Te arrepientes de algo ?

arrepentimientoTe arrepientes de las cosas que NO has hechoNo hacer ejercicio, el sedentarismo es un mal que afecta a las personas en su salud, camina, corre, trota, nada, brinca, salta, baila, haz algo, muévete, ten la seguridad que tu salud te lo agradecerá. No escuchar a tus padres, nadie te conoce más que ellos y las cosas que nos dicen siempre es bueno tenerlas en cuenta, jamás te dirán algo que no sea… Seguir leyendo

Conoce este mapa para trazar nuevos objetivos en tu vida

Conoce este mapa para trazar nuevos objetivos en tu vida – IMAGEN 1 Luego, a cada una de esas 8 secciones de la rueda, la dividirás en 10 niveles para que se te haga mucho más sencillo trazar el mapa. La rueda debería quedarte de esta forma, o también puedes imprimirla:Conoce este mapa para trazar nuevos objetivos en tu vida – IMAGEN 3 Ahora lo siguiente que debes hacer es tomarte el tiempo que… Seguir leyendo

El desapego y el camino que te lleva a la felicidad

El desapego y el camino que te lleva a la felicidad La gente busca constantemente seguridad, pero con el tiempo descubriremos que esa búsqueda es en realidad algo muy efímero. Hasta el apego al dinero es una señal de inseguridad. Quienes buscan la seguridad la persiguen durante toda la vida sin encontrarla jamás. La búsqueda de la seguridad es una ilusión.  Renunciemos a nuestro apego a lo conocido y adentrémonos en lo desconocido, así entraremos… Seguir leyendo

15 consejos para levantarte temprano y ser productivo

levantarte temprano Piénsalo bien: luego de todo el día en la oficina, ni loco irás al gimnasio o a darle unas cuantas vueltas al parque. Así que aprovecha justo cuando tu cuerpo está descansado para ponerte en movimiento. Además, te dará energía por el resto del día. Pero, si te cuesta levantarte a las 7 para ir al trabajo, ¿cómo crees que vas a levantarte 2 horas antes y procurar no estar como un… Seguir leyendo

Toma decisiones y no mires atrás

Toma decisiones y no mires atrás No falta que estemos esperanzados en que la situación se solucione por si sola sin que nosotros tengamos que decidir algo. La vida nos exige constantemente decisiones y no podemos diferirlas por mucho tiempo. Por eso, hoy quiero recordarte cuatro condiciones para tomar decisiones: 1. Inteligencia; entender bien que es lo que está pasando. Sin una buena comprensión de la situación terminas fallando y equivocándote. No te apresures… Seguir leyendo

Respeto y libertad

Respeto y libertad Algunos tienen el síndrome de los consejeros. Siempre saben que tiene que hacer el otro, pero pocas veces saben que les toca hacer a ellos mismos. Me preocupa que algunos estén más pendientes de la vida de los demás que de la suya propia. No tenemos por qué meternos en la vida ajena. Tenemos que aprender a respetar su libertad y dejar que sean responsables de lo que deciden y hacen. Estamos… Seguir leyendo

Asumir las consecuencias de nuestras acciones

Asumir las consecuencias de nuestras acciones Es necesario entender que hay que afrontar esa realidad así nos haga sufrir, así se fracture nuestra imagen y quedemos en una dura situación. Quien tiene miedo de asumir sus consecuencias termina siendo muy manipulable. La dignidad está por encima de todo, no es negociable, ni la perdemos por los errores que cometemos. 2. Hay que tratar de enmendar el error. Muchas veces no se puede hacer nada… Seguir leyendo

Acepta la responsabilidad de tu vida

Acepta la responsabilidad de tu vida Hoy hablaremos sobre la responsabilidad, esto es, esa realidad humana de responder y asumir lo que nuestro comportamiento ha generado. En muchas ocasiones culpamos a otros por situaciones que nosotros vivimos, decisiones que tomamos o incluso por hechos en los que terceros nada tienen que ver. El no aceptar tus responsabilidades asumes el papel de victima y donde los demás son culpables de la situación que estas enfrentando Te… Seguir leyendo

Relación entre padres e hijos

Relación entre padres e hijos 1. Estar atento al proceso evolutivo del niño. Son los padres los que tiene que estar atentos. Sin asustarse, sin hacer un show deben ir comprobando como el niño va mutando y creciendo, con mucha atención y cercanía, Algunas veces los niños son llevados al colegio casi con la intención de desencantarse de ellos. Trasladan toda la responsabilidad al colegio. Este es un error muy serio. Los responsables de la… Seguir leyendo

Cómo ser feliz: 7 claves te ayudarán a lograrlo

Ser FelizSi sientes que siempre debes buscarla, te encontrarás frustrado toda la vida. Lo mejor que puedes hacer es aprovechar el tiempo para perdonar, dejar ir, relajarte, estar en paz, sonreír, agradecer, comer saludablemente sin preocuparte por el futuro es decir disfrutando del presente. Evalúa cual es tu concepto de éxito, para algunos el éxito corresponde a fama y dinero, mujeres, carros, yates, para otros tener una gran cargo en una empresa reconocida  o… Seguir leyendo

Te sientes triste todo el tiempo, ten cuidado puede ser Depresión

La tristeza es una emoción que alguna vez en la vida hemos sentido y que por las mismas etapas que debemos vivir seguiremos sintiendo.  Es una respuesta ante  pérdidas, dificultades, enfermedades, etc pero en algunas ocasiones no hay motivos claros .Hay una gran diferencia entre los síntomas de tristeza y los síntomas de depresión. Se estima que en el mundo más de 350 millones de personas padecen depresión y según la Organización Mundial de la… Seguir leyendo

No te merece, quién no te valora

En una relación amorosa, la admiración por el otro, el aprecio, el amor  deben prevalecer. Sin embargo, si esa  persona no te aprecia por lo que eres,  no te valora, no te quiere, no te brinda todo lo que una relación requiere, como el respeto,  el amor,  la fidelidad y la lealtad tal vez sea mejor alejarse y valorarte tu primero. La comunicación y la reciprocidad son dos aspectos fundamentales en las relaciones con las… Seguir leyendo

El amor tiene un límite y se llama dignidad

El amor es uno de los sentimientos más hermosos que existen; estamos inmersos en situaciones donde expresamos o nos expresan ese cariño por estar en la vida de alguien, de nuestros padres, hijos, amigos o nuestras parejas. El amor está vinculado con la plenitud, armonía y felicidad, creando un vínculo cercano con las personas que amamos. Pero sobre todo, con el amor que tenemos hacia nosotros mismos, el amor propio. El amarnos, aceptarnos, querernos… Seguir leyendo

Frases de autoestima positiva

frases de autoestimaFortalece tu autoimagen Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer la imagen que tienes de ti, en muchas ocasiones nuestro concepto se ve influenciado por terceros, por compañeros de colegio, universidad, trabajo o familia, que afectan negativamente y distorsiona la imagen real de nuestro cuerpo. Los comentarios negativos suelen afectar y fortalecer esa imagen negativa. Lo importante en estos casos es darle prioridad a tu opinión. Sólo tu opinión es la que de… Seguir leyendo

RUDOLF STEINER AFIRMA QUE JESÚS SE DESMAYÓ DURANTE UN RITUAL

En su libro “El Quinto Evangelio”, Rudolf Steiner escribió lo siguiente:« A la edad de veinticuatro años, Jesús de Nazaret llegó a un lugar donde se efectuaba un culto pagano y en donde se hacía una ofrenda a una determinada divinidad. Pero allí había únicamente gente triste, afectada por toda clase de pavorosas enfermedades psíquicas que se manifestaban hasta en lo corpóreo.Los sacerdotes hacía tiempo que habían abandonado ese lugar, y Jesús escuchó… Seguir leyendo

Donde enfocas tu atención, enfocas tu energía

atenciónLas apariencias son imperfectas, son producto del ego, de la vanidad, y tu decides si les das poder o no sobre tu actuar cotidiano. De ahí que muchas veces nos identifiquemos como un producto de la sociedad, un resultado del mundo y no reconozcamos que somos creadores. Somos lo que creemos y los que creamos. Nada más ni nada menos que quienes construyen lo material desde la infinita presencia de la divinidad en… Seguir leyendo

Tabla de ejercicios para hacer en casa

Tabla de ejercicios – Planta LateralPlancha frontal, dos series/30 segundos cada una. Puente apoyando un pie encima de la rodilla y levantando la cadera, tres series/20 repeticiones en cada lado.Tabla de ejercicios – Flexiones Realizar 30 segundos de sprint en el sitio y 30 segundos de saltos de rana (sentadillas con salto). Para imitar las pesas, lo aconsejable es tomar dos objetos que pesen por igual, tumbarse boca arriba en el suelo y… Seguir leyendo

EL MANEJO DE LA ENERGÍA SEXUAL ENSEÑADO POR MANTAK CHIA

Mantak Chia es un maestro taoísta que se volvió famoso por haber sido el primero en difundir y hacer públicas las técnicas taoístas para el manejo de la energía. Y de los numerosos libros que él ha escrito, ocho son donde aborda específicamente sobre el manejo de la energía sexual.1) El primero de esos libros lo publicó en 1984 y se titula:SECRETOS TAOÍSTAS DEL AMOR CULTIVANDO LA ENERGÍA SEXUAL MASCULINAEn ese libro,… Seguir leyendo