que te has sentido así. Pero vamos… Seguir leyendo
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Construyendo nuestro equilibrio afectivo

El equilibrio afectivo se rige siempre por una adecuada armonía interna. El equilibrio afectivo es entendido como el bienestar a nivel emocional, en definitiva, cuando alcanzamos este equilibrio, gozamos de un estado de salud óptimo a nivel emocional. Pero ¿cómo podemos alcanzar el equilibrio afectivo cuando la vidsa nos trae circunstancias que alteran ese equilibrio afectivo y nos desestabilizan? Focalizar nuestro estado de ánimo Los procesos de regulación afectiva son inherentes a todo ser… Seguir leyendo
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Razones poderosas para hacer las paces contigo y cómo llevarlas a cabo

¿Sientes que a lo largo de tu vida te has convertido en tu peor enemigo? ¡Stop! La sociedad en la que vivimos nos impone un modelo de perfección que, en realidad, no es real. Y una vez que entramos en el bucle de buscar esa perfección que la sociedad nos impone, nos resulta muy difícil salir de esta situación. Así es como dañamos nuestra autoestima vamos dejándonos a un lado, acabamos por castigarnos cuando las… Seguir leyendo
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Quedarse en el camino y no lograrlo es un aprendizaje

¿Alguna vez te has propuesto una meta en la vida pero por diversas razones no has sido capaz de alcanzarla? Después de un varapalo así, es probable que te inunde un sentimiento de frustración. Sin embargo, no importa lo que hagamos en nuestra vida porque en ella siempre habrá cosas que no salgan como lo hemos planeado. La vida es un camino repleto de lecciones, un libro formado por infinitos capítulos de los que… Seguir leyendo
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Videos: Especial del día de la Pachamama, Julia Roberts es Madre Naturaleza

Hola, , gracias por registrarte en Maestroviejo!¿Estás interesado en recibir novedades nuestras en tu dirección de e-mail como ser: Talleres, viajes, cursos a distancia y artículos de interés acerca de terapias alternativas u holísticas?Videos: Especial del día de la Pachamama, Julia Roberts es Madre NaturalezaEl 1ero de Agosto celebramos el Día de la Pachamama. Es el festejo más popular de los pueblos originarios de América Latina. «Pacha» en lengua aymara y quechua significa… Seguir leyendo
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Mayor nivel de celos, menor nivel de autoestima

Los seres humanos nacemos con la capacidad de amar, pero lo hacemos de forma muy distinta según la relación que se establezca con el ser querido. En este sentido es donde entran en juego los celos, como generadores de conflictos, cuando los sentimientos no se procesan de la forma más proactiva posible, sino que entran en juego los sentimientos negativos, que repercuten de manera directa en la autoestima de las personas. ¿Son ocasionados los… Seguir leyendo
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Hablemos de la autoaceptación y de la autoestima

La autoestima es uno de los factores clave para alcanzar el bienestar personal, sin embargo, en ocasiones, confundimos este término con la autoaceptación. Aunque son dos conceptos que están muy ligados entre sí, lo cierto es que cada uno hace referencia a diferentes factores que nos afectan a nivel psicológico-emocional. No, autoaceptación y autoestima no son lo mismo La autoestima se define como todas aquellas percepciones, pensamientos, evaluaciones personales y sentimientos que nos hacemos sobre… Seguir leyendo
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El efecto Pigmalión, ¿amigo o enemigo de la autoestima?

El efecto Pigmalión es lo que se define como el proceso mediante el cual, las creencias y expectativas de una persona respecto a otra afectan de tal manera en su conducta que la segunda tiende a confirmarlas. Descubre qué es el efecto Pigmalión y qué relación tiene con nuestra autoestima. Un acercamiento a sus orígenes Este término fue acuñado por el psicólogo social Robert Rosenthal, a raíz de unos estudios que llevó a cabo… Seguir leyendo
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El complejo Electra puede afectarnos, pero nosotros podemos superarlo

Durante la infancia, las niñas son susceptibles de desarrollar celos y mostrar conductas hostiles hacia sus madres. En este contexto es donde se desarrolla el complejo de Electra, terorizado por el psicoanalista suizo Carl Gustav Jung, y haciendo referencia a la relación de competencia constante en la que viven las niñas para con sus madres, al buscar éstas tener el afecto exclusivo de su padre. Lo que debes saber sobre el complejo Electra Según… Seguir leyendo
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